肥皂相信很多人都不陌生，而有人出了用肥皂洗澡外，還用來洗頭，那麼肥皂洗頭好不好？長期用肥皂洗頭髮可以嗎？以下爲你解答。
香皂是皮膚、毛髮洗滌護理用品之一，是一種不可缺乏的日用洗滌品，它是以脂肪酸鈉和其他表面活性劑爲主要原料，添加品質改良劑和外觀改良劑，經過加工成型後製成的產品，是一種日用消費品。
香皂一般都是用來洗澡的，去除污漬的原理和成分是不一樣的，洗頭最好不要，會讓頭髮變硬的指導意見：建議是不要是用香皂洗頭，要使用專門的洗髮水纔是可以洗頭的。
可以用香皂洗頭。但是不建議長期使用容易造成頭髮枯掉黃掉打結。不僅僅傷頭髮還傷頭皮!最好是不要用香皂洗頭，香皂的刺激性比較大，容易導致局部的過敏的情況，建議慎重使用，最好是不要用。並且用香皂洗了還蠻難得清洗乾淨。
肥皂清潔的原理在於肥皂中的油脂與頭部污垢中的油脂具有親和性，肥皂中的鹼可提高頭部污垢的酸鹼度，加速水對頭污垢的分解、稀釋，使頭部污垢脫離發乾，溶解於皁液中。
但正常人頭皮呈弱酸性，使用鹼性肥皂可使頭皮嚴重脫脂，頭皮酸鹼平衡失調，表皮受損，頭髮結構改變，爲致病微生物的生長繁殖創造條件。
同時，鹼性肥皂可刺激頭皮上皮細胞角化，引起頭皮乾燥、頭屑增多，縮短頭髮正常壽命，加快頭髮脫落。另外，由於皁類產品是油/水型乳化劑，在硬水中易形成不溶性的鈣、鎂化合物，所以洗髮後頭發上常殘留一層沉澱物，使頭髮失去光澤。
1、 洗頭用護髮素的時候要注意。千萬別直接將護髮素塗在頭髮上，沖洗的時候也一定要衝洗乾淨。
2、飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物。多吃水果，蔬菜和牛奶。
3、現在的年輕人基本會因爲各種理由，每天晚上不到十二點基本不睡覺，我要提醒大家早睡早起，每天至少保證8個小時的睡眠時間。
4、不要每天待在家裏或辦公室裏面，有時間要多出去走走，多運動，保持一個好的心情。
5、洗頭時，用控油洗髮水洗頭，並輕輕的按摩頭部，促進血液循環。切記一定要講洗髮水沖洗乾淨。
6、 平常多用梳子梳頭，可以促進血液循環，改善頭皮出油的情況。
