關於必不可少的養生內容

“九多九少”養生乘法表必不可少

說起九九乘法表，不管男女老少，應該人人熟知。但一談到養生，卻好像有各種複雜的說法和規則。其實，養生也有一個乘法表。中國營養學會副理事長翟鳳英、中國中醫科學院研究生院教授楊力、蘇州榮格心理諮詢中心高階督導王國榮......

2018-07-19

祛白有哪些必不可少的護理措施呢

白癜風是種頑固性的面板疾病，主要以面板表面的白斑為特徵，發病人群廣泛。目前白癜風的發病率非常高，對患者容貌上產生傷害外，也給不少的患者的帶來心理上的困擾。因此患者在發現病情後一定要及時的進行醫治，當然，也要加強日......

2016-12-04

減肥期間吃什麼水果最好這四種必不可少

現代年輕人在走出社會後因為工作的壓力，導致鍛鍊時間減少，不少人都胖了起來，那麼減肥期間吃什麼水果最好？下面一起來看看吧。番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維......

2017-09-20

怎樣補黑色素治白癜風這些方法必不可少

治療白癜風的方法有很多種，其中補充黑色素是治療白癜風的一種方法，那麼怎樣補充黑色素來治療白癜風呢？怎樣補黑色素治白癜風直接補充黑色素直接補充黑色素主要是通過服用一些含有黑色素的食物，例如：黑枸杞、黑芝麻、黑豆、......

2018-12-02

高危性行為後三大檢查這些檢查必不可少

高危性行為後有可能感染性傳播急性，因此為了及時發現疾病並治療，必要的檢查是不可避免的，那高危性行為後的三大檢查有哪些呢？皰疹病毒檢測如果在高危性行為後，生殖器出現紅、腫、疼痛、尿道口/陰道口（女性）流膿等症狀，則可能......

2019-06-28

闌尾炎手術後注意事項這九點必不可少！

闌尾炎手術不是大手術，但是術後恢復也要很注意，不然容易造成預後不良。今天我們就來看看闌尾炎手術後注意事項，希望每一個闌尾炎手術患者，都能很好的恢復身體。注意飲食1.闌尾炎手術後，胃腸道的蠕動受到了一定抑制，在腸腔裡......

2017-01-24

備孕期間吃什麼促排卵備孕必不可少的4種食物

備孕是懷孕之前的重要一環，卯足勁兒準備當爸媽的夫妻們早已使出渾身解數想要生出一個健康的寶寶，那麼備孕期間吃什麼促進排卵？下面一起來看看吧。備孕期間吃什麼促排卵1、豆製品豆製品可以有效促排卵，因為豆類是植物性激......

2018-10-12

早餐哪些食物必不可少

油條豆漿是中國人早餐的標配，然而油條比較油膩，並不適合當早餐，且空腹喝豆漿會加重腸胃的負擔，對腎臟不好的人更是不利。當然除了喝豆漿之外，想要早餐吃得更有營養，那麼不妨多喝這些米煳，下面介紹的米煳很好做，只要花上幾分鐘......

2017-04-23

冬季養生吃什麼好這些食物必不可少

初冬燥氣上升，不少人都有鼻乾嚥燥、面板乾澀、口渴欲飲，甚至乾咳少痰、大便祕結的症狀，那麼冬季養生吃什麼好？下面一起來看看吧。冬季養生吃什麼好銀耳銀耳有補胃、生津、潤肺、健腦等效用。可用水泡發後，加冰糖燉服，適用於......

2016-09-01

廚房裡幾種必不可少的調料包

廚房裡面，必不可少的就是調味品了，沒有了它們的存在，我們平時吃的食物就會索然無味，其實很多做的口感比較好的食物，多數除了廚師精湛的廚藝，對食材很好的利用與搭配，還有就是對於調味品的掌控，有些食物多一份鹽則太鹹，少一份味......

