在我們生活中，很多人的生活習慣不好，飯後不漱口，晚上不刷牙，這些不好的生活習慣很有可能會引起口臭，那麼菠蘿可以預防口臭嗎？
可以。
一般來說，口臭是由於口腔內殘留的食物發酵引起的，而菠蘿中含有的菠蘿朊酶，這種物質能促進食物的消化，分解人體攝入的蛋白質，能夠很好地去除掉口腔裏面留下的各種污垢，而且菠蘿中含有豐富的維生素C，能清新口氣，另外，菠蘿獨特的清香味也能消除口腔中的異味。從而起到預防口臭的作用。
不過，要注意不能吃多，而且也不是人人都能吃菠蘿的，要知道菠蘿的禁忌人羣。
不建議天天吃。
雖然菠蘿在一定程度上能預防口臭，但是菠蘿中的酸性物質含量豐富，而且含有的“菠蘿蛋白酶”對口腔黏膜有一定的刺激性，天天食用易引起身體的不適。一般建議，一週食用3次左右即可。
一次食用100克爲宜。
根據《中國居民膳食指南》中的建議，每天對水果的攝入量爲200-350克，而且種類要豐富多樣，因此，根據人體的營養需求，一次食用菠蘿以100克左右爲宜。
1、過敏者不宜食用。菠蘿中所含菠蘿蛋白酶，可被胃液分解破壞，少數人會產生過敏反應，出現噁心、嘔吐、舌頭髮麻、嘴脣紅腫等過敏症狀，引起身體的不適，因此不建議過敏者食用。
2、胃潰瘍不宜食用。菠蘿中的酸性物質含量豐富，易刺激胃部，分泌胃酸，引起胃部不適。
3、腎病、凝血功能障礙、風寒咳嗽者不宜食用菠蘿，發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。
在我們生活中，很多人的生活習慣不好，飯後不漱口，晚上不刷牙，這些不好的生活習慣很有可能會引起口臭，那麼菠蘿可以預防口臭嗎？
1、要用鹽水浸泡。菠蘿中的菠蘿蛋白酶在淡鹽水中會被破壞分解，因此，在食用菠蘿之前用淡鹽水浸泡爲宜。
2、不宜與高蛋白食物同食。菠蘿含有較多的果酸，果酸可使蛋白質凝固，影響食物的消化及吸收。常見的高蛋白食物有：牛奶、雞蛋等。
3、不宜與蘿蔔一起食用。蘿蔔所含的維生素C分解酶會破壞菠蘿中的維生素C。
4、服用補鐵劑時不宜食用。菠蘿含有較多的鈣、磷元素，會影響鐵劑的吸收，使鐵製劑的治療作用減弱。
5、服用維生素K時不宜食用。菠蘿含有豐富的維生素C，可破壞分解維生素K。
原料:鮮蘿蔔60克。
做法:將蘿蔔洗淨，切成薄厚適當的片。
用法:取片嚼食，每31次。
功效:可健胃消食、清熱生律。對治療胃熱引起的口臭、便祕、泛酸有顯著療效。
原料:小米、綠豆各50克。
做法:將小米、綠互分別淘洗乾淨，放人煮鍋中,加人適量清水煮成粥即可。
用法:放涼後食用。每日1次。
功效:健脾和胃、清熱解毒、消暑祛溼。對暑熱溼毒引起的口臭、煩渴有很好的食療功效。
原料：備薄荷15克、甘草3克、綠茶1克。
做法：鍋中加水1升煮沸，投入配方諸藥，5分鐘即可。
用法：少量多次溫飲，飲完後，加開水1升、蜂蜜25毫升，再如前法飲，每日1劑。
功效：清新口氣、去除口氣。
