牙齦出血這可能是慢性牙齦炎或牙周炎。
由於在牙齦邊緣有大量的菌斑、牙石、軟垢等局部刺激物，它們沉積在牙頸部，破壞牙周組織，使牙齦溝處出現糜爛、潰瘍等症狀。
所以在刷牙、咬硬物或吸吮時都可引起牙齦出血，較重者早晨起牀口內會有血跡，甚至枕頭上因唾液流出而留下血跡。
補充營養
缺乏維生素C會引起牙齦出血，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能隨便停藥。
洗牙
牙結石很容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血、牙周病。所以進行洗牙治療後，牙齒頸部、鄰接面的結石去除了，牙齦出血會大大改善。
牙齦出血容易引發消化系統疾病：牙齦出血患者的口腔分泌物中有大量幽門螺蝣桿菌。它們會隨着唾液進入胃中，從而引發胃炎、腸炎、胃及十二指腸潰瘍，甚至胃癌。
牙齦出血引發呼吸系統疾病：口腔位於呼吸道的上游，因此口腔感染容易導致各種上呼吸道感染和肺部疾患，如支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎和肺炎。
牙齦出血引起內分泌系統疾病：口腔感染能誘發糖尿病，當口腔病菌產生的毒素進入血液後，會使細胞表面的胰島素受體變得遲鈍，使胰島的作用下降，從而導致血糖升高。
牙齦出血引發生殖系統疾病：有研究對190位男性不孕、性功能障礙患者進行了血液檢查，發現他們都有牙齦出血現象。經過系統治療有40%的患者妻子懷孕。
