立春吃什麼，馬上就要立春了，這個時候氣候還不夠穩定，比較容易感冒，保養顯得尤其重要。初春養生吃什麼好呢？今天給大家準備一些適合初春節氣食用補養的美食，從今天開始，這段時間大家補養起來吧！紅棗姜棗茶配料:紅棗6顆、枸杞10......

膝關節的骨關節炎是中老年人最常見的退行性疾病之一，也是最容易在春天覆發的疾病。對於很多老人來說，往往冬季注意保暖關節，春季卻容易疏忽。骨科專家提醒，早春時節乍暖還寒，多雨潮溼，往往是關節炎的發作季節，很多病人在這個......

春季養生小常識有哪些？現在正值初春時節，冬春交際，天氣忽冷忽熱，流感猖獗，人們一不小心就可能被流感侵襲，所以在這個時期要特別注意預防流感。那麼初春如何預防流感?哪些人群易患流感?下面專家給大家介紹了初春預防流感小常......

航天中心醫院急診科王旭東，急救部主任急診科主任主任醫師碩士生導師。剛入春時，人體陽氣升發使面板腠理疏開，而早春乍暖還寒，突如其來的倒春寒又迅速致面板腠理密閉，忽開忽閉的調節功能一時來不及轉變，肝功能便容易受損，引起......

空氣裡都是，暖暖的，春天味道，告別冬季，養生方法，也應該，適時而變，特別是雨水後，養生記住3個要素：“祛溼”“準備養陽”“春捂”。祛溼春季溼氣加重，而此時恰逢春節、元宵節，人們容易過食肥甘厚味，導致內溼過重。在春天，祛溼要多吃......

寒冷的冬天終於過去了，迎來了風和日麗的春天，雖然春天的腳步還沒有完全邁來，不過初春的氣息已經撲面而來了，風吹在身上再也不覺得刺骨了，雖然還有點涼意。再冷的天都沒有冬天那樣讓人受不了，隨著幾場春雨的滋潤，地上的花花草......

俗話說一年之計在於春，這兩天北京氣溫漸升，天氣晴好。春天是生髮之時，陽氣較為旺盛，會使肝氣盛而損脾胃，初春時節如何吃出好滋胃，看看營養科醫生們支招!蘸汁秋葵助消化秋葵細細尖尖的，一頭略彎，有點像翹起來的手指，也像彎彎的......

冬季漸逝，春天將來，天氣忽冷忽熱，不少人都出現嗓子乾啞難受的情況。甘蔗汁是甘涼滋養的食療佳品，有益胃生津、潤肺去燥等緩解功效。古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們也對其情有獨鍾。唐代詩人王維在《......

春節過完了，現在是三月份，已經進入初春，萬物復甦，一切都是那麼的美好。當然伴隨著溫度的升高，疾病、細菌開始出現，這個時候如果生病，不要先忙著吃藥，不妨晒晒太陽，這樣的小動作對保健身體、調節保健大有益處，一起來看看吧。調補......

初春吃什麼養生，很多人喜歡一生病就想著瘋狂的吃藥來治病，但大家都明白，藥物是有其侷限性的，那就是有一定的毒性，為何不選擇一些“天然的藥物”呢？今日整理了十種各有功效的食物，不妨一起看看！養胃的山藥山藥在冬季還是比較常......

春季如何養生?初春時節，萬物更新，春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。專家提醒各位老人，初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝，下面就一起來看看。1春捂：捂好背、腹、腳。初春時節，氣溫如果升幅不大就儘量少......

多喝三種水可有效緩解春燥1、茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利溼、安神、鎮靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由於加工過程為烘製而成為溫性茶，而具有多......

初春需養成良好生活習慣1、“春捂”不可忘。對於春季外部環境的氣溫、溼度、氣壓等的變化，人體內的生理環境也發生適應性的變化。這時，應隨時關注天氣預報，適當地多穿些衣服，通過加衣保暖的辦法來對付“倒春寒”，預防疾病......

冬季的腳步漸漸遠去，春天已經慢慢靠近我們，陽春三月將來，養生保健還是人們最關注的話題，養生要因季節而異，那麼春季該如何養生保健呢?專家指出，春季是四季之始，若如打好飲食基礎，對一年的健康都有重要作用。專家提醒，春季飲食......

型別一：剝落脫皮症狀：雙手錶面脫白皮，沒有瘙癢、炎症。治療：1.醫生指出，這是在初春最常見、最易發生的手角質層剝脫症狀。雖有礙外觀，但一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，2-3周後可自愈。2.可配合口......

中醫足療是能讓你不生病的保健方法足療為何能起到保健防病養生的目地?是因為足底有眾多與人體身體健康相關的穴位。身體的整個部分在腳上均有反射區在此所說的足底反射區，即為身體整個的構造被反射投影，縮小至某一部分......

現在已經進入春季了。氣溫漸漸回升，萬物開始復甦，一切都似乎在向著美好的方向發展，但是不要忘記了，春季也往往是我們比較容易生病的季節，不僅氣溫回升，各種細菌病毒也變得活躍，春季的氣溫也往往反覆不定，變化很大。這個時候我......

顧菊康，畢業上海第二醫學院醫療專業碩士，心臟病內科主任醫師，醫學教授，現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。摘要：快進入三月，乍暖還寒，人體各個系統的功能也被啟用，因此要順應人體的生理規律積極參加戶外運動，以增進健康。初春......

養胃的食物，俗話說“一年之計在於春”，這兩天北京氣溫漸升，天氣晴好。春天是生髮之時，陽氣較為旺盛，會使肝氣盛而損脾胃，初春時節如何吃出好“滋胃”，下面就來看看看吧。蘸汁秋葵助消化秋葵細細尖尖的，一頭略彎，有點像翹起來的......

初春三月，氣溫短暫回升過後，很多地方迎來了連綿陰雨、氣溫驟降，這就我們常說的“倒春寒”。由“倒春寒”引起的感冒、咳嗽、哮喘等健康問題最為常見。怎樣才能讓自己免受疾病困擾？小編今天給大家推薦6大錦囊。防寒保暖俗......