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關於不適的養生內容
經常晒太陽有什麼好處 一寸春光能緩解你6種身體不適
陽光是個寶,晒晒身體好。“一年之計在於春”,春季是萬物復甦的季節,此時陽氣升發,正是調養五臟的時節,那麼晒太陽有什麼好處?下面一起來看看吧。好處一:增強免疫力人體內臟腑功能的正常運作全靠陽氣來支撐。當陽氣充盈,人體抵......
2017-05-08
為什麼早上吃薑對人體好 姜可以緩解身體不適
生薑,向來以“藥食俱佳”見稱,經常食用能保健強身,養生益壽。而生薑祛病保健的方法也由來已久。俗話說:“男子不可百日無姜”、“女子吃薑保安康”。所以,別看生薑很便宜,學會多種吃法,能橫掃百病。早吃三片姜,勝過人蔘湯為什......
2016-10-11
珍珠粉能美容嗎 珍珠粉養顏?更能緩解夏日不適!
自古以來,珍珠粉就被視為皇室御用的聖品,許多女性趨之若鶩,而孕婦更是認為在懷孕期間多吃珍珠粉就能生出白淨小美女,珍珠粉的美白效果已被大眾傳頌不已,那麼,到底該如何選珍珠粉呢?珍珠粉能美容嗎珍珠粉(pearlpowder)富含鈣質(......
2017-01-29
運動後胃難受怎麼辦 如何避免運動後胃不適
運動後胃難受怎麼辦,運動是一種健康的生活方式,每天適當運動是很油必要的,但是運動也需要掌握正確的方法,否則也會對健康造成不利的影響,那麼運動後胃難受怎麼辦?運動後胃腸脹氣怎麼辦?引起這一症狀的原因有很多,可以通過一些......
2017-12-12
鼻敏感怎麼辦 學會這8招可緩解不適!
最近天氣開始轉涼,中秋節過後秋天已過了一半!在這個乍暖還寒的季節,鼻水不停流,以為又犯傷風感冒,很多時其實是鼻敏感發作,嚴重影響日常生活和睡眠素質!鼻敏感絕對不是小病,不要為了西醫一句「沒得斷尾」就放棄治療,只要有耐性......
2017-02-11
胃消化不良怎麼辦 可以通過這兩個方式來緩解腸胃不適!
每年中秋節,團圓烤肉賞月,已成為全民運動,然而烤肉吃太多,很有可能就會出現腹痛、脹氣等胃腸消化不良的現象,而很多家庭都會準備胃散來緩解症狀。中醫師則是提醒;胃散可以中和胃酸來緩解胃酸過多,但不宜連續長期吃,以免導致胃......
2016-11-26
腸胃不適吃什麼食物 九種食物緩解腸胃不適
胃病或者某些食物可能會導致噁心、嘔吐等胃部不適。除了吃藥或者等待症狀自行消失,調整飲食也有助於緩解這些不適。香蕉香蕉富含鉀,這種礦物質對於嘔吐或腹瀉導致脫水的患者尤其重要。香蕉中的碳水化合物可以在進食不多......
2017-09-30
孕期出現哪些情況有危險 孕期出現不適怎麼辦
懷孕期間,如果出現高熱、頭暈、頭痛、嘔吐、視物不清、陰道出血、腹痛、胎膜破裂(破水)胎動異常等情況,應當立即去醫療保健機構就診。高熱頭暈頭痛嘔吐視物不清懷孕期間很多疾病都會引起孕期發熱,其中,上呼吸道感染、肺部感......
2018-04-24
緩解懷孕不適的15種小妙招
孕婦在懷孕的某些時候多少會出現一些輕微的不適感,雖然這些不適感不能完全擺脫,但是多注意聽從婦產科專家的意見,採取一些措施則能緩解這些不適症狀。肋骨疼原因:由於子宮長大將肋骨上推導致。專家支招:將雙臂向頭上伸展可......
2023-10-17
懷孕幾天會有什麼不適
懷孕幾天部分孕婦可能會產生出血、腹痛症狀,但也有部分孕婦沒有此類症狀。懷孕初期胎兒沒有完全發育完善,受精卵著床時由於體內激素髮生改變,可能會有出血、腹痛症狀出現,這種情況一般是比較正常的,對胎兒的生長髮育基本上......
