清淡養生湯做法精選專題

花生素有“長生果”之稱，是很多人喜愛的堅果。味道溫和、軟硬適中，連老人和寶寶都愛吃。營養豐富，吃法也很多樣哦，可別再只會炸着吃了！功效益智健腦花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和......

夏天天氣炎熱，新陳代謝旺盛，出汗多，身體易缺水。於是，消渴消暑的任務便爲重中之重。許多人覺得喝冰飲料能清爽透心底，但其實背後卻掩藏着許多健康危機。冰飲料的健康風險有哪些1、傷腸胃，導致腹痛、拉肚子；2、傷牙齒，冰飲料易......

每天大魚大肉，成了大家日常飲食常見情況，很有可能吃厭了。爲了身體更健康，會更加關注飲食、關心食用的食物。就飲食方式，做到七分飽，就食用食物而言，以素食爲主，會堅持清淡飲食。但就是這樣的食用方式，往往讓你陷入較大的困境......

生蠔是很多人都吃過的食物，生蠔清蒸是比較好吃的，那麼清蒸生蠔最簡單的做法是什麼呢？清蒸生蠔最簡單的做法食材：生蠔、香菜、香蔥、大蒜、生抽、生薑、陳醋。做法：1.先將生蠔外殼用刷子清洗乾淨，然後將生蠔擺放在蒸鍋中。2.......

從超市裏挑了一小節蓮藕，打算把和家裏冰箱的排骨一起燉一鍋湯喝，可是除了這兩樣食材外還能放什麼呢？蓮藕骨頭湯放什麼材料蓮藕骨頭湯是用蓮藕和骨頭熬製而成的湯，其營養豐富，湯味鮮美，老少及一般人羣均適合食用，如果還想增加......

抗癌的養生，隨着社會的發展，受到越來越多的人關注，那麼，抗癌養生湯都有哪些呢?現在癌症病率非常高，不管年輕的還是老人!都有癌症的發生!我們怎麼才能預防癌症的發生呢?關注老年健康很重要奧!男人女人都不要忽視的問題!蘋果......

黑枸杞含豐富的營養物質，是天然野生滋補藥材，近年來黑枸杞被更多的人熟知，人們不僅僅滿足於用黑枸杞泡水，黑枸杞怎樣煲湯呢？黑枸杞的煲湯方法有哪些？黑枸杞烏雞湯原料黑枸杞6克、烏雞半隻、生花生米1大把、姜4片、鹽適量。......

湯作爲滋補的良品，一直以來備受人們喜愛，而春天作爲一個調養身體的好季節，也是一個十分適合養生的季節，一起看看哪些湯適合春季養生食用吧。參苓健脾補益湯食材：黨蔘8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白朮15g，枸杞9.7......

健康養生大家都渴望了，春季，在吃的上我們是非常的重視的。那怎樣涼拌苦菊呢，哪些涼拌苦菊的做法吃起來比較清爽呢?今日小編帶大家來詳細的瞭解下吧，希望大家對吃涼拌苦菊有新的體驗，大家不妨跟着來學下!涼拌苦菊做法大全清......

用骨頭熬湯是非常美味的，特別是排骨!排骨骨頭湯的功效是最顯著的，那你就要知道怎麼熬製骨頭湯才行，那麼如何熬製骨頭湯是最有營養的呢?排骨湯的營養做法有哪些呢?今日小編推薦四種排骨骨頭湯的熬法，不妨跟着小編來了解下，......

在這寒冷的冬季，各種湯成了不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，補虛壯陽。一般對於身體虛弱，手腳冰涼的人來說，在冬天多吃羊肉湯是非常有......

夏天天氣炎熱，人體會出現上火、中暑等症狀，那麼夏天喝什麼湯清熱解暑？在此爲大家推薦五款適宜夏季飲用的湯水，常喝這五碗湯，幫你安然度夏。清熱祛溼湯材料：取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜適量。做法：1、薏米提前半......

淡菜中的營養很豐富，尤其是蛋白質含量很高，如果和排骨一起搭配做湯食用，是有很好的滋補作用的，那麼淡菜排骨湯怎麼做好吃呢?淡菜排骨湯怎麼做好吃材料排骨400克，淡菜50克，粉葛500克，果皮1/4個，色拉油一湯匙，姜一片，蔥一根，精鹽少......

