關於吃得的養生內容

晚飯吃得晚就會胖嗎晚飯時間幾點吃最好

現在很多人吃晚飯的時間越來越晚了，往往都是在睡覺之前一兩個小時才吃飯。其實對身體很不好。晚飯吃的晚會胖嗎？晚飯吃得晚就會胖嗎會胖，吃了胃裡面的食物不能消化，就會堆積在身體裡面。因為晚上的消耗較少，如果吃下去很多......

2017-03-15

桃膠吃得有酸酸的味道桃膠味道發酸可以吃嗎

桃膠含豐富的營養物質，有排毒養顏、和血益氣、通淋、生津等功效，桃膠經常和皁角米、蓮子、銀耳等熬粥喝，除了可以美容養顏之外，還可以通淋、止痢，為什麼桃膠吃起來有酸酸的味道呢？桃膠味道發酸可以吃嗎？桃膠吃得有酸酸的味道......

2016-07-15

吃得太油膩吃什麼水果

現在的上班族通常都是在外面餐館吃，而且聚餐也多，一不小心就會吃得過於油膩，可能會造成腸胃不適、消化不良等現象，於是就想要吃些東西來緩解，其中水果是比較好的選擇。那麼在吃過於油膩的食物後吃些什麼水果好呢？山楂山楂具......

2018-02-21

哪些蔬菜不能生吃慎選蔬果，才能吃得營養又健康！

很多人愛在早上起床喝一杯新鮮蔬果榨汁，然而，有些蔬菜並不適合生食，以免蔬菜中的成分會引起中毒，甚至於在食用生菜沙拉時，也要慎選蔬果，才能吃得營養又健康。喝蔬果汁有什麼好處天氣逐漸炎熱，早上起床後，來一杯清涼的蔬果汁，是......

2018-09-02

孕期飲食怎麼控制體重辣媽懷孕飲食調理法！吃得營養還要瘦孕

胎兒會從一顆小小的胚胎，長成白白胖胖的新生兒，因此媽咪在懷孕的過程中，必須經歷體重增加、身材變形，許多愛美的媽咪們，非常擔心產後的身材「回不去」，因此，從懷孕時就對體重「斤斤計較」，但積極忌口又怕胎兒營養不足，其實只要......

2017-03-15

晚飯吃得晚有什麼壞處

現代人工作忙碌，常常三餐不規律，晚飯吃得過晚是大多數人的生活習慣，那麼下面我們就來看看晚飯吃得晚有什麼壞處呢？增加患胃癌機率晚飯吃得晚，會增加胃的負擔，長期如此會增加患胃癌的風險。人的胃粘膜細胞每隔2-3天就要再生......

2018-10-28

吃洋蔥嘴裡有味兒 8招除口臭讓你吃得放心

很多人接受不了洋蔥味，而且吃過洋蔥後嘴巴里會留味道，一說話的口臭讓人非常尷尬，那麼，怎樣去除口中的洋蔥味？來看看吃洋蔥口臭怎麼去掉吧。喝杯牛奶吃完洋蔥後，說話，甚至撥出的氣體都帶不濃濃的洋蔥味，如果不能及時刷牙，可以在......

2017-09-27

晚餐太晚對身體有害嗎晚餐吃得晚可能引發10種疾病

你的晚餐一般幾點吃？晚上6點？7點？還是8點？晚餐吃得晚，心梗腦梗都高發！甚至還會增加癌症的風險！因此，晚餐最好再晚上7點前就要解決掉！晚餐吃得晚可能引發10種疾病1動脈硬化晚餐吃的太晚還會造成高血脂，加之人入睡後血流速度又明......

2018-06-03

怎樣判斷寶寶吃得夠不夠

每年8月1日至7日被稱為“世界母乳餵養周”，這是一項由世界母乳餵養行動聯盟組織發起的全球性活動，旨在支援母乳餵養。怎樣判斷寶寶吃得夠不夠健康足月的寶寶，應該會有如下表現：吃奶出生第一天至少吃3-4次奶；從第2天開始頻......