2023-10-20
咽喉不適是怎麼回事 咽喉不適有什麼症狀表現
咽喉不適,一般是由咽喉疾病引起,最為常見的疾病是咽喉炎,有時也可能是咽喉腫瘤所致。咽喉不適是怎麼回事1、咽喉炎多以秋季發作最為明顯,發病原因主要是咽部黏膜、黏膜下部以及淋巴組織發生瀰漫性炎症,這些炎症大多數是......
2016-10-01
喉嚨不舒服吃什麼好 6款茶幫你緩解不適
氣溫漸低,咳嗽的人也越來越多,很多人都出現了咽喉幹癢、咳嗽等病症,那麼喉嚨不舒服吃什麼好?下面一起來看看吧。羅漢果花茶大家都知道用羅漢果來泡茶,可以緩和喉嚨疼痛。羅漢果花也一樣具有潤喉功效,並且羅漢果花的香味濃......
2019-04-16
泡腳的最佳時間和溫度 天冷易氣滯血瘀!溫水泡腳可緩解不適
冷氣團來襲,氣溫直直降,許多人因此而容易手腳冰冷;中醫師提醒,天冷易氣滯血瘀,不妨以溫水泡腳,泡腳時,除了可在水中加入鹽、酒、醋、檸檬加強泡腳療效,也可使用具有活血化瘀的川芎、黃耆、當歸、雞血藤、紅花等中藥材,可幫助促......
2017-10-31
經期不適吃什麼 月經期間吃什麼才能緩解不適
姨媽期是女生每個月最虛弱的時候,需要合理的飲食來補充經血流失給身體造成的損害。而如果這時恰好吃了不對的食物,不僅會加重經期不適,甚至出現水腫、頭疼、腹痛等症狀。那麼,哪些是適宜在經期食用的食物?溫性平和的蔬果既......
2016-06-02
生氣胃痛怎麼回事 情志不遂易引起腸胃不適
腸胃怕激,長期易得胃潰瘍!情志不遂易引起腸胃不適醫學臨床觀察發現,當人生氣時,胃壁呈鬆弛狀態,胃液分泌變少,胃黏膜出現供血不足症狀,繼而會引起胃痙攣,長期刺激還會導致胃潰瘍。此外,腸道對於情緒的變化也是相當敏感。人的腸......
2018-02-05
女性經期吃什麼食物比較好 7種食物告別經期不適
很多女性在生理期間都會感到腹部痙攣、疼痛不適。如果想要舒緩經痛可以嘗試食用魚肉、綠色蔬菜和水果。如果你很渴望吃甜食,也可以吃黑巧克力,或是堅果,當作替代品,不僅健康又能舒緩月經期間的疼痛。可減輕月經不適的食物......
2017-11-11
腸胃不適吃什麼食物 這6種記得吃
腸胃不適吃什麼食物,飲食不規律是現代人的通病,導致腸胃疾病高發。腸胃是人體消化系統的一部分,對人體健康非常重要。說起來,腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數。生活中常吃有一些食物,能清理腸道,減少腸胃疾病的......
2017-06-28
更年期為什麼會頭暈 4大妙招改善不適
不少女性進入了更年期後,就會出現頭暈的情況,那麼,更年期為什麼會頭暈?一起來看看吧!更年期為什麼會頭暈受到激素的影響更年期,是女性從性成熟到性機能衰退的生理過度期,由於卵巢功能慢慢的衰老,體內的雌激素分泌減少,進而出現......
2018-11-17
懷孕後期要注意些什麼 孕後期常見不適及病症,準媽媽清楚嗎?
當一個新生命開始在母體中孕育,孕媽咪的身體就會發生奇妙的變化,由於體內荷爾蒙的改變,到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況,這些因懷孕而產生的身體變化,依個人體質的不同,輕重程度因人而異。孕媽......
2016-12-14
更年期頭暈怎麼辦 日常5招改善不適
不少女性進入了更年期後,身體會出現各種不適症狀,而頭暈就是其中一種,那麼,更年期為什麼會頭暈?為什麼女人的更年期會頭昏眼花?更年期頭暈怎麼辦?來看看更年期為什麼會頭暈。保有溫和的運動更年期的女性應該堅持適量的運動,而......
2016-08-25
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