滑膜炎是一個很常見的關節病變，給人們的生活帶來極大的影響，要及時針對病因進行治療，具體的治療方法有很多，可以採取藥物治療、手術治療以及物理治療的方法。那麼，滑膜炎久坐會加重嗎？滑膜炎久坐會加重嗎滑膜炎患者久坐不動......

五個小動作緩解肩周炎一、肩胛內收運動患者採取坐姿或站立，先放鬆肩膀，接著逐漸把兩邊肩胛骨向內、向下用力，促使兩邊肩胛骨靠近一點，運動過程中不要聳肩。二、鐘擺運動採取坐姿或站立，肩膀放鬆，手握礦泉水瓶，再向前、向後擺......

典型症狀為眼睛乾澀、痛癢、灼燒、眼紅、異物感、眼疲勞，視物模糊或視力波動、甚至溢淚等，一些嚴重乾眼症患者可致視力嚴重下降，甚至失明。現今社會電腦、空調和隱形眼鏡被大量使用，使得乾眼症的發病率大幅上升，尤其是年輕......

上班族、公交司機等，一天的大部分時間都處於坐立姿勢且很少運動，長久下去會對身體帶來難以估計的危害。那麼那麼久坐之人要如何做才保健呢?一起來看看下面的介紹吧。扭膝兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前......

人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作為支撐點，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈迴流不暢，睪丸附近的血......

保持5個好習慣遠離婦科病講究衛生每天用水清洗下體，換棉質寬鬆的短褲，短褲清洗後放在太陽下晒，以達到紫外線消毒的效果。月經期的保養：在月經期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情......

都市中忙碌的年輕人，有些在辦公桌前一坐一天，有些在路上忙碌奔走，有些則宅在家裡“葛優躺”，一躺一天。專家提醒年過20的你，別以為自己還小，是時候看好你的腰了!坐好了，別翹腿有些人覺得硬椅子不舒服，到哪都專門找彈性大、較......

對於上班族來講一天就是處於久坐狀態，長期坐著的危害大家必須引起重視。很多人都覺得坐著比站著來的舒服，能坐著絕不站著，著躺著絕不坐著，真可謂算是把懶發揮到了極致。但如何一個人長期處於坐姿或站姿對身體健康都十分不......

久坐一般可以通過踮腳尖、倒著走或者活動雙腿的方式緩解。1、踮腳尖長時間久坐會導致身體出現疲勞，也會出現腰痠背痛的症狀，想要改善久坐的症狀，可以通過踮腳尖，踮腳尖能夠讓小腿壓力收縮，還能夠加快區域性的血液迴圈，能夠緩......

在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了，但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部或身體受傷！這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一......

很多時候在辦公室健身的朋友們長時間的一個姿勢就會感覺身體有了明顯的不舒服，但是因為工作的原因又不能徹底地進行運動，那麼我們應該如何做呢?聽專家介紹的翹臀操。提臀方法一：揮腿功用：能使臀部減肥左側靠近椅子背站立，......

日常生活中，有很多壞習慣人們不在意，往往這些小習慣關乎是否能長壽，看上去微不足道的小事，卻有可能對健康造成大影響。最近專家總結了生活中會縮短壽命的10件小事，對照一下，看看你佔了幾條?1.長期服用一些藥物。服用治療失......

長時間不動：保持一個姿勢不變太長張虢咆噘時間，肩部肌肉容易僵硬，區域性的供血血管受到壓迫閉合，不能向有些不穩供血，提供能量、氧氣，導致肩部的肌肉痠痛。姿勢不正確：有些人工作或學習時，坐著的姿勢不正確，比如：身體容易歪向一側......

八個按摩方法有效緩解腰痛擦腰站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指側，貼著腰部用力上下擦動。擦動從骶部開始，從下往上，儘可能高，擦動的速度要比較快。擦數十次，直至覺得皮膚髮熱為止。揉臀體位同上。用一......

久坐不動的人一般更容易患糖尿病。糖尿病在臨床當中指的是一組因為胰島素，或者相對分泌不足以及胰島素利用障礙，引起蛋白質、脂肪代謝、碳水化合物紊亂性的疾病，其以高血糖為主要特徵。這種疾病的發病原因比較多，如果患者......

久坐易變胖5招白領防止變胖現在社會中，大多數人工作都是幾乎一整天坐在辦公室，面對電腦。久坐導致身體容易變胖，下面介紹5種防止久坐變胖的方法。1、調節座椅高度保持正確坐姿坐姿不正確會影響全身血液迴圈，使新陳代謝緩......

隨著天氣逐漸變冷，許多人尤其是女性朋友，經常會出現便祕情況。專家表示，便祕雖然不算是嚴重的疾病，但卻給人們帶來很多生活上的煩惱與痛苦，如果沒有及時正確治療，會給身體帶來嚴重危害，不僅會引發痔瘡、肛裂等疾病，嚴重的話，還......

肥胖：自然久坐帶給我們首要的危害就是肥胖。上班族學生族吃完飯一下不動，還有的連吃飯都不用動一步的，長期處於坐的姿勢腹部堆積脂肪，血液無法上流，久而久之導致了梨形肥胖（即腹部腰臀部大腿肥胖）長出了小肚腩胃部也是大的，但......

經常聽到久坐辦公室的人抱怨：頸椎疼、肩膀痠軟、後背發麻。夏天來了，高溫暑熱、空調涼風，以及一系列不良生活方式對頸椎更是個不小的挑戰。夏日護頸不容小覷，尤其中青年，更是頸肩痛夏季高發的主力人群。夏天最傷頸椎的6件......

很多上班族女性都是氣滯血瘀的易感人群，一方面久坐不動，一方面從事腦力勞動。研究表明，人體長期處於氣滯血瘀狀態，組織缺血，細胞處於飢餓狀態，會加快衰老。因此，對氣滯血瘀體質而言，行氣活血有預防衰老的功效。我們的身體並不......