打哈欠是正常的一種生理現象，但是如果老是哈欠連天或許就不太正常了，如果哈欠連天是怎麼回事呢？
打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。所以，如果是老年人哈欠連天有可能是腦供血不足導致的大腦缺氧的表現。
人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息。
所以，當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。
緊張的學習過程和工作，人體神經系統消耗較多的能量，產生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體內，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由於血液中二氧化碳高於正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人哈欠連天。
如果是早晨起牀後往往也哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變爲興奮狀態，以使大腦皮層進行正常的工作。
打哈欠是正常的一種生理現象，但是如果老是哈欠連天或許就不太正常了，如果哈欠連天是怎麼回事呢？
如果人在飽餐一頓後也會哈欠練練，主要是因爲在飽餐之後體內血液紛紛向胃部聚集時，大腦提出"抗議"，並採取了必要的自我保護手段。
神經衰弱是以腦和軀體功能衰弱爲主的神經症狀，易興奮、易疲勞是神經衰弱患者的特徵。一般伴有煩惱、緊張、易激惹等情緒症狀以及睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛等等症狀。
其中大腦的疲勞和較差的睡眠會引起患者出現哈欠連天的表現。
