俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手。”忌口即指治病服藥時的飲食禁忌。忌口是中醫治病的一個特點，歷來醫家對此十分重視，其有關內容也廣泛存在於《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等經典醫籍中。下面我們就來看看抑鬱症在飲食方面應該注意哪些。
抑鬱症在飲食方面應該注意哪些
1、睡前禁止
抑鬱症患者失眠的人要避免喝茶、吸菸、喝咖啡睡前尤應絕對禁止。
2、服用B族維生素時應注意
(1)服維生素B1忌食蛤蜊和魚，蛤蜊和魚含有一種能破壞維生素B的硫胺酶的物質。
(2)服維生素B2忌食高脂肪和高纖維的食物，因爲高纖維食物會促進腸蠕動的增強，並加快腸內容物通過的速度，從而降低維生素B2的吸收率；高脂肪膳食會提高維生素B2的需要量，從而又加重了維生素B2的缺乏。
(3)服維生素B6忌食含硼食物。食物中的硼元素與人體內的消化液混合後，若再與維生素B6結合，就會生成絡合物，從而影響維生素B6的吸收和利用。含硼的食物有南瓜、胡蘿蔔和茄子等。
3、一些食物性質禁忌
(1)忌食辛、辣、醃、薰類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。
(2)忌興奮性食物，如白酒及含酒精的飲料、濃茶、咖啡等。這些食品對大腦有刺激作用，導致大腦處於興奮狀態，加重病情。
(3)忌辛溫動火食物，如韭菜、大蔥、大蒜、生薑、辣椒、荔枝、桂圓、醋、狗肉、羊肉、牛肉等。熱性食物有興奮大腦神經的作用，並用會使肝火內盛，煩躁、易激動、失眠等徵候加重。
(4)忌油膩、寒涼食物，如肥肉，動物油，油炸食品、冷飲、蟹、田螺、河蚌等。這些食物有損於髒氣。情志因素雖然是本病的主要原因，但也與機體本身的狀況密切相關，正如中醫所說“其原本于思慮過深，更兼髒氣弱”。可見，機體的“髒氣弱”是本病的內在因素。故應禁忌任何有傷“髒氣”的飲食。
4、忌飲食過飽
或過飢飲食要定時定量，避免影響精神情緒。
5、藥物禁忌
藥物忌口服用鎮靜安神的中藥硃砂時，忌食鯉魚、動物血，忌用鐵器。服鎮靜催眠的西藥巴比妥類藥物時，禁忌飲酒，以免大大增加吸收量而中毒。
溫馨提示：任何疾病都要做到早發現，早預防，早治療纔是維護健康之根本,嚴重者一定要到專業的精神醫院治療。感謝您的耐心閱讀,但是網絡內容侷限性很強,也許您的疑問並沒有得到解答,請儘早到正規醫院就診。