平常特別喜歡喝鯽魚湯，今天打算自己下廚熬煮，但是不知道怎麼煮比較，尤其糾結燉鯽魚湯熱水還是涼水？想問下清燉鯽魚湯最簡單做法？鯽魚湯熱水還是涼水熱水相對來說好些，不過涼水都可以。燉煮鯽魚湯加熱水的好處是可以使其湯水......

相信大家都知道,隨着社會的發展,現在男性的工作壓力是很大的,身體的狀態都不是很好。因此,男性平時要多注意養生纔好。很多糖類是很適合男性養生的。那麼,男性養生湯有哪些呢?男性平時要怎麼養生?下面就一起來看看吧......

花生可以直接吃，也可以用來入菜，或是做花生糖，也用的用來做餡料包湯圓，下面就來看看花生餡料怎麼做好吃。花生餡料怎麼做好吃準備好花生仁，紅糖，白芝麻。把鍋洗乾淨之後燒熱，鍋中倒入白芝麻，開成小火不斷進行翻炒，等到白芝麻被......

從小到大就聽身邊的人說雞湯非常補人，可小時候能喝到雞湯的機會還真是小。現在大了，機會多了，雞湯的類型也是五花八門，但還是不太喜歡過於油膩的東西，自然而然的就對清燉雞湯情有獨鍾。那麼雞湯怎麼燉好喝又營養呢？清燉雞湯......

三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，多喝一些湯湯水水的東西可以解暑，又可祛溼，還能益氣血，那麼，三伏天適合喝什麼湯？三豆湯綠豆30克，紅豆50克，黑豆20克，將這些材料用清水浸泡一個晚上，再將食材一起放到鍋裏，加適量的清......

淡菜，是美味的食物，很多人家裏都會經常吃淡菜做的湯，淡菜湯的主要材料是淡菜，淡菜洗得乾乾淨淨做出來的食物纔好，淡菜怎麼清洗呢？淡菜，是美味的食物，很多人家裏都會經常吃淡菜做的湯，淡菜湯的主要材料是淡菜，淡菜洗得乾乾淨淨做......

夏季怎麼健康養生，這是非常的重要了，養生湯究竟該怎麼做，大家都知道嗎。對於愛美的女性朋友們也該開始做夏季養生的準備了。那麼女人養生湯有哪些呢，夏季養生食物有哪些呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下了。女人養......

驢肉的肉質鮮美，且營養元素含量豐富，包括蛋白質，氨基酸，膳食纖維，碳水化合物，維生素等人體必需的營養成分。它可以紅燒，也可以做成清湯驢肉，那麼清湯驢肉怎麼做好吃呢?清湯驢肉的家常做法準備好驢肉400g，油適量、鹽適量、姜適......

在日常生活中，如何健康飲食，吃什麼可以止咳，很多朋友都比較頭疼的問題，那你知道清熱止咳的食物有哪些嘛。飲食對健康的重要性衆所周知。適當食用一些科學合理的食療、藥膳，對增強體質、抵抗各種病原體入侵有一定幫助。下面......

姐姐前陣子剛剛在醫院裏面做了一個小手術，做完手術之後不是都要進行養生調養麼，我準備給姐姐熬一些雞湯來喝，請問清燉雞湯怎麼燉好喝又營養呢？下面一起來看看吧！焯水想要雞湯的味道好喝，可以在烹飪之前將雞肉進行焯水，進行充......

夏季的天氣炎熱，人們會出現上火的症狀。大家可以通過飲食地方來下火。那麼，夏季喝什麼湯下火？夏季下火喝苦瓜排骨湯材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精各適量。做法:將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗......

銀耳湯現在已經成爲大家比較喜歡的一種湯類。進入冬季，我們的皮膚變得皺巴巴的，而且還會伴隨着癢。這個就說明我們體內是缺乏水分的，需要進行滋補。銀耳湯在這個時候就是很好的一個滋補品，那麼銀耳湯的做法有哪些?我們一......