2016-12-22

鼻炎吃中藥吃得好嗎鼻炎吃什麼中藥藥效果最好

鼻炎多為外感風邪所致，多見於感冒，症狀多見鼻塞，流涕，甚至嗅覺減退，嚴重者多發咽喉炎，氣管炎。中醫認為鼻為肺之外竅，鼻的功能發揮與肺氣相關密切，並賴脾氣滋養，故鼻的病變多與肺脾密切相關，那麼鼻炎吃中藥吃得好嗎？鼻炎吃中藥吃......

2018-01-01

女人吃桃膠有什麼好處桃膠吃得好女人不易老

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效，那麼桃膠有什麼功效？桃膠怎麼吃效果好？下面一起來看看吧。吃桃膠有什麼好處1、養顏嫩膚桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃......

2018-06-27

孩子發燒什麼物理降溫孩子能少吃藥還是少吃得好

小孩子身體素質較成人會差一些，往往容易出現感冒發燒，很多家長在孩子出現發燒症狀時就立馬去看醫生，吃藥打針，其實，很多發熱完全能自己解決，掌握了方法就好，下面看看孩子發燒什麼物理降溫。多喝溫開水多給孩子喝溫開水，補充體......

2018-11-17

氣色不好是什麼原因可能是因為吃得不對

臉是一面鏡子，反映一個人的精神面貌。當面色不再紅潤、面板開始鬆弛的時候，多數人首先想到的是求助於各種護膚品。其實，氣色不好有可能是因為吃得不對。鐵攝入不足導致貧血血紅素中的鐵離子承擔了為細胞供應氧氣的重任。......

2017-02-06

吃完洋蔥口臭怎麼去除 8招除口臭讓你吃得放心

很多人接受不了洋蔥的氣味，而且吃過洋蔥後嘴巴里會有味道，一說話濃濃的洋蔥味兒讓人很是尷尬，那麼，吃洋蔥口臭怎麼去掉？怎樣去除口中的洋蔥味？喝杯牛奶吃完洋蔥後，說話，甚至撥出的氣體都帶不濃濃的洋蔥味，如果不能及時刷牙，可以......

2019-04-28

女人吃桃膠有什麼好處桃膠吃得好，女人不易老

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效，那麼女人吃桃膠有什麼好處？下面一起來看看吧。女人吃桃膠有什麼好處1、養顏美容桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使......

2017-09-17

晚上怎麼吃才健康晚餐5不碰吃得更健康

晚餐，可能是大多數家庭一日三餐中唯一的一頓家庭聚餐。不少家庭都是一家其樂融融，飯菜也相對豐盛。可這一頓，你選擇吃下去的食物，跟你的健康息息相關。不碰油膩食物大量的高蛋白、高脂肪、高能量食物，會使血脂、血糖猛然升......

2017-05-01

吃得太飽難受怎麼辦

吃東西最滿足的莫過於酒足飯飽，可是吃得太飽肚子難受的時候可是很折磨人的。腸胃消化能力各有不同，有的人吃得太飽的時候很容易出現消化不良等不適。那吃得太飽難受該怎麼辦呢？喝蘋果醋緩解如果是吃得太飽了話，可以稍微喝......

2017-11-30

吃得太油膩怎麼辦解油膩的茶有哪些

過節、聚會難免會吃很多葷腥油膩食物，油膩的東西吃多了，會給腸胃造成負擔，吃得太油膩怎麼辦？這種情況下可喝點去油解膩的茶。洛神花茶洛神花，又名玫瑰茄，性味酸涼，相對其他花茶而言，洛神花含有較豐富的有機酸，能促進胃液分泌，可......

2017-11-18

老年人飲食原則遵循這7原則才能吃得健康！

明明有三高，不能吃太鹹，但銀髮族偏偏喜歡重口味的食物，或是因為缺了牙齒只吃某些口感較軟的食物…，銀髮族飲食問題一籮筐，怎麼吃才健康？銀髮族易偏食恐營養不良由於味蕾功能減弱、口味變重，銀髮族容易吃進過多的鈉，可能引起血......

2019-05-22

吃得太鹹會有什麼影響吃太鹹有哪些危害

有的人口味比較重，炒菜時基本上都會放很多鹽。那麼吃得太鹹會有什麼影響呢？吃得太鹹會有什麼影響吃得太鹹會水腫。很多得梨型身材的人就是下半身腫脹很厲害，很多的共同點就是吃的都很鹹，因為口味比較重，但是其實很多的時候......

2017-07-26

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