綠豆湯是我們生活中常見的一種食物，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有一定好處，那麼綠豆湯去溼氣嗎？綠豆湯去火氣嗎？
綠豆湯的主要材料是綠豆，味甘性涼，其中含有大量的維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用具有一定清熱、除煩以及利水消腫的作用，可以加快人體排出體內多餘的毒素以及廢物，是可以達到一定去溼氣的作用的。
但綠豆湯畢竟只屬於一種食物，去溼氣的作用是有限的，要想很好的去除溼氣，需要根據自身體內溼氣的輕重，從而進行藥物治療或者是其他一些輔助治療才行，不能僅僅依靠食物進行緩解治療。
可以。
綠豆湯是可以進行去火的，因爲綠豆湯屬於一種涼性的湯品，食用之後可以幫助降低人體的火氣，具有一定降火作用，但要注意綠豆湯雖然具有一定降火作用，但不宜食用過量，否則容易加重人體的胃腸道負擔，可能會出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的反應發生。
綠豆湯本身屬於一種涼性的湯品，適量食用可以幫助消除人體中的燥熱之氣，緩解人體口乾舌燥、心煩意亂以及燥熱等情況，具有一定清熱解暑的作用。
綠豆湯中含有大量的蛋白質、脂肪、粗纖維以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用具有一定止咳消暑的作用，預防細菌以及病毒的感染，對人體的健康具有好處。
綠豆湯中含有大量的鈉元素物質，而鈉元素物質對於促進人體尿液的排出具有很好的促進作用，適量食用還可以消除人體的腫脹作用，所以綠豆湯具有一定利尿消腫的作用。
想要綠豆湯去溼氣的作用更好，可以往裏面加一些百合，因爲百合味甘微苦，具有一定清心安神、潤肺止咳以及去溼氣作用，具體的做法如下：
原料：
主料：綠豆、百合、冰糖。
做法：
1、綠豆去掉雜質洗淨。
2、百合剝開洗淨。
3、綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開。
4、轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮。
5、到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
