手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG資訊列表 >
關於養神的養生內容
夏天安心養神吃什麼好 這幾款食療方不容錯過
煩躁的夏季,人的精神狀態也是相對煩躁,如何養心安神呢?飲食是不錯的選擇,通過食療養心安神是現在很多人士的選擇,那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢?夏天安心養神吃什麼好蓮心茶做法:蓮心兩克,生甘草3克。開水沖泡,如茶飲。每......
2016-09-09
部分食物可養神安心
盛夏之際,無論精神、情志、飲食、起居、運動、休閒,都必須把握養生保健的基本原則,即:順四時,適寒暑,和喜怒,安居處,不妄做勞,保證形與神俱,這樣一來才能度百歲乃去。多吃一些具有滋補、降火功效的食物,保證身體的健康,讓你輕鬆......
2023-10-15
夏季養生要關注4個穴位 養神養心趕走浮躁
穴位療法具有幾千年的歷史,為中華民族的繁衍昌盛做出過巨大的貢獻。它之所以得到中國乃至世界的普遍認可,最重要的原因是它的臨床有效性。今天,我們來了解一下神奇的穴位治病和夏季養生要關注的4個穴位。穴位療法為什麼......
2023-10-17
八款養生湯健康養神
很多人都有喝湯的習慣,不管是習慣性的餐前喝湯,還是為了減肥而飽腹喝湯,還是為了攝取營養來喝湯,總之湯是我們一日三餐不可或缺的一道菜品,今天小編教大家幾款有營養並且做法簡單的湯,營養十足又養神,希望大家好好學習。百合......
2023-10-17
女人更年期必喝的養神湯,不收藏可惜了
羊乳紅棗粥材料:羊乳300毫升,粳米250克,紅棗15個,生晒參、冰糖各30克。先將粳米、生晒參(切片)、紅棗(去核)放入鍋內,加水適量,用旺火煮30分鐘,倒入羊乳再煮片刻成粥,分頓食用即可。功效:有益氣健中、溫潤補虛之功效,適用於氣短......
2023-10-07
養生貴在養神 老年人如何進行閉目養生
老年人如何進行閉目養生?1、閉目神遊法靜坐閉目,給想象插上翅膀,飛向野外,觀靈山秀水,望天高雲淡,聽飛瀑鬆聲,遊長江大海……此時心怡神馳,心靈與天籟之聲竊竊私語,天人合一,會有一種身輕如燕的感覺。人到老年,不能日行千里,卻能......
2023-10-18
夏季養生湯有哪些 六款養生湯清熱養神
夏季養生湯有哪些?進入夏季,酷暑難耐,人們的食慾下降,沒有胃口吃飯,這個時候喝點養生湯對身體是有益的,那麼夏季喝什麼湯好呢?下面小編給大家精選了幾款夏季養生湯,清熱養神,最適合夏季食用,大家不妨看看。一、夏季養生湯&mda......
2023-10-17
常養虛靈之神 氣功守氣養神法
功的流派很多,功法也很多,但練功的原則是相同的。無論什麼流派,什麼功法,都離不開調身、調息、調心,都不能失去練功的原則。守氣養神法,是嶗山道長匡長修在一次訪談中說的。他說:我年近八十,精神很好,我的健身經驗是:時守......
2023-10-11
春分養生吃什麼好 八款食譜養神健骨
春分節氣養生吃什麼?經過了寒冷的冬季,我們漸漸感受到氣溫回暖,也迎來了代表晝夜平分的春分,步入一個新的季節,不過換季時飲食也要注意。春分吃什麼才能調節我們的身體更好適應新氣候?下面小編就跟大家推薦八款最適合春分......
2023-10-16
夏日常按4個穴位養神
是不是到了夏天總愛發脾氣,心浮氣躁?專家研究證明夏季是人體陽氣最強的時候,很容易心浮氣躁。所以夏季養生,一定要養神,要做到心平氣和,但是有的人容易急躁,做不到心平氣和,穴位可以幫助你。1、湧泉穴:在腳底,去掉腳趾頭,把剩下......
2023-10-15
大暑調神養生
“冬常早起夏常眠,生性耽遊自在天。身健每嫌兒女弱,心虛常覺友朋賢。魚貪涼影遊荷下,鳥戀殘花立樹巔。記得當時康節語,憑人謗我做神仙!”這是一首清代畫家袁枚在81歲高齡時所作之詩,從中不難看出這位高壽老人的豁達與瀟灑,......
2017-05-15
多練腿 養神經
據美國《醫學快報》報道,義大利米蘭比克卡大學的科學家們發現,人體神經健康依賴於腿部肌肉向大腦發出的訊號,多鍛鍊腿部,可以起到養護神經的作用。研究人員對小鼠進行實驗,在28天內限制它們使用後腿。其間,小鼠正常進食及梳......
