晚餐是一日三餐中的最後一餐，很多人對晚餐都採取忽視的態度，隨便吃吃就解決了，但是你知道嗎？吃錯晚餐可能會導致你的身體處於不健康的狀態，影響生命，接下來我們就來看看有哪些食物晚餐時千萬不能碰。1、辛辣食物晚餐愛吃辣......

進入深秋，天氣漸漸變冷，隨著冷空氣的推移，很多體質差的人在這個時節是最容易出現問題的。近日受到強冷空氣影響，我國出現了大面積降溫的現象，尤其北方多個地區已降了10攝氏度左右。鑑於此，大家就需要及時進行合理的秋季保健......

一、貧血的人不能喝咖啡因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。二、貧血的人儘量不要喝茶茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶......

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶雖然營養豐富，但也並非人人皆宜。那麼哪些人不能喝牛奶呢?患以下6類疾病的人不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康，一起來看看吧。六類人喝牛奶最傷......

1.健康脂肪：改善腦細胞。大腦細胞結構主要包括健康脂肪，其中最重要的是歐米伽3脂肪酸。大腦需要不斷自我修復，增加神經元，因而需要更多更好的歐米伽3脂肪酸。富含該脂肪酸的食物包括：三文魚、金槍魚、亞麻子油、菜子油、核......

常吃甘蔗這些因為甘蔗中含有大量豐富的維生素E元素物質、維生素C元素物質。而這些大量豐富的的各種元素物質能夠很好的讓我們秋冬季節保持嘴脣不乾裂的功效。常吃柑橘這些因為柑橘中含有大量豐富的檸檬酸元素物質、維......

現在正值盛夏時節，天氣酷熱，人們出汗多、胃口差，不適應高溫天氣，導致出現很多疾病，細菌性痢疾、熱中風、熱感冒等等都是夏季比較常見的疾病。那麼，夏季該如何預防各類常見疾病呢?下面專家總結了六類夏季常見疾病以及預防辦......

前凸後翹的身材一直是女性的追求，而豐滿的胸部是曲線身材的重要標誌，所以豐胸成為女人的一項重要工程，是女性永恆的話題。豐胸的方法五花八門，按摩豐胸，飲食豐胸，手術豐胸······......

肺熱咳嗽是一種肺受熱毒所灼、痰熱內部導致肺內鬱熱、肺氣失宣出現以咳嗽為主的一種疾病，那麼老人肺熱咳嗽該怎麼辦呢？別急，今天就來為您推薦清肺食譜。蘿蔔蔥白治風寒咳嗽做法：蘿蔔1適量，蔥白6根，生薑15適量，首先用水三碗先......

西瓜：西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。甘蔗：甘蔗，去皮，切段，榨汁，飲服，每日2次。荸薺：荸薺（帶皮），洗淨去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。蘋果：前列腺中含有一......

別放縱自己男人常吃六類食物易傷身生活條件的變好，人們對於自身的飲食習慣也越來越放縱，以至於身體健康趨於衰敗，尤其是男性。對於男性而言，除了抽菸、喝酒，其他食物的食用對自身健康沒多大影響，殊不知這種觀念只會給健康帶......

紅酒燉雪梨食材：2個雪梨、300ml紅酒、1塊冰糖做法：1)取300ml紅酒，倒入小燉鍋中2)依個人口味加入冰糖一塊，中火煮開。3)利用煮紅酒的時間給梨削皮，對半切開後去核。4)紅酒煮開後放入處理好的雪梨5)不斷地用勺子將紅酒淋在未......

元宵節吃元宵是一種習俗，到了元宵節這天，家家戶戶餐桌少不了元宵，但是你知道嗎?吃元宵是有講究的，並不是所有人都能吃，糖尿病患者、潰瘍病患者、胃腸消化功能不良者、急性胃腸炎患者等都是不能吃湯圓的人群，大家可要警惕了......

銀耳銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，有延緩血糖上升的作用。銀耳中還含有較多的銀耳多糖，能增強胰島素的降糖活性。黃瓜含糖量只有1．6％，糖尿病人可以將黃瓜代替水果食用，並可以從中獲取維生素C、胡蘿蔔素、纖維素、礦物......

一、養氣補血的食物1.棗。紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3―5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便祕的女......

近日，“6種最不健康的早餐搭配”在網上熱傳，其中就包括經典的傳統早餐組合——豆漿加油條。網上流傳這些不健康早餐到底有沒有科學根據呢？是不是真的呢？營養專家表示，網上的說法有些誇張了，這6種搭配本身都沒有錯，只是作為早......

這六類病根本不用治宮頸糜爛是正常變化很多女性一聽到“糜爛”就憂心忡忡，其實宮頸糜爛並不是真正意義上的糜爛，只是慢性宮頸炎的一種表現形式。過去，由於錯誤認識，它一度被當做一種病理現象，但如今，“宮頸糜爛”已不再出現......

魚是我們餐桌上最常見的美食，魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。......

1.經常手腳、心發熱的人，不能吃薑，否則會更熱。2.經常頭暈、耳鳴的人，不能吃薑，不然情況會更嚴重。3.肝炎病人，也不能吃薑，但是姜又有除菌的效果，所以適量一點一點吃就好。4.口臭的人，不能吃薑，否則可能嘴巴會更臭。5.經常便祕......

夏天泡腳，正有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。泡腳是一種非常流行的養生方式，但是也不是所有的人、所有情況都適合泡腳，下面專家就為我們列出了一些不適合泡腳的人群和泡腳的注意事項，一起來看看吧......