紅心蜜柚是一種常見的柚子品種，其中的營養價值以及食用價值是很高的，深受人們的喜愛和歡迎，那麼紅心蜜柚的營養價值與功效？紅心蜜柚的禁忌是什麼？
紅心蜜柚又被稱作紅肉蜜柚、紅心柚以及血柚等，是柚子的一種新品種，味甘性平，無毒，其中含有豐富的維生素、蛋白質、糖分、有機酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處。
紅心蜜柚中含有一定的天然色素，這些色素對人體具有一定的保健作用；其次新鮮的紅心蜜柚肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，可以幫助降低血糖，對於高血糖患者來說，適量食用對他們的健康具有好處。
紅心蜜柚口感甘酸，其中含有大量的水分以及有機酸成分，具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病患者具有較好的資料以及緩解作用。
紅心蜜柚中含有大量的維生素c，維生素c降低血液中的膽固醇；其次紅心蜜柚中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，是患有心腦血管病及腎臟病患者適宜食用的水果，所以紅心蜜柚具有一定降低膽固醇的作用。
紅心蜜柚中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、糖分、有機酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用可以滋潤人體的肌膚，使人體的肌膚變的細嫩光滑，具有一定美容養顏的作用。
紅心柚子味甘酸，含有胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鎂、鋅、碳水化合物等營養成分，適量食用並不會對人體的健康造成傷害，但要是過量食用，那麼可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
紅心蜜柚中含有一定的有機酸成分，對於腸胃不好者來說，那麼的腸胃比較虛弱，過量食用容易加重其胃腸道負擔，誘發或者加重其病情，對他們的健康造成威脅，所以腸胃不好者要慎食紅心蜜柚。
生活中很多人喜歡空腹吃紅心蜜柚，但其實這是不好的，因爲紅心蜜柚富含有機酸成分，是不宜空腹食用的，空腹狀態下人體胃酸含量較高，這時候吃柚子會增進胃酸的分泌量，可能會刺激人體腸胃，誘發胃痛、腹瀉等不適發生，對人體的健康造成威脅。
