不少女孩子之所以喜歡喝苦丁茶，就是因爲苦丁茶不僅美容養顏，還能幫助減肥。苦丁茶減肥效果怎麼樣呢？一起來看看。
苦丁茶不可以天天喝。
飲用苦丁茶雖然說養生保健功效非常明顯的事，大家一定要注意，儘量不要天天喝苦丁茶。苦丁茶屬於性涼茶的一種，天天飲用也可能會導致自身出現腸胃虛寒的問題。另外在春天和冬季也儘量不要食用苦丁茶，在感冒之後，如果食用苦丁茶，可能會延緩到自身病情治療。長時間飲用苦丁茶也可能會使自身處在一個亞健康狀態之下，建議大家可以一週喝一兩次，這是最佳飲用苦丁茶的次數。
苦丁茶減肥效果不錯。
女性朋友如果出現了肥胖的問題，在日常飲用苦丁茶確實可以達到一個很好的減肥瘦身的功效。苦丁茶是一種熱量非常低的飲品，而且其中富含有多種微量元素，日常食用可以達到一個很好的清除油脂和體內毒素的功效。每天適量飲用可以幫助自身擺脫肥胖的困擾，同時對於改善自身出現的高血壓高血脂問題調理效果都非常不錯。其中也富含有非常多的生物活性，可以有效地清除體內的自由基。
1.在日常飲用苦丁茶不僅可以幫助自身擺脫肥胖的困擾，而且可以幫助的人達到一個很好的降肝火的功效，敗火功效非常明顯。
2.很多肝火旺盛者容易出現心煩氣悶、頭暈脹痛等問題，飲用苦丁茶調理效果都非常不錯。
3.苦丁茶中還富含有非常豐富的硒元素，補充體內所需要的硒元素也可以達到一個防癌抗癌的效果。
4.如果自身出現了口臭的問題飲用苦丁茶也可以改善。