2018-02-25

男女都會腎虛補腎必不可少的7種食物

不管是男性還是女性都是會出現腎虛的情況的，在發生這種情況的時候我們所需要注意的就是補腎。食物就是比較好的補腎方法，那麼你們知道哪些食物是可以補腎的嗎?在日常的生活中我們可以通過哪些食療方來進行補腎呢?下面就......

2017-10-06

牛皮癬寶寶必不可少的營養

牛皮癬寶寶在成長過程中需要大量的營養，作為父母常在無意中盲目的給寶寶補充營養，往往該補的沒有補充，不必要的補充了一大堆，營養學主管凱瑟琳·澤爾曼博士指出給寶寶補充營養，四種營養是重點。兒童成長需要健康的骨骼和牙......

2019-09-21

老人春季吃什麼好七大食物必不可少

春天的天氣屬於是乍暖還寒，早晚涼都很嚴重，所以增減衣物都要慎重。老年人身體抵抗力差，在這種氣候變化的時候更要注意養生。那麼在春天老人吃什麼好？核桃核桃仁含有豐富的營養素，人體所必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦......

2016-09-17

腸痙攣疼痛是怎麼緩解這些方法必不可少

腸痙攣的主要症狀是疼痛，但很多對於疼痛敏感的兒童會經常哭鬧，那麼腸痙攣疼痛的患者該怎麼緩解呢？橘核方方法：把適量的橘核炒黃，研成細末，用溫開水送服，每次6g，每日3次。功效：橘核理氣，散結，止痛。用於小腸疝氣，睪丸腫痛，乳癰腫痛，......

2019-01-06

養生須順應陽氣而自然升發食物扶陽必不可少

從立春之日起，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六個節氣。自早春開始，萬物復甦，也是百病叢生的時節，會引起新病或舊疾發作，與春之陽氣相應。因此養生必須順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養陽為要務。而食物扶陽必不可少。祖......

2018-11-10

女性冬季養生吃什麼食物好這7種必不可少

進入秋冬以後，各種面板問題也隨之而來了，因為秋季是一個比較乾燥的季節，對於女性朋友來說，身體和面板都會比較缺水，所以女性在秋冬的保養工作就顯得尤為重要了。那麼女性秋冬養生吃什麼食物好呢？冬筍冬筍，從名字上來看，就知道......

2019-02-03

保溼噴霧排行榜10強秋冬必不可少的10款保溼噴霧！看看有你用的沒？

在乾燥的秋冬季節，面板格外容易缺水，因此給面板補水成了秋冬季節的頭等大事，保溼噴霧具有補水保溼的功效，能夠隨身攜帶，並隨時隨地為面板補水保溼，下面就一起來看看排在前10的保溼噴霧都有哪些吧！1.雅漾活泉水保溼噴霧容量大......

2017-08-25

提高精子質量這些食物必不可少

我們都知道,對於男性而言,精子質量是比較重要的一件事情,因為精子的治療關係著我們下一代健康質量,但是很多的男性會出現精子存活率低的情況發生嗎,那麼在發生這種情況的時候飲食就是比較好的方法,那麼在發生精子存活......

2019-06-02

做清宮手術前準備什麼這些衛生用品都必不可少！

意外懷孕了，發現的時候已經5周多了，剛開始做了藥流，但是沒有流乾淨，需要做一個清宮手術，那在做清宮手術之前需要準備些什麼呢？術前檢查目的：為了確認患者懷孕週數以及手術安全係數。檢查專案：清宮手術前需要做常規的婦科檢查......

2018-04-30

減肥吃什麼水果最有效這四種必不可少

現代年輕人在走出社會後因為工作的壓力，導致鍛鍊時間減少，不少人都胖了起來。而通過吃水果減肥則成了不少沒時間又想減肥的年輕人的選擇。那麼吃什麼水果減肥有效果呢？番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含......

2019-02-18

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秋季吃了能減肥的食譜