俗話說，想健康，多喝湯。尤其在寒冷冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異。現在正值寒冬，是進補身體的大好季節，下面營養專家向大家介紹幾種最適宜冬季養生的湯水，一起來看看吧。最適宜冬季養生的湯水1......

夏天，天氣炎熱，我們每天都需要給身體補充大量的水分，那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?現在小編就為大家介紹幾種適合夏天喝的湯水。1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中......

糖尿病是我們人體常見的一種疾病,生活中患有糖尿病的人還是很多的。危害人體健康。要早發現早治療。糖尿病，在飲食上要注意更多。那麼，糖尿病和肝病可以喝什麼湯水？糖尿病和肝病可以喝什麼湯水糖尿病肝硬化的病人可以喝......

擁有白淨無瑕的肌膚一直是許多愛美女士從小的夢想。為護膚美顏，應多吃些滋補之物。下面介紹幾種能幫助女性從內調養，護膚美顏，的食療潤顏法。自制美白祛斑的健康湯水，讓肌膚從底層去掉黑色素。美白祛斑的自制健康湯水第一......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲，但是必要的熱量和全面的營養對於糖尿病患者同樣十分重要。那麼老人糖尿病可以喝飯湯......

倒春寒來襲，天氣又變冷了，春季飲食上如何養生呢？春季湯水健康養生喝雞湯是不錯的選擇，尤其寒流來襲，仔雞湯還具有袪春寒的作用！除了喝湯還要喝水，畢竟春季有春寒還有春困和春燥呀。那麼，春天春困春燥又該喝什麼水？春季湯水健康......

月經過少一般是氣血虧虛，或者氣瘀血滯，造成經行不暢，對應的要吃些活血養血的食材，如紅棗、花生、紅糖、黃芪、菠菜、葡萄乾等可以補血、養血，益母草、紅花、甘草、檀香、綠茶等可以活血化瘀。紅棗花生湯花生、紅棗先泡1小......

人體的氣，血，陰，陽不足時稱作虛，由此產生的病症叫虛症，引起虛症的原因多與飲食不節，勞倦過度，情志不暢，病後失調有關，虛弱之人必氣血兩虧，陰陽俱虛，因此應進行氣血雙補，補氣血多從飲食著手，那麼喝什麼湯補血補氣呢?參歸豬心湯黨蔘......

炎炎夏日，解暑成為了夏季的重頭戲，許多人的第一選擇是冷飲，但你知道麼，冰鎮飲料和雪糕讓人們過足了嘴癮，可對身體也造成了一定的危害。那麼夏季喝什麼解暑呢？下面一起來了解一下。夏季喝什麼解暑1、酸梅湯從中醫上來講，肝火......

夏天，天氣炎熱，我們每天都需要給身體補充大量的水分，那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?下面我們就給大家介紹幾種比較適合我們夏季的湯品吧。1.清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴......

愛美是女人的天性，女人對自己的臉蛋有著嚴格的要求，容忍不了臉上出現一點斑點痘痘，所以一旦遇到斑點，就會迅速補救，一般都會通過護膚品來補救，其實除了護膚品，輔助飲食祛斑效果更好，在天然食品中，具有保養面板和消除雀斑功效的......

春節少不了喝這些調理湯水消滯——陳皮麥芽瘦肉湯用料：瘦肉250克、陳皮5克-10克、麥芽10克-15克做法：1、先將陳皮用水浸泡15—20分鐘，待其發軟後，用刀把裡面的白色囊刮掉(因白色囊有輕微苦澀味，去掉後湯的味道會更好)。2、......

女人如何保養身體，大家都知道嗎，其實，生活中，我們還是得多注意觀察了。女人是一個嬌弱又令人操心的群體，在日常中一邊要辛苦工作，另一邊還要兼顧生活、家庭，常常累壞了自己，也自然累壞了身體。但是就算是再大的壓力環境也是要......

炎炎夏日，冷飲成為了人們的新寵兒，很多人在天氣熱的時候喜歡吃一些很涼的東西，但是像冷飲這類飲品喝多了很傷胃，而且很多涼的東西吃了會更熱，往往一些溫熱的藥膳是夏季解暑的必備品，吃了之後會很涼爽，下面小編就給大家介紹四......

夏季高溫又多，因此身體很容易有溼氣，於是很多人都會尋找各種方法消暑祛溼。這個時節我們該如何做好祛溼工作是非常關鍵的。該如何祛溼最有效呢?不妨從飲食下手，多喝點祛溼湯水，下面小編為大家介紹夏日裡的7款祛溼湯，一起來......

受訪專家：廣東省佛山市中醫院面板科主任醫師鍾衛紅寒冷、多風、氣候乾燥,再加上長期使用暖氣及過食辛辣、肥甘的食物,人們的面板更容易乾燥,出現起皮、脫屑、幹癢,甚至皸裂出血等症狀。中醫把這種面板乾燥稱為燥證,是......

免疫力的高低強弱直接關係到人體健康，現代人由於日常營養不均衡，生活，工作壓力大等各種因素影響，都容易出現免疫力降低的現象，因此及時改變生活習慣和飲食習慣，增強免疫力很重要，尤其是飲食上要注意膳食均衡，多吃有助於提高免......

4種湯水最適合夏天喝薏米蓮子湯功效：蓮子湯有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效，老人在暑天煩熱、失眠時飲用，療效甚好。做法：取蓮子20克，薏米、芡實各10克，3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒，然後加水，和白木耳一起燜熟......

三伏天養生食物西瓜汁材料：西瓜一個。做法：將西瓜取肉去皮，放入攪拌機裡，可以根據自己口味加點蜂蜜或者牛奶，攪拌成汁即可飲用。營養價值：我國民間早有一句諺語：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有......

想要讓自己面板越來越好，一天八杯水必不可少。然後，在此基礎上，還要堅持煮些湯湯水水喝，一定要堅持，不堅持是喝什麼都沒有用的。下面介紹幾種我自己也在喝的幾種湯水，大家可以試看看，因為只有自己試了才知道有沒有效果。紅棗......