蟎蟲、黴菌以及花粉等過敏原是導致室內空氣污染的罪魁禍首，如果不加註意，甚至會使室內空氣污染程度比室外還嚴重10倍。那麼該如何降低室內污染呢?下面專家美教大家幾個降低室內污染的妙方，趕緊來看看。
1.每月洗浴簾。浴簾也是黴菌的滋生地，建議每個月清洗或更換一次。浴室要經常通風，保持地面乾燥，避免黴菌滋生。
2.冷凍毛絨玩具。毛絨玩具上可能佈滿蟎蟲，最便捷的應對辦法是，把毛絨玩具裝到袋子裏密封，然後放入冰箱冷凍3~5小時。
3.溼度控制在50%。室內空氣乾燥可以防止黴菌滋生污染空氣，但過於乾燥會對肺等臟器產生影響，還容易誘發鼻竇炎，所以最理想的室內溼度應該保持在50%。
4.把鞋脫門口。把鞋放在門外不僅可以保持地板清潔，還可以減少室內空氣污染。
5.清晨不開窗。很多樹木清晨會向空氣中釋放花粉，因此最好不要選擇在清晨開窗通風。花粉可以附着在衣物上進入室內，所以外出運動最好選在下午。
6.進門先更衣。即使身上並不髒，但是花粉可以附着在頭髮和衣物上，因此，回家後要儘快脫掉外套，有條件的可以衝個澡。如果沒有時間，至少要認真洗手，以去除污染物。
7.給花少澆水。過度澆水容易導致黴菌滋生，可以在花土上放置鵝卵石，能有效減少黴菌滋生。
8.冰箱撒鹽粒。冰箱的托盤是黴菌滋生的溫牀，而且黴菌會隨着冰箱壓縮機的震動飄到房間的各個角落。建議定期清理冰箱底部，在托盤上撒些鹽粒，可以抑制黴菌和細菌的滋生。
9.每週洗牀單。這是清除牀上蟎蟲和微生物最有效的途徑，可以大大改善臥室的空氣質量。
10.開空調除溼。陰雨天可以用空調排出室內溼氣，過濾細菌，但是必須確保空調濾網清潔。
