一般情況下，一個生花生米的熱量為5.74大卡/g，一個油炸花生米的熱量為5.88大卡/g。具體情況分析如下：
花生米含有大量的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素E等營養物質，有中和胃酸的作用，對於患有胃病的人群來說，可以多食用花生米以減輕腹痛症狀。花生米老少皆宜，食用花生米不僅可以增強記憶、抗衰老，還能滋養面板、抗皺祛斑，預防冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高血壓等疾病。但花生米的脂肪含量較高，熱量較高，一個生花生米的熱量為5.74大卡/g，一個油炸花生米的熱量為5.88大卡/g，所以食用時一定要注意適量，以免導致肥胖。
建議患者出現不適的時候及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
