蓮藕的營養價值和食療功效健脾養胃助消化蓮藕的營養價值1藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血......

核桃是我們日常生活中最常見的一種食物，有很多女性朋友會把它當做零食來食用，這是很不好的，核桃的營養價值非常豐富，今天小編給大家推薦幾款核桃食譜方，豐胸又健腦，姐妹們趕緊學起來!(一)煮水核桃仁+紅糖放在一起煮可以改善......

護眼健腦緩解疲勞上班族最宜食用的10種食物春季養生很重要，尤其是上班一族，經常坐在電腦前很辛苦，那麼上班族如何養生呢?不僅要多運動改善身體的健康，也要注意飲食，多吃一些適合的食物，這樣身體會更好。下面為大家準備了最......

生活中很多家長注重孩子的飲食，都希望吃些健康有益發育的食物。下面我們就來了解一下健腦吃什麼好。健腦吃什麼好1.香蕉香蕉被稱為“智慧之果”，含有被稱為“智慧之鹽”的磷。香蕉營養豐富，它含有豐富的鉀、色氨酸、磷和......

對於腦部疾病的症狀，根據病位和病性的不同，臨床表現也有所不同。腦部疾病可有症狀，也可以沒有症狀，有的症狀很突然，有的比較輕微緩慢。那麼，腦部疾病都有哪些症狀呢？接下來為大家解答一下。腦部疾病都有哪些症狀腦部疾病症狀......

運動是健腦的最佳方式，不僅可以提供腦細胞的營養需要、提高記憶力，還能有效預防各種腦疾病。下面推薦幾款日常便利的健腦運動，當你感覺累了的時候，就做做健腦運動，這也是一種休息。下面就一起來看看最適合女性健腦的六類運......

腦鳴，是指延腦的耳蝸神經核至大腦皮質聽覺中樞的整個通道的任何一個部位的病變所致的耳鳴，患者感覺在腦內鳴響。耳鳴，為耳科疾病中的常見症狀，患者自覺耳內有聲響、響度不一，高音耳鳴可使患者煩惱，影響睡眠與工作。那麼，腦鳴......

我們都知道很多的水果都是能幫助我們保健身體的，而且營養功效也是比較多的，而且很多的水果我們都稱為養生水果的，而今天我們就給大家說說能幫助我們健腦的水果吧。吃什麼水果最健腦1、菠蘿菠蘿含有很多維生素C和微量元素......

生命在於靜養和運動，而健腦則在於多用。多用是給腦以不斷的刺激。在一定限度內，受刺激愈多的大腦，其大腦皮質就愈厚；反之，受刺激少者則較簿。刺激，就是新的體驗，即經常接觸新鮮事物。如體驗總是相同的便不是刺激了。當新的信......

高三學生不僅需要體力更需要智力，因此家長要做好孩子的後勤工作，在飲食方面要做好調理工作，下面來看看健腦益智的粥有哪些。健腦益智的粥有哪些1.五仁粥枸杞子早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其“久服輕身不老、耐寒......

黑巧克力的好處1、使人思維更敏銳黑巧克力裡面有一種主要成分，叫黃烷醇，它可以使大腦裡的一部分割槽域血流加快，從而使腦力得到大幅度的提升，可在短時間內使人思維更加敏捷、精力更加充沛。所以，當我們工作或學習感到疲勞、......

一、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人......

老人經常搓手健腦防痴呆老年人延緩衰老可經常做些健腦小動作，比如經常搓手，這個動作可最大限度的減緩衰老的速度。下面我們就來了解一下。老年人平時常做些保健小動作，可以最大限度地減慢大腦衰老的速度。拳、掌交替左手......

蠶豆是我們日常生活中常見的一種食物，因其具有豐富的營養而受到眾多人的喜愛。蠶豆，又稱胡豆、佛豆、川豆、倭豆、羅漢豆等，中醫認為，其味甘，微辛，性平，無毒，主利胃腸排洩，調和五臟六腑。經常食用蠶豆可以健腦抗癌治三高，還想知......

多吃新鮮的，多種顏色的蔬菜，有助於保持大腦的活力，讓大腦更加健康。那麼健腦益智的菜有哪些呢？下面一起來看看吧。健腦益智的菜有哪些1.竹筍竹筍營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就被列為“草八珍”之一。如果拿竹筍入菜、煲......

運動是健腦的最佳方式，不僅能夠提高記憶力，還能有效預防各種腦部疾病。近日，專家為大家總結了6種簡單有效的健腦活動，一起來看看。1、性生活。美國羅格斯大學的研究者發現，性生活能增加大腦所有區域的血流量，同時也能促進營......

腔梗，一般是指腦腔梗，是一種病症名稱；屬於中風的一種。是指發生在大腦深部某些缺血性微梗死，受累的腦動脈一般直徑多在3~4毫米。那麼，腔梗怎麼治療最好呢？接下來就為大家解答這個問題。腔梗怎麼治療最好1、藥物治療主要包括......

垂體微腺瘤，指直徑≤10mm的垂體腺瘤；起源於垂體前葉，多為功能性垂體瘤，系良性腫瘤。發病原因尚不清楚，可能與遺傳因素、物理和化學因素及生物因素有關；根據是否分泌激素，可分為功能性及非功能性。那麼，垂體微腺瘤嚴重嗎？接下來......

中醫認為惱為元神之府，腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由於腦的作用，這說明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。健腦是健身的關鍵，健腦方法，大體有以下幾個方面：一、識精健......

很多老年人有記憶力不如年輕時的感覺。然而，如果老年人注意講究健腦之道，可以有效地延緩大腦的衰老過程。以下建議可助您一臂之力。輸入資訊要多。用進廢退是生物界發展的一條普遍規律，人的大腦亦是如此。人們常說腦子越......