生活中有不少抽菸的女人，雖然是同齡人，看起來卻好像比自己要老上很多，爲什麼抽菸的女人看起來會比同齡人老呢？有些老五歲，有些看起來好像老十歲的樣子。
尼古丁不止是一種致癌物，還能對皮膚血管產生收縮作用，長期抽菸的女性面部血管遭到破壞，即使是平時注意保養也會留下痕跡，會出現毛孔粗大、皮膚暗沉的現象。
俗話說，笑一笑，十年少。喜歡抽菸的女性，日常生活中情緒也比較抑鬱，煩惱的事情會比較多，整天愁眉苦臉的人看起來自然要比情緒穩定的人看起來老了。
喜歡抽菸的女性一般還有熬夜的習慣，睡眠不足會影響皮膚細胞的活力，睡眠狀態會明顯的表現在臉上，尤其是眼部肌膚，有這樣的習慣，看起來自然會比較顯老態。
年輕女性的口腔乾淨無異味，而長期抽菸的女性，口腔裏面常有煙味和牙垢，看起來不是很清爽，自然會有蒼老感，看起來和同齡的女孩子有年齡差也是當然的。
生活中有不少抽菸的女人，雖然是同齡人，看起來卻好像比自己要老上很多，爲什麼抽菸的女人看起來會比同齡人老呢？有些老五歲，有些看起來好像老十歲的樣子。
俗話說面由心生，一個良好的心態會影響到整個面部狀態，心態平和樂觀的女生看起來整天都是元氣滿滿的，自然就顯得年輕了。
生活作息規律說的主要是休息問題，熬夜會影響到內分泌系統，從而影響面部狀態，日常生活中養成一個早睡早起的習慣，對於身體健康還是很有好處。
運動可以提高身體的新陳代謝、促進血液循環、改善體質、身體的靈活度也會越來越高，經常做運動的女性，看起來精氣神和狀態都會比沒有做運動的人要好些。
因爲愛好美食而吃或者爲了形體而減肥，對於身體都是一種傷害，平時吃飯應該以葷素搭配、飲食合理爲前提，既要吃肉類食物，也要吃果蔬，應季吃時令食物，這樣身體底子纔會好。
