每次照鏡子,你以為的自己是這樣的:
但其實,別人眼中的你卻是這樣的:
罷了罷了,也不選擇性眼瞎了。就算你有大眼睛、瓜子臉、細腰瘦腿又如何?那張臉還不是終年跟黑頭、痘痘、毛孔粗大糾纏不清……
今天,我們就來講講護膚屆這三大萬年難題。
回想起豆蔻年華,那時的你滿臉膠原蛋白,似乎一個毛孔都看不見。
然而,如今的毛孔卻大得能“插秧”。萬惡之源——毛孔粗大,到底是什麼造成的?
1、面板天生油分多
不知你發現沒有:毛孔粗大的人,幾乎都是油皮。(悲傷的事實……)
這是因為,乾性和中性面板的人,油脂分泌較少,多數毛孔細小;
而油性面板的人油脂分泌旺盛,角質增生,容易毛孔粗大。
2、汙物堵住了毛孔
比如脫落的角質細胞、出汗後的結晶、灰塵、化妝品等。
有些人毛孔越粗大,越想用化妝品來掩蓋,然而卻不好好卸妝,導致毛孔被堵塞。
3、面板老化鬆弛
當面板的護理跟不上年齡增長時,真皮的彈性纖維和皮下脂肪可能會鬆弛,導致毛孔粗大。
4、擠壓粉刺而感染
往往會引起表皮炎症,甚至損傷真皮,也會使毛孔變大。
已經撐開的毛孔,不是你想收就能收回來的。不過幸好,我們還有一些方法,避免它越撐越大,甚至細化。
首先,要及時清潔,根據自己的膚質特點,早晚清潔毛孔表面的灰塵、汗液等,可用控油護膚品來減少油脂分泌。少用鹼性洗面奶或肥皂,以免導致面板乾燥、繃緊,誘發細小皺紋,妨礙毛孔的呼吸。
其次,要保證營養均衡,攝入多種維生素,少吃油炸、燒烤等重口味食物。
還有,要避免紫外線或其他導致面板老化的刺激,注意防晒,適當用一些含透明質酸、維生素E、維A酸等保溼、抗衰老的護膚品。而如果毛孔粗大已經很嚴重,還伴有痤瘡等,最好去看醫生。醫生會用適當的藥物幫助控制面板炎症,減輕暗瘡的炎性反應。
黑頭(開放性粉刺)、白頭(閉合性粉刺,大家俗稱「閉口」的玩意兒)和痘痘都屬於一種東西——痤瘡。區別就在於:痘痘發炎了,前兩者沒發炎。
黑頭是由皮脂、細胞屑和細胞組成的“栓”樣物,它阻塞在毛囊開口處,接觸空氣的一頭在氧化作用下漸漸變黑,就形成了人見人恨的黑頭。
對付黑頭,有人是這樣做的:
1、見一個擠一個
硬擠的話,只會“野火燒不盡,春風吹又生”,還可能將手上的細菌帶入毛孔內,引起細菌感染,更可能破壞周圍多個毛囊,導致大的痤瘡囊腫。
2、鼻頭貼、用針挑
講真,每次看到有些人用鼻頭貼、撕拉式鼻膜等,撕到皮都要掉,我真是膽戰心驚……
反覆用多了,角質層容易損傷,毛囊口反而容易擴張、變大。
還有用針挑,黑頭是挑出來了,但面板也從此留下了一個傷口和疤痕,甚至還會發炎,得不償失。
3、各種偏方
比如雞蛋清、蜂蜜、鹽+牛奶、米飯、小蘇打等等偏方。發明這些去黑頭偏方的,敢情都是吃貨吧,你們就不怕引起面板炎症嗎?
清潔
及時清潔面板,有助於疏通毛孔,減少堵塞的角栓,特別是面部油汙過多時,洗臉就顯得尤為重要了。
保溼
塗保溼產品,能避免皮脂混合物被氧化成黑頭,也有利於軟化角質細胞,避免堵塞毛囊口。
更直接有效的方法:看面板科醫生
現代醫學有很多治療黑頭的方法,如維A酸、果酸、水楊酸等。
近年來,很多人青睞果酸煥膚,俗稱刷果酸,即把高濃度的果酸刷在面板上,促使老化角質層溶解脫落,加速面板細胞的更新。
一定要找有經驗的醫生做,否則自己操作掌握不好濃度,濃度低了效果不好,高了會引起紅腫刺激反應,甚至會留下色素沉著、瘢痕等。
臉上不同部位長痘,不同內臟有問題?
額頭長痘:壓力大,心肝有火。
鼻子長痘:有肺火。
嘴邊長痘:胃腸“熱”了。
臉頰長痘:氣血不暢。
下巴長痘:下巴長痘一般是由於體內激素失調。
你以為這是看相摸骨嗎……
痘痘與雄激素過高、皮脂分泌過多、毛囊角化異常和痤瘡丙酸桿菌繁殖等有關。
從理論上來講,只要有皮脂腺的地方,就可能長痘痘。
而皮脂腺只長在面板上,臉部、頭部、背部都是皮脂腺分泌旺盛的部位,因此容易長痘痘,跟內臟真的沒有半毛錢關係。
至於情緒壓力、飲食和內分泌等問題,的確能影響痘痘的產生,但影響的也是全身面板,而不是某個特定部位。
就算從中醫理論來說,也只是基本的猜測,並沒有臨床的資料能夠證實。
怎麼戰“痘”?好好洗臉,好好用藥
1、清潔!清潔!還是清潔!
選擇不刺激、不致敏的洗面奶清潔,用雙手揉擦出豐富泡沫,按摩面部兩分鐘後用清水洗淨,能有效地洗去殘留在臉上的汙垢、皮脂,防止毛孔堵塞。
別用BB霜、粉底霜、粉餅等油脂類、粉類護膚化妝品。
白天面部油脂分泌較多時,可用吸油麵紙除油。
注意個人衛生,勤洗手、勤換枕巾、被罩、床單。
2、生活抓緊
廣州醫科大學附屬第三醫院面板科主治醫師廖夢怡建議:
長痘的人,多吃點粗糧更好,如燕麥、玉米、紅薯等;少吃高糖、高脂肪、牛奶等可致痘的食物;避免辛辣,可吃鮮辣。
多運動,保持大便通暢,避免過度日晒、熬夜,能讓痘痘消得快,不再長。
保證充足睡眠,不熬夜,要有好心情。
3、外塗藥膏、口服藥物
長了痘痘,別不當回事,一定要看醫生。
到正規醫院找面板科醫生,醫生會根據不同膚質,配合內外藥物,需要時輔以物理治療。
對付輕中度青春痘,可以外塗維甲酸,也可與克林黴素軟膏或者過氧苯甲醯凝膠等聯合使用。
對重度青春痘,可在面板科醫生的指導下,外塗藥膏與口服藥物雙管齊下。