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關於手冊的養生內容
自救求生手冊:遇到恐怖襲擊該怎麼辦
新疆分裂勢力策劃實施的昆明火車站嚴重暴力恐怖事件令整個中國陷入震驚和憤怒之中。截至2日晚,事件共造成29人死亡、140多人受傷。我們希望逝者安息,傷者儘快康復。在面臨突發公共安全事件時如何自救與互助?恐怖襲擊的......
2018-10-23
農村學生營養膳食指導手冊釋出 助農村兒吃上營養餐
3元錢能不能吃到營養餐?何種搭配更為合理?昨日,中國疾控中心營養與食品安全所釋出農村學生營養膳食指導手冊。據介紹,我國每年投入近400億元,幫助農村孩子們吃上營養餐。“隱性飢餓”阻礙發育衡量營養素缺乏導致的營養不......
2019-05-09
“寶典”來了 國內首部《空中醫療急救手冊》釋出
4月18日,國內首部《空中醫療急救手冊》正式釋出。《空中醫療急救手冊》的釋出開創行業之先河,將為空中急救提供詳細的執行規範和操作標準,有效提高空中救助的質量與效率,標誌著中國空中急救事業邁入一個嶄新的發展階段。......
2018-03-13
消瘦型男士健身手冊
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門,助您更好......
2023-10-15
霧霾下的生存手冊
以下是我應對霧霾的心得,與大家分享一下。霧霾下的生存手冊一、不出門&戴口罩裝個手機應用隨時查PM2.5,200以上基本不出門,100以上出門戴N95口罩。我這幾年每年都會花幾百塊錢買口罩(包括給家人買的),試過1~40元的十幾......
2018-02-20
怎麼吃水果最養生 最全水果手冊
夏季來臨,大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利於健康,但有人吃了水果胃寒腹瀉,有人卻長痘脣乾……跟人的體質一樣,水果也分寒、熱、平三種,因此最好按照體質選擇,不宜盲目食用。寒涼性水果常見的寒涼性水果,有西瓜、香蕉、梨、......
2023-10-18
瑞士被譽為無垃圾汙染國 垃圾手冊達108頁
瑞士蘇黎世的每個垃圾站旁邊都設有垃圾分類指示牌。瑞士被人們讚譽為“沒有垃圾汙染的國家”。這是因為,瑞士人都是嚴格按照生活垃圾分類手冊處理垃圾的。上個世紀初,瑞士民眾也曾亂扔垃圾,當時,街道凌亂不堪。為此,各地方......
2016-11-25
經期飲食調理手冊
中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,幹起活來才有勁。而血就是臟器的飯。氣血對於女人來講是十分重要,因為氣血是直接關乎女性的身體健康,以及反映女性的容貌氣色。血氣足的以是容光......
2023-10-16
第3版《默克家庭醫學手冊》中文版正式出版
一杯水能防癌?傷口撒鹽是消毒?指甲豎線越多,身體就越差?!……生活在資訊時代,每天被五花八門的健康知識“包圍”,卻隨時隨地都有可能掉進以上這些“偽科學”陷阱。為了滿足大眾獲取科學健康知識的需求,今天,人......
2019-01-15
運動也要“有個性” 白癜風患者個性化鍛鍊手冊
生命在於運動。適當運動、鍛鍊對身體是有好處的。大家都知道,古代的神醫華佗就曾經創作五禽戲。通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(鶴)的動作和姿態強身健體。現在也有一些類似的健身操。適當鍛鍊,能夠增強體質,提高人體對各種......
2019-11-19
夏季高發疾病,寶寶最高發3種疾病預防手冊
夏天到了,潮溼和高溫讓不少疾病對寶寶虎視眈眈,上呼吸道感染、手足口等等疾病讓爸爸媽媽們心慌慌,下面就來盤點一下寶寶夏天最高發的3種疾病,幫麻麻們做好預防和護理的萬全準備。手足口進入夏季,寶寶手足口病的高發期,往往......
2016-05-25
夏天最強毒物上線了 寶寶飲食安全手冊
要想要寶寶健康:看得懂配料表,拎得清營養成分圖。說到底,還不是為了寶寶吃得更健康更安全!隔幾年爆出一個蘇丹紅,又一個三聚氰胺,嚇得麻麻們恨不得時刻擦亮雙眼。近來,一種被世衛組織劃為1類致癌物,毒性為氰化鉀10倍、砒霜68......
2023-10-10
今日小雪時節 養生手冊請收好
小雪日曆中文名稱:小雪英文名稱:LightSnow代表寓意:中國華北地區將有降雪天氣氣候特點:氣溫逐步達到0℃以下風俗活動:醃製臘肉風俗食物:餈粑農事活動:貯藏蔬菜、農閒副業養生:合理膳食、溫補益腎三候:虹藏不見;天氣上升;閉塞成冬......
2023-10-19
乙肝患者夏季如何護肝 乙肝夏季隨身手冊
首先要多飲水,每日少量多次飲用白開水,也可以飲用綠豆湯、淡鹽水等,促進血液迴圈和肝臟代謝。其次,保證三餐的營養和葷素搭配,飯菜最好清淡一些,但必須保證蛋白質、維生素、無機鹽和纖維素,可適當進食豆腐、瘦肉、雞蛋以及新......
2023-10-18
廣州婦聯將推出《女童防狼手冊》 免費發放家長
作為家長該如何教育孩子保護自己?記者從廣州市婦聯獲悉,市婦聯將於下月起推出省內第一本《女童防狼手冊》,首批一萬本將向家長免費發放。據市婦聯統計,在過去三年裡,廣東逾2506名女童遭遇性侵犯,其中近半在14歲以下,性侵女......
2019-07-15
紐西蘭發生8級地震引來海嘯 地震逃生自救手冊(請收好)
紐西蘭南島中部地區當地時間14日凌晨發生地震。據最新訊息,紐西蘭皇家地質與核科學研究所把地震震級從此前公佈的6.6級調整為7.5級,民防部門已釋出海嘯預警。網路配圖紐西蘭民防部門說,受海嘯威脅的地區從紐西蘭北島最東......
2019-04-16
德國患者拿著手冊看病 避免醫患矛盾
德國柏林夏裡特醫院為患者準備了各種手冊。德國人給大家的印象是,做任何事都特別嚴謹。記者在陪朋友託斯汀看病時發現,就連德國的患者也會按照患者手冊上的指南看病。據悉,德國主要為患者提供兩類患者手冊。其中一類是醫......
2016-05-21
女性孕期問題解答手冊
因為懷孕你不可以隨意服用止痛劑或其他藥物,但也不意味著你要無條件地忍受這些小麻煩。下面女性懷孕時一些常見問題的產生原因,以及在不傷害胎兒的情況下的有效解決辦法。下面小編就為各位準媽媽分享一女性孕期問題解答......
2023-10-18
遊客出境前將獲傳染病防控手冊,如何防控傳染病
北京市旅遊發展委員會昨日下發了《關於進一步做好出境旅遊者健康旅行服務和輸入性傳染病管理工作的通知》,要求旅行社在出境前將防控國際傳染病的注意事項印製成宣傳頁併發放給每一位遊客,以防遊客在境外感染病毒。目前......
2017-02-02
最權威地震逃生手冊,關鍵時刻能救命!
中國地震臺網正式測定:2017年08月08日21時19分46秒在四川阿壩州九寨溝縣(北緯33.2度,東經103.82度)發生7級地震,震源深度20千米。一路都是碎石頭:大家都嚇壞了:而又在今早,中國地震臺網正式測定:8月09日07時27分在新疆博爾塔......
2023-10-19
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