山楂荷葉茶能減肥嗎？
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認爲，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。
荷葉有理脾調胃和減肥的功效。中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥，因爲荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉爲多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。
因此，山楂搭配清新的荷葉一起沖泡成茶，是一道消脂減肥、降脂降壓的養生茶飲哦。那麼山楂荷葉茶要怎麼泡？山楂荷葉茶的做法，一起來看看。
山楂荷葉茶的做法
材料：新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量。
做法：
1、將山楂、荷葉用清水沖洗乾淨，晾乾備用。
2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。
3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開大火直至煮沸，然後開小火煎煮15分鐘，去渣取汁，加入適量蜂蜜調味，即可飲用。
如果嫌煮茶太浪費時間，也可以改用開水沖泡。但要注意的是，只有沖泡的第一遍茶水有較好的減肥效果。
體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。除了減肥人士，對於“三高”人羣，中老年朋友來說，山楂荷葉茶也是最理想的消脂飲品。每天飯前飯後都可以當茶水喝，但飯前空腹飲用的減肥效果更佳。
但是在這裏需要注意的是，特殊體質的人就不適宜喝山楂荷葉茶。比如說脾虛胃寒、經期或是懷孕時期的準媽媽就不能喝山楂荷葉茶。因爲山楂荷葉茶有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，這些體質的人飲用後很容易引起不適反應。
山楂荷葉茶除了消脂，還可以祛痘哦。山楂荷葉茶祛痘方法，一起來看看。
山楂荷葉茶祛痘方法
痘痘（痤瘡）患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除溼。
1、處於青春期，痘痘以毛囊性丘疹爲主，油脂分泌多，愛吃油膩食物的患者可用：
枇杷清肺飲：枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1劑。
2、處於青春期，痘痘很嚴重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便乾的，可用：
（1）五味消毒飲：金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水600毫升，煎取200毫升，加黃酒10毫升，熱服，蓋被汗出爲度。
（2）茵陳蒿湯：茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑。
