黃帝內經養生五大原則精選專題

許鵬飛，北京中日友好醫院兒科醫生，副主任醫師，中西醫雙學士。1.一定要有嚴格的用藥指標，血常規檢查提示有細菌感染後再用。發熱、腹瀉是兒童常見的症狀，原因很多，有時候是感染導致的，有時候是非感染導致的。而在感染所引起的......

養生，是一個老生常談的話題，也是越來越多的人關注的焦點，現在很多人都在追求養生，尤其是對於老年人來說，那麼老人應該如何養生呢，因此在日常生活中會多做養生有關的事情，飲食就是其中的一種，那麼在養生的時候吃哪些食物是比較......

在日常生活中，養成良好的生活習慣是擁有健康身體的關鍵，健康的飲食習慣才能爲我們的身體保駕護航。高血壓患者飲食都有哪些原則呢？下面我們一起來看下：抑制“三高”高脂、高膽固醇、高鹽，稱之爲三高，攝入脂肪太多易造成飽和......

天漸漸涼了，時光從仲秋向初冬邁進。光照時間越來越短，人們早上更加貪戀溫暖的被窩。隨着年終的臨近，工作繁忙程度也會上升，白天操心忙碌，夜裏睡眠不足，早起就容易有精神不振的感覺。這時候，胃口不好，人又懶動，早餐的數量和質量......

有些人會對一些換季時生長的植物敏感，各種各樣的原因會使很多皮膚病在換季時發作，典型之一也要屬銀屑病了。銀屑病俗稱牛皮癬，是一種慢性炎症性皮膚病，病程較長，有易復發傾向，有的病例幾乎終生不愈。那麼在這寒冷的冬季我們......

男人到中年，發現體力已大不如前、心力交瘁、力不從心，有些男人明明才50歲，卻看起來像是隨時可退休，除了外表的早衰外，身體也大病小病不斷。中年男性會出現各種內分泌系統相關疾病，所以應該特別注意作息規律。邁入中年後，動脈......

俗話說：一年之計在於春。這句話同樣適合於我們的飲食，新的一年開始了，我們要安排好春季的飲食，爲健康打下良好的基礎。以下五個飲食的原則，可以寫下來，貼在冰箱上，經常提醒自己。食物多樣來點粗不同的食物提供的營養素不同，沒......

秋天天氣已經非常涼爽了，這時候很多人就會減少運動頻率，但是你有沒有想過，秋天要是不運動，冬天你可就要胖成個“球”了。所以，我們要剋制自己的惰性，堅持運動，而且適量的運動能增強體質，增強抵抗力，減少生病的概率。秋季鍛鍊的......

在炎熱的夏季里人們容易出現全身乏力、食慾不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀，甚至被中暑、腹瀉等疾病所困擾。而夏日養生也就成了人們十分關注的話題，那麼如何做到科學養生呢？健脾除溼溼邪是夏天的一大邪氣，加上夏......

誰都想擁有更長的壽命，然而種種數據表明，飲食習慣直接影響這壽命的長壽。隨着飲食的改變，很多人都是主食吃的特別的少，而副食則是暴飲暴食，正是因爲這種行爲而導致衰老提前。那麼，怎麼做才能長壽呢?我們都知道想要長壽離不......

男性的精氣神之根源所在於腎，所以男性養生應該注重養腎。男性只有腎氣足了，纔有擁有更好的精氣神來面對生活。那麼，男性養生到底應該遵循哪五大守則呢？控制色慾中醫認爲“情動則腎動，腎動則精動。”正常的男性都具有最原始......

“山中難尋千年樹，世上難得百歲人”。2月7日，上饒縣尊橋鄉上樂村李秀花老人，在210個子孫的祝福聲中，迎來了虛歲百歲生日。子孫與百歲老人合影李秀花是上樂村鄢家小組人，出生於1918年，育有4男2女，膝下子孫現有210人，六世同堂。......

