苦丁茶的口感雖然比較苦，但是它具有很好的保健作用，有很好的疏肝清熱，降壓降糖作用，不過苦丁茶雖好，也還不是人人合適，而且長期飲用是有副作用的，那麼長期喝苦丁茶對腎有影響嗎?
苦丁茶對身體有不錯的保健的作用，裏面含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等多種成分，味道清香，有一些苦，飲用後是比較甘涼。但是嚴格來說苦丁茶是藥，不是茶，所以是不可以長期服用的，如果長期服用的話，是會容易損傷肝腎功能的。
如果是虛寒的體質，或者是經常感覺手腳不溫，畏寒怕冷，可以適量的喝一些苦丁茶來改善，但是如果常喝的話，會損傷身體裏面的陽氣，不利於改善虛寒的症狀，而且甚至是會出現腹痛、腹瀉等症狀，損傷陽虛。
苦丁茶的味道很苦，如果身體比較特殊的話是不適合喝苦丁茶的，對於一些脾胃功能比較弱的人來說，苦丁茶的功效比較強，如果經常飲用的話就會引起消化不良、脘腹冷痛。如果在平時腸胃不好的話，就要少吃一些涼性的食物，苦丁茶會加重腸胃負擔，加重腹脹和腹痛的症狀。
女性朋友是不適合在月經期間服用寒性苦丁的茶，容易導致氣血受寒，引起痛經和月經不調等症狀。
冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，如果會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。所以說風寒感冒的人羣要禁忌飲用苦丁茶，以免導致更加嚴重的感冒現象，而且也不利於恢復。
得了風寒感冒，怕冷、無汗、鼻流清涕時，不宜喝苦丁茶，這時候適宜喝薑茶，用姜驅寒氣，而不適宜喝苦丁茶。因爲苦丁茶是寒性刺激的飲用，如果是風寒感冒的人羣飲用，不利於感冒的揮發，還會導致更加的風寒病情。
總感到手腳不溫、畏寒怕冷、平時不敢吃冷東西、大便很少成形的人，適合多吃羊肉、桂圓之類溫熱食物來糾正虛寒體質，如果喝苦丁茶，會出現腹痛或者是腹瀉的情況。
女性處於經期時抵抗力會下降，如果飲用寒性的苦丁茶很容易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，從而引發痛經，嚴重時還會造成月經不調。而經常痛經的女性，即使不是處於經期，也最好少喝苦丁茶。
慢性胃腸炎患者常常存在不同程度的脾胃虛寒，當腹部受涼或吃了涼性食物時，就會出現肚子疼或拉肚子的症狀，而苦丁茶會加重這些症狀。
