南瓜是百姓家中常見的食材，不但做法多變，而且營養豐富，能夠給我們機體補充所需能量。下面就爲大家介紹南瓜的禁忌和副作用。
南瓜的禁忌
1.不宜食用過多
因爲南瓜是一種性溫食物，如果食用過度的話，容易造成體內溼熱。
2.對南瓜過敏的人忌食
南瓜有可能成爲過敏原，如果對南瓜過敏的話，食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀，所以此類人羣也要避免食用南瓜。
3.搭配禁忌
在吃南瓜的時候，要注意不要和紅薯、羊肉等物質食用。與紅薯同食的話，會導致食用者出現腹脹現象，而與羊肉同食的話，則會導致便祕。
南瓜的副作用
1.如果長期吃南瓜，可能是會對健康造成很大影響的，由於南瓜是溫性食物，如果在吃南瓜期間沒有攝取適量的寒性食物，就很可能會使人出現上火等不適症狀，而且病情會隨着繼續吃南瓜而不斷加重。
2.南瓜是發物，如果患有腳氣、黃疸等疾病，吃南瓜會導致這些疾病病情加重，如果患過這些疾病，可能會導致這些疾病反覆。
3.南瓜屬於低熱量食物，但糖分高，吃多了會導致發胖。
4.南瓜容易滋生溼氣，長期吃南瓜容易使體內殘留大量的溼氣，這些溼氣容易誘發各種疾病，對健康是非常不利的。
經過上文的介紹後，相信大家對南瓜的禁忌和副作用已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
