當談到口腔潰瘍的時候說不定有些人會眉頭緊鎖，叫苦不迭。口腔潰瘍是個很常見的病。很多很多人都會遇到，並且很容易反覆發作，纏綿難愈。表現在口腔，而病根在內臟，是五臟六腑功能紊亂導致的。經常口腔潰瘍的人，感到很困擾，為什麼總是會潰瘍好不了，原因是什麼？出現口腔潰瘍怎麼辦?平常吃點什麼會對病情緩解好呢？別急，趕緊來往下看！
吃什麼食物對口腔潰瘍有好處？
1、西瓜
酷熱難當的夏日，上火口腔潰瘍現象屢見不鮮。若是恰逢西瓜盛產時節，不妨可以借用西瓜中豐富的維生素C與胡蘿蔔素來緩解潰瘍紅、腫、疼痛哦~
2、柿子
柿子屬涼性，對上火引起的口腔潰瘍有一定的對抗效果;而且柿子中不僅含有豐富的維生素C及胡蘿蔔素，還含有大量的維生素B與多種氨基酸，這對促進潰瘍傷口癒合與預防有明顯效果。
3、清淡食物
不恰當的飲食習慣不僅容易誘發潰瘍，還會加重潰瘍症狀。口腔潰瘍期間，應適當喝一些清淡的粥點，例如白粥、雜糧粥等。切不可貪嘴食用辛辣油膩刺激食物，以防止潰瘍面擴大。
4、綠豆粥
“吃一口，痛一會”是口腔潰瘍患者的常見表現，此時飲食應儘量以軟食、流質食物為主，例如隨處可見的綠豆粥，清熱解毒，敗火抑菌，用於治療口腔潰瘍最好不過!
5、白蘿蔔汁
胡蘿蔔富含維C有助增強免疫，而白蘿蔔屬涼性，清熱涼血之餘，還能解毒生津。常有人直接將白蘿蔔榨汁、煎水含漱或飲用，用來治療口腔潰瘍。
口腔潰瘍的八種食療方法：
1、蜜汁含漱法：可用10%地蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生，對治療口腔潰瘍十分有效。
2、蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍，是很好地治療口腔潰瘍地食療方法。口腔潰瘍症狀
3、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。
4、可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次能很好地治療口腔潰瘍。口腔潰瘍
5、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，對治療口腔潰瘍十分有益。口腔潰瘍症狀
6、菜籽療法：取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，有利於治療口腔潰瘍。
7、蘋果療法：取1個蘋果(梨也能)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮地蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可徹底治療口腔潰瘍。
8、核桃療法：也是常見地治療口腔潰瘍地食療方法。將30-50剋核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。
預防口腔潰瘍的飲食建議：
1、多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等都是口腔潰瘍的預防。
2、多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水，儘可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食這就是口腔潰瘍的預防。
7、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜餚，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作。
上面就是小編推薦的幾款食補方法以及注意事項，相信大家已經對怎樣緩解口腔潰瘍有所瞭解了吧。但是還要注意的是平時的護理，也要注意多做好，平時可以來多喝些水，吃些的水果，預防口腔潰瘍的發生。平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除菸酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢等一系列口腔潰瘍的治療方法。生活中口腔潰瘍病的發病率比較高，只是沒引起人們的重視，有的不把它當成病，能忍則忍，忍不住時才就醫治療，有的因失治、誤治而發生惡變，被口腔疾病奪去了生命。在此提醒人們對口腔潰瘍要引起高度的重視。
