女性在經期是很許多的講究的，除了一些冷凍的食物不能吃，還有一些家常菜是不可以吃的，那麼，經期不能吃什麼菜？一起來了解下吧。苦瓜苦瓜清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目，可去心中煩熱，排除體內垃圾，其提取物含類似胰島......

春天一到，春筍紛紛萌出，正是吃春筍最好的季節，春筍肉質脆嫩，清香純甜，營養價值高，那麼你知道春筍怎麼去皮嗎？春筍怎麼去皮1、大的春筍,先把竹筍放平,然後用刀在筍殼是豎著劃一條線,不要太深了,否則就不能得到完整的筍,當然,......

板栗雞的祕製配方讓你愛上這個味道板栗燒雞是一道經典的家常菜，每到板栗大量新鮮上市的時候，餐桌上就一定能看見讓人垂涎欲滴的板栗燒雞。方法一材料：栗子，雞腿肉，青椒，胡蘿蔔，老乾媽，鹽，糖，黃酒，生抽。做法：去買一些新鮮的板栗回......

這家常菜竟能防治脂肪肝燜蘿蔔海帶海帶50克、蘿蔔100克，丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、醬油適量。將海帶用水浸泡一天，然後海帶、蘿蔔切成絲。將海帶油炒幾下，放入調料及清油燒開，改中火燒至海帶將熟，再放入蘿蔔絲燜熟......

食材杏鮑菇一個木耳少許青椒2個大蒜一根鹽、油適量杏鮑菇洗乾淨裝盤備用青椒切片，大蒜切段備用炒菜鍋拿來水份控幹，倒入菜籽油燒熟油燒熱後把杏鮑菇倒入鍋裡炒炒軟後加入青椒炒然後放大蒜炒最後放鹽和木耳翻炒均勻就可......

食材山藥1根豬肉100克1山藥洗淨，去皮山藥洗淨，去皮。2切成均勻的滾刀塊切成均勻的滾刀塊。3裡脊切成小塊，用澱粉抓一下里脊切成小塊，用澱粉抓一下。4蔥花爆香後，煸炒一下里脊肉蔥花爆香後，煸炒一下里脊肉。5肉色變白倒入醬......

紅三剁是一道簡單的家常菜食材容易獲取製作簡單口感鮮美是一道推薦美食。食材分別是豬肉淨瘦肉；紅色辣椒最好是不辣的那種；紅番茄自然熟透的最好。食材豬肉淨瘦肉300g紅番茄2-3個紅色辣椒4到5個調和油少許生抽少許，可不......

夏日懶人餐要有葷有素，食材齊全，口味豐富美味，蛋白質供應豐富。然而，它做起來卻非常簡單，既省時間，又無需太高烹調技巧。下面就給大家介紹幾款夏季養生食譜，簡單易做，趕緊來學學吧。冬瓜蒸雞原料：雞腿;冬瓜;姜;食鹽;雞精;料酒;......

飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕鬆瘦身，何樂而不為呢?那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎?吃什麼最快速有效減肥嗎?魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它們加入到你的烹飪計劃中，那一定是......

肥腸即豬大腸，肥腸不僅是美味的食材，它還有潤燥補虛的養生功效。摺疊青椒肥腸材料:青椒六個,肥腸500克,配料有大蒜、姜、高湯,佐料有油、鹽、醬油(生抽、老抽)、糖、雞精。做法:1、加油進鍋,可以先放點鹽,這樣在把菜放......

便祕怎麼調理?隨著人們錯誤飲食習慣的形成，便祕已經成為了現在很普遍的現象。便祕會是身材發胖，臉色也變差，那麼如果長期便祕該怎麼辦呢?其實，這些美味的家常菜就可以幫助你很好的調理便祕的情況哦!清炒土豆絲清炒土豆絲......

食材土豆150g胡蘿蔔100g洋蔥100g青椒100g食用油適量10g食用鹽2g五香粉2g將土豆洗淨切片;胡蘿蔔洗淨去皮切片;青椒洗淨去芯切塊;洋蔥洗淨切塊分片;點火併在炒鍋中放食用油適量，先放入胡蘿蔔翻炒，再放土豆片一起翻炒（如鍋......

正常人吃鈣片啊，會降低身體自動吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養素的幫忙。一些家常菜才是真正的補鈣高手，這些菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃20......

北京初雪降溫春運遇客流高峰自正月初六開始，全國各地的返京客流一直處於高峰狀態。昨天中午前後來到北京火車站，在出站口及北京站地鐵口等返京客流必經之地，都出現了大客流，人們排起了長隊。特別的，昨天的北京下起了小到中......

現在是聽糖尿病就變臉的時代，因為糖尿病裡邊有個糖字，很多人單純以為是甜的東西吃多了，導致了糖尿病。甜食固然是一大原因，但它不能背所有的鍋。很多你以為安全的常見食物，其實是潛藏的升糖高手，比如這5道可能令血糖飆升的......

食材黑木耳適量豬肉適量鹽適量雞精適量生抽適量辣椒適量姜適量醋適量大蒜適量花椒適量先將黑木耳用一點醋洗淨，把它搞小一點，浸泡兩小時。1泡好了就瀝起來，備用泡好了就瀝起來，備用。2然後把材料準備好然後把材料準備好。......

想要鎖住男人的心首先要鎖住男人的胃。做得一手好菜是一個賢淑太太的評價標準，下面跟小編一起學習簡單家常菜的做法，學會之後保證老公讚不絕口!簡單菜譜家常菜做法：可樂雞翅原料：雞翅中6-8個，可口可樂一小杯調料：辣椒粉少許......

不少人在空閒時間的時候，除了放鬆身心，也希望可以做一些好吃又好做的美食來犒勞自己。那麼你知道哪些美味家常菜的做法大全嗎?今天小編就給大家推薦五款簡單易做的家常菜給大家，讓大家可以花少許時間就能在家享受美味，一......

在傳統思想中，長壽藥是人蔘、燕窩等名貴食物，而現在，日常生活就有大量的食物稱得上是“長壽藥”。有兩種家常菜，能抗癌、降三高、增強免疫力，家家都有!來看看這兩種“家常菜”是什麼，以及為何這麼神奇吧!紫菜：抗癌、降三高在......

瘦瘦果的營養價值瘦瘦果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸（HCA）等。HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達到減肥的效果。尤其適合夏季飲用，平時一次2-4克，開水沖泡，加入少許金......