2017-03-20
養心安神的最佳食物 安神養心的食物
不少食物具有安神養心的作用,它們既沒有西藥的副作用,也不像中藥那樣味苦難吃,適量食用就能全面提升人的精氣神,使人精力充沛、心情舒適。平日不妨多吃些養心安神的食物。養心安神食物推薦養心安神的食物一般含有比較豐富......
2017-10-27
夏至調神養生
夏至過後,我國便進入一年之中最熱的時段,即盛夏。所以防範中暑就顯得尤為重要。對於中暑,不僅要在身體上加以防範,在心理方面也同時要加以關注,那麼夏至該如何調神呢?夏至後為什麼容易心情煩躁由於溫度的驟然攀升,人體下丘腦......
2019-05-20
茯神的營養價值
茯神是一種常見的中藥,那麼茯神的營養價值是什麼呢?茯神的營養成分茯神其氣味與性應是茯苓一體,據現代研究發現,茯神含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽鹼、麥角甾醇、多種酶硫胺素、......
2018-09-02
立秋後要養心神
受訪專家:成都市第二人民醫院中醫科副主任醫師寧蔚夏立秋後,天氣依然炎熱,尤其是午時,“秋老虎”來勢洶洶。中醫認為,“在天為熱,在地為火”,意思是說,暑熱最易入心,內傷“心神”,可致人體體溫調節失去平衡,導致耗氣傷......
2019-05-19
閉目養神竟能補肝養肝
忙了一整天,滿腦子都是報表、資料,心煩意亂的,腦子不想再轉,可又不知道為什麼總也停不下來,怎麼辦?快來試試閉目養神吧。閉目養神竟能補肝養肝閉目養神是我國民間一種調養精神的簡單有效的方法。中醫學認為,神氣對身心健康關......
2019-04-30
七步養身心 養肺先寧神
養生對於每個人來講都是十分重要的一件事,一定要學會養生。那如何七步養身心呢?接下來給大家講解一下。七步養身心養肺先寧神一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,同時還......
2023-10-15
喝什麼湯養心安神 養心安神的湯有哪些
長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧,會誘發多種疾病和症狀,因此要養心安神,想要養心安神我們可以從飲食上下手,多吃些安神養心的湯,下面我們就來看看喝什麼湯養心安神。喝什麼湯養心安神一、天麻煲豬腦材料:天麻、枸杞各少許......
2023-10-17
養心安神的食物有哪些 養心安神的飲食原則
心者,君主之官。心在人體的生命活動中具有極其重要的意義:如果一個人的心氣旺盛,血液便能流注並營養全身,面色也會變得紅潤有光澤;如果一個人的心氣不足,則血流不暢或血脈空虛,就會出現心悸、氣短、失眠等症狀。因此,養生......
2017-07-18
今日頭條
1
大寒節氣來歷
2
外陰癌分期
3
專家教你識別假中藥 靈芝看顏色和孢子粉
4
肺結核一點辣不能吃嗎 肺結核是否一點辣不能吃
5
枸杞泡開水有什麼效果 枸杞泡開水放幾顆
6
兒童逛廟會吃大量醃製食品 亞硝酸鹽中毒險窒息
7
三伏灸時間 三伏灸多長時間做一次
8
女性如何有效補腎
9
上火吃什麼 上火吃哪些
10
次氯酸消毒液沒有氣味正常嗎 次氯酸消毒液無色無味是
每日精選
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
2017-12-25
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
2023-10-20
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
2018-05-23
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
熱門標籤
135mmHg75mmHg血壓
內眥贅皮矯正術
韭女
膝蓋破皮後應該伸直還是彎曲
糖尿病服藥期間可不可以喝毛尖茶
吹空調全身痠痛無力怎麼辦
血小板98
左胸
頭疼吃什麼食物可以緩解
感冒嗓子有痰
周為
大姨媽來了能熬夜嗎
溼疹和別人睡一起是否會傳染
布洛芬是抗病毒
喝補氣血的中藥不能吃什麼
花芽
亮澤
脾虛怎麼治
最新文章
鼻翼寬大怎麼辦 鼻翼寬大怎麼治療
北京被艾滋針扎傷計程車乘客未排除感染可能
記憶力衰退吃什麼好 記憶力減弱吃什麼食物補
產後身材恢復最佳時間 產後減肥吃什麼
三高老人吃什麼好
孕婦瑜伽每天做多久
懷孕最早幾天感覺
中國醫院院長職業培訓情況調研報告
腎陰虛怕冷還是怕熱 腎陰虛是怕冷還是怕熱
長蟲的綠豆還能吃嗎 綠豆長蟲了怎麼辦