最近很喜歡吃菠蘿蜜，菠蘿蜜味道好，營養價值也很高，菠蘿蜜不能跟什麼一起吃呢？經期能不能吃菠蘿蜜？下面一起來看看吧！
適量食用，無特殊禁忌。
菠蘿蜜脆甜可口、營養價值高，菠蘿蜜果肉中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物等成分，適量食用菠蘿蜜可以起到止渴解煩、美容養顏等功效，有些成分大量搭配會產生一些對人體不利的反應，或者會加強食物的某一些性質，從健康的角度來說菠蘿蜜最好不和溫熱性食物、富含澱粉的食物、高脂肪的食物一起大量食用。
小貼士：食物的攝取應當是少量、全面，這樣既攝取了能量，又避免了可能造成的不適。
菠蘿蜜性平、味甘，入肺經、大腸經，正常食用菠蘿蜜不會產生燥熱之氣，但是菠蘿蜜是高碳水食物，吃多了會影響脾胃，增加脾胃的滋膩性，導致溼熱產生，再食用一些性味溫熱的食物，會加重體內的燥熱之氣。
生活中常見的溫熱性食物有：羊肉、牛肉、荔枝、龍眼、韭菜、韭黃、花椒、生薑、大蒜等。
菠蘿蜜富含水分、粗纖維、碳水化合物等營養成分，而且含有豐富的膠質和少量蛋白質，本身就是不好消化的水果，食用了菠蘿蜜後再大量食用一些脂肪含量很高的食物，食用會加重消化難度，導致腸道出現不適的情況。
生活中常見的高脂肪食物有：炸雞、火鍋、芝士、沙拉醬、雞皮、豬肥肉等，
菠蘿蜜是高碳水食物，每100克的菠蘿蜜果肉中含有大約25克碳水化合物，其中澱粉、粗纖維等成分含量比較高，因此菠蘿蜜本身就不好消化，如果大量吃了菠蘿蜜後再食用一些富含澱粉的食物，會加重消化負擔。
生活中常見富含澱粉的食物有：紅薯、土豆、芸豆、白扁豆、板栗南瓜、蓮子等。
可以適量食用。
菠蘿蜜性平，而且菠蘿蜜的營養較爲全面，經期女性可以適當食用，有些女性在經期會比較虛弱，而涼拌麪有補中益氣、增強免疫力等功效，經期女性適量吃一些菠蘿蜜可以起到增強免疫力等功效。
菠蘿蜜中含有維生素、果膠、微量元素，女性經期適量食用菠蘿蜜可以起到滋養皮膚、防止皮膚乾裂的作用，有一定的美容養顏功效。
菠蘿蜜中含有豐富的膳食纖維、果膠等成分，食用菠蘿蜜後這些成分會進入到腸道中，在腸道中可以起到促進腸道蠕動、增加糞便體積、加速食物殘渣排出的速度，有些女性在經期的時候會有便祕的困擾，適當的吃些菠蘿蜜可以緩解經期便祕的症狀。
菠蘿蜜是營養豐富的水果，在菠蘿蜜果肉中含有豐富的糖類文章、蛋白質、多種維生素、礦物質等營養成分，適量食用菠蘿蜜除了可以爲身體補充營養外，還對維持身體的正常代謝有一定的促進作用。
