水果營養滋潤，美顏養生人人愛。可在寒冷的冬天，吃著冷冰冰的水果腸胃可要抗議了。那麼冬季怎麼吃水果呢?冬天裡水果煮熟了吃不僅能防寒涼，還能為愛美的女性增加養生效果。搭配冬季養生食材，蘋果熟吃能清火降脂、大棗熟吃......

上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅......

陳皮是一種藥食兩用的材料，性質比較溫和，常用於止咳化痰，但秋冬季節乾燥，加上吃的食物熱湯辛辣為主，人容易出現上火的現象，不知道喝陳皮水是清火還是上火呢？陳皮水是清火還是上火適量飲用既不清火也不會上火。從中醫上來說，食......

秋冬季節十分乾燥，人易出現上火的症狀，此時要多吃一些降火的食物，少吃一些易上火的食物，不過秋冬剛好是吃甘蔗的時候，不知道甘蔗是上火還是降火的呢？甘蔗上火還是降火適量吃甘蔗可以下火。1、從中醫的角度上來說，食用過多性......

荔枝馬蹄糖水，名字是不是聽起來很清爽呢?這是一種可以去火的糖水哦!加了馬蹄的糖水非常清甜好喝，也非常漂亮!荔枝馬蹄糖水，名字是不是聽起來很清爽呢?這是一種可以去火的糖水哦!加了馬蹄的糖水非常清甜好喝，也非常漂亮!材......

燕窩是生活中常見的一種食物，營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，那麼燕窩是熱性還是涼性？燕窩是清火還是上火？燕窩是熱性還是涼性燕窩是平性的。燕窩作為一種藥食同源的食物，主要是由雨燕科動物金絲燕的唾液與絨羽等......

綠豆湯是眾所周知的一款清熱解暑的湯品，味道十分清涼香甜，那綠豆湯清肝火嗎？綠豆湯清火煮多長時間？綠豆湯清肝火嗎綠豆湯能清肝火。綠豆湯主要由綠豆熬製而成，綠豆性涼，對人體有清熱敗火、解渴生津的作用，同時還能一定程度上......

考生這樣吃清火護眼合理的考生營養餐也沒有什麼過於神祕的表現，只是多考慮到高考對考生的重要性，以及從緩解考生（及家長）的緊張情緒、能量和各種營養素的需求、穩定情緒、保障睡眠等環節考慮。近日，利用空閒時間編了兩套高......

冬季時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜，給自己的肺穿上滋潤溫暖的外套。那麼冬季潤肺吃什麼好呢?潤肺食譜有哪些?下面就跟小編一起去看看吧。食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁......

木瓜是生活中常見的一種水果，外形飽滿，很多人日常都喜歡吃，我每次吃木瓜都會把木瓜籽挑出去，木瓜籽能吃嗎？下面一起來看看吧！木瓜籽能吃嗎可以吃。木瓜籽是木瓜的種子，從外觀上看，木瓜籽密密麻麻的長滿了木瓜果肉裡面，一般人群......

最近吃多了辣的有些上火，想著吃些清淡的水果蔬菜幫助降火，正好家裡還喲西額柚子，那麼這柚子吃了是降火還是上火的呢？柚子清火還是上火降火的。從中醫的角度來看，人體上火是因為食用過多辛溫燥熱的食物，體內的熱氣上炎導致人......

上火問題，一直困擾著很多人。如果在生活當中不注重調解的話，那麼上火對自己身體，產生的影響和傷害，也是比較大的。那麼，清火食物有哪些呢？一起來看看吧！清火食物有哪些1、豆芽豆芽含有豐富的蛋白質和維生素C，是非常好的清火食......

夏天是最“難熬”的季節，一桌山珍海味卻難有胃口，滿眼青蔥卻熱得不想出門，如果不注意防範就容易出現中暑的情況，威脅身體健康。其實，在飲食上稍加註意，選擇具有清熱、利尿、消水腫功效的食物，就能防暑降溫。西瓜西瓜味甘性寒......

苦菜的作用就是抗火的佳品。苦味食品一直是火"的天敵，盛夏之季人體易上火，不妨來分苦味菜排毒降火，在此為大家推薦的是妙用苦菜巧降火，一起來學習下吧。妙用苦菜巧除火一直以來，苦味食品是火"的天敵。苦味食物之所以苦，是因......

夏天天氣炎熱心情煩燥。所以夏天也最容易上火，不過在日常生活中有很多降炎的食物可以幫助我們來去除體內火氣，那麼夏天吃什麼降火呢?防火的水果又有哪些?現在就隨小編一起去看看吧!夏季清火的食物1、牛奶牛奶很多人認為......

冬春是一場柑橘的盛宴，不僅是因為它外表鮮豔惹眼，更重要的是柑橘正應季，個個都是飽滿多汁、鮮甜可口，那麼耙耙柑和醜橘區別？耙耙柑上火還是清火？耙耙柑和醜橘區別1、看果蒂醜橘的果蒂會向上突出，而且突出非常明顯，但是粑粑幹......

夏日吃水果降暑NO.1：梨梨含水量高達84%，被稱為“天然礦泉水”，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對肺、支氣管及上呼吸......

小雪節氣過後，天氣變得更加寒冷，不過屋內燥熱，不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、面板乾燥的症狀，老百姓俗稱上火了。營養專家提醒說，為了防止上火，公眾應多吃些苦味食物和清火、止咳、潤腸的食物。專家指出，由於暖氣、空調等......

菠蘿蜜是生長在熱帶的一種水果，其食用營養價值高，富含糖分，口感較為清甜，但在感冒咳嗽有痰的時候，如果想吃一些菠蘿蜜，不知道可不可以呢？菠蘿蜜是生痰還是化痰呢？菠蘿蜜生痰還是化痰多吃生痰。菠蘿蜜含有的糖分比較高，如吃多菠......

1、苦瓜中醫認為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明日，因此是為首選。2、綠豆綠豆湯非常適合夏天食用。它具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的作用，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，神清......