雖然天氣還有點炎熱，但時令上來說已經是初秋了，秋季最明顯的特徵，就是氣候變得乾燥，面板比較乾燥，易出現缺水的情況。對於女人來說，這時節要特別注意滋陰潤燥。那初秋吃什麼好呢?下面小編為您介紹7大可以滋陰潤燥的甜品。1.......

所謂滋陰，是指滋養陰液的一種治法。適用於陰虛潮熱、盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。而所謂燥，燥症分內燥、外燥兩種，外燥是外感燥氣致病；內燥是內臟津液虧損致症。治療外燥宜輕宣，內燥宜滋潤。那麼，滋陰潤燥的食物有哪......

它滋陰潤燥的功效真是厲害雞蛋布丁的做法方法一材料牛奶400克，香草精1/2匙，砂糖80克，雞蛋4個。焦糖材料砂糖100克，水40克。焦糖做法1在鍋裡只倒入砂糖加熱，變色以後用木製平板勺翻起攪拌，全部變色後停止翻炒。2繼續加熱，當焦......

秋風起，又到好吃的饕客嘴饞的時候，然而燥熱、寒涼的飲食可能令肺部受寒風燥。因此在秋季開始之際，中醫認為要用食療養肺，調養生息，否則秋燥傷肺，則冬季來臨時易出現肺系疾病，所以秋季養肺顯得尤為重要。日常飲食養肺秋天燥邪......

茶自古以來就是養生的上品，不同的季節喝茶對人體有著不同的功效。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅走了寒意，而且還使人的身體更加健康。不同的冬季養生茶對人體有不同的好處，下面小編給大家推薦八款冬季養生茶，滋補潤燥，一......

春天冷熱交替的氣候加上乾燥的空氣,不僅讓我們的身體處於乾巴巴的狀態,還會被一些疾病盯上。春季如何才能健康補水潤燥呢？春季許多疾病因乾燥而起中國中醫科學院西苑醫院教授楊力說，從立春開始，人體肝、胃、肺等內臟器官......

秋季雖然天氣漸漸轉涼了，但是天氣乾燥，風高物燥，人體也開始缺水，容易引起喉嚨乾啞、聲音沙啞、肺熱、脾胃燥熱等不適。這時要注意多食用潤肺去燥的食物，秋季去火潤燥正當時，下面推薦五款降火美食，不妨來試試。一、豬腳木瓜湯......

一場秋雨一場寒，隨著幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。秋寒易傷肺，而粥有祛燥潤肺之效，粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道，常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥，可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。......

夏至之後，酷暑即將到來，這個時候人的消化功能相對較弱。因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾，建議多吃四種生津的蔬果。西瓜：西瓜的生津......

食材排骨700克黑木耳15克山藥400克枸杞15克鹽7克料酒25克準備材料，黑木耳泡發；山藥去皮、切塊；排骨冷水下鍋煮開5分鐘，去除血水用熱水洗淨；所有食材放入電飯煲；再加入溫水和鹽以及料酒，啟動燉湯程式；一小時後，鮮美無比的排骨山......

食材冬瓜300克紅棗4個百合50克1紅棗，百合浸泡後涼水入鍋，轉大火紅棗，百合浸泡後涼水入鍋，轉大火。2冬瓜去皮切成均勻的塊狀冬瓜去皮切成均勻的塊狀。待鍋內水開，將百合紅棗煮飽滿，下冬瓜。大火煮開後放一些白糖，煮沸後要隔段......

到了冬天，天氣變得寒冷乾燥，這個時候我們“內火”旺盛，所以冬季養生也要注重滋陰潤燥降火!通常人們都會選擇喝水來滋陰潤燥，其實冬季滋陰潤燥光靠喝水還解決不了“體渴”的問題，還需要飲食來調理。那麼冬季滋陰潤燥吃什麼......

馬上就要到十一假期啦！想一想很是激動呢！不論您有什麼安排，閒下來的時候，不妨嘗試給父母燉一碗養生湯，或炒個健康菜，把美味吃下肚，把健康留身邊。主材：山藥中醫認為，山藥味甘性平，歸脾、肺、腎三經。具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止......

潤燥養血的食物一：秋梨是很好的秋季水果，對於止咳、去燥有很好的療效。潤燥養血的食物二：姜可以增強人體的免疫系統，能夠鎮咳、退燒、減輕疼痛，還能有效抑制疾病。姜是一種很好的抗毒物質，能殺菌和抗黴菌，是治療風寒和流行性......

小麥胚芽油的營養價值小麥胚芽蛋白質含量約佔30%以上，是麵粉蛋白質的4倍。含人體必需的8種氨基酸，特別是一般穀物中短缺的賴氨酸，每100克含賴氨酸205毫克，比大米、麵粉均高出幾十倍。賴氨酸可以有效地促進幼兒生長和發育......

立秋時節已經來臨，由於氣溫發生較大的改變，很多女性會發現無論怎樣補充水分都好像不夠一樣的。這是怎麼回事呢?這是因為秋季天氣乾燥造成的。下面，小編推薦七種健康食物，讓你在潤燥的同時，還有排毒下火等功效。一起來看看......

在秋天到來之後天氣開始變得乾燥，此時應該選擇合適的食物來補益身體，達到降噪的作用。這樣才能滋潤身體，維持身體健康狀態。下面我們就來看看秋燥吃什麼可以潤燥。秋燥吃什麼可以潤燥1.梨梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿、......

處暑養生吃什麼好?處暑過後，秋意漸濃，很多人開始想要進補身體。不過此時進補要講究方法，常見的進補食物如羊肉和狗肉若在這時食用，很容易導致上火，還會加重人體津液的匱乏。因此，專家提醒，處暑節氣間不宜大補、溫補，而應該以......

秋季天氣乾燥，這個時候喝點粥有利於去燥。粥易於消化吸收，能和胃補脾、潤肺養燥。在煮粥時加入梨、蘿蔔、芝麻、菊花等食藥俱佳的食物，能收到良好的益肺潤燥效用。因此，秋季多食用粥是一種簡單又平民的養生方法，下面推薦8......

夏季補肺潤燥食譜沙蔘玉竹老鴨湯一個健康的人需要有一定的健康飲食理念，要日常飲食滋補身體，營養合理，肺部是我們重要的器官之一，中醫認為保養肺部一定要注意食療，那麼哪些食譜補肺潤燥呢？食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁有甜杏仁......