糖尿病老年人常見的疾病，以高血糖爲主要特點，血糖控制不好會引發其他併發症，所以糖尿病患者一定要掌握一些血糖的控制方法，下面就爲大家介紹糖尿病患者自控血糖的十招。
糖尿病的十大護理方法
1、養成良好的生活習慣
生活有規律，飲食有節制，勞逸適度。
2、戒菸
與不吸菸的糖尿病患者相比，吸菸的糖尿病患者發生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。
3、戒酒
酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀，使血甘油三酯和乳酸水平增高。
4、控制脂肪攝入量
糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管併發症的發生、發展。
5、適當鍛鍊
至少每天早、中、晚各散步30分鐘，也可視條件開展其它健身活動。
6、學會放鬆
遇事不急、不怒，保持情緒穩定。大喜大怒會升高血糖。
7、定期複查
每月至少複診一次。平時常測尿糖，有條件自測血糖則更好。特殊情況下，如發燒、腹瀉或全身不適，及時就診。經常量血壓，保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病併發症的發生和發展。
8、每年至少做一次全面檢查
包括測視力，看眼底，查24小時尿白蛋白和神經系統體檢等。
9、堅持適合自己的科學的治療方法
不道聽途說，不人云亦云。
10、與醫生保持聯繫
有自己經常看病醫生的電話號碼。做好各種記錄，包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其它有關檢查等。