養生是需要多保養了，每個人都要好好的保養身體了，身體健康才能幸福一生。那麼，夏季養生基本原則有哪些?夏季到來之後，天氣會變得越來越炎熱。人們需要注意日常養生，以避免生病。那麼，夏季養生基本原則有哪些?夏季養生基本原......

現在已經是中伏了，意味着酷熱的夏季已經過了一半了，隨着溫度不斷上升，人們開始感覺生活的壓力越來越大。那麼，怎麼才能解決這一問題呢?別擔心，今天小編將給大家介紹夏季養生的三大原則，夏季養生小常識以及夏季養生湯的食譜......

大寒節氣的氣溫很低，天氣惡劣。人們養生不妨多喝一些湯膳。那麼大寒養生喝什麼湯呢？大寒養生喝什麼湯1、大寒養生喝當歸羊肉湯材料:當歸30克,生薑30克,羊肉500克。做法:1.1、當歸、生薑清水洗淨順切大片備用,羊肉剔去筋......

胃不好的人一般都不敢亂吃東西，生怕吃錯東西出現胃脹、胃痛、胃酸等不適症，那麼這胃不好吃什麼養胃呢？胃不好飲食需要注意什麼呢？牛奶牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。......

最近剛好是皇帝柑上市的時候，就買了些皇帝柑來吃，但老公買回家的都是綠色皇帝柑，不知道這綠色的皇帝柑能不能放黃呢？綠色皇帝柑能放黃嗎能放黃。綠色的皇帝柑還是未完全成熟的果子，而水果幾乎都有後熟的階段，採摘後可放置一......

藏在你日常生活中的八大中醫養生原則。多吃粗糧粗糧含有植物的完整信息，比如種子就包含有一年四季的五行屬性，有益於人體陰陽五行平衡。若只吃精麪粉，則種皮所包含的五行屬性即缺失。另外，精製食品中要加入許多調味、調色......

《黃帝內經》是我國中醫學上最美麗的瑰寶，經久不衰，是我國中醫學的開山之作。中醫養生重在調理，延年益壽，那麼爲了長壽，《黃帝內經》倡導人們成爲什麼樣的人呢？請看下文爲大家揭曉。上古真人黃帝曰：“餘聞上古有真人者，提摯天......

春天來了萬物復甦，一年之計在於春，春季是四季循環之首，一切都需要重新開始，同時也是養生的好時節。萬物沉寂了一個冬天之後開始復甦了，身體也是，熬過了冬季的嚴寒，是時候做個調整了。那麼在這個養生的好季節，我們如何遵循原則......

黃芪味甘，性溫，爲常見的補氣中藥材，日常多用於泡水喝，但並非人人都適宜喝，如以下五類人羣就不宜喝黃芪水。無汗的人忌喝黃芪有固表止汗的作用，平時無汗或汗少的人更應發汗纔是，若是服用黃芪反而閉塞不出汗，加重了原有的症狀，更......

記者4日晚從廣東省環保廳官網獲悉，省環保廳、省發改委、省經信委等5個省直部門聯合印發的《廣東省大氣污染防治目標責任考覈辦法實施細則》(下稱《細則》)4日公佈。《細則》明確規定了到2017年廣東考覈各地PM2.5年均濃......

準媽媽便祕了，治療便祕要小心，不恰當的治療方法可能會對腹中寶寶造成傷害。因爲準媽媽們是一個特殊羣體，治療便祕時不要服用潤滑性的瀉藥，以免影響腸胃對營養的吸收造成寶寶與自己的營養不良。原則一：定時排便早上和沒次進......

青少年骨關節病型銀屑病治療標準有哪些?青少年兒童得了了骨關節病型銀屑病以後，確實是會給病人的一切正常衣食住行產生巨大的危害，由於這類病症不但十分的難醫治，並且還會對病人的身心健康產生巨大的損害，會對病人的人生......

人到中年後，身體狀況就開始日漸下降，作爲男人就要學會正確的養生方法。在這裏，小編要爲大家支支招，看看男人養生的生活原則以及介紹簡單的養生操給大家，快來一起看看吧。男人養生的生活原則戒菸：吸菸會直接危害人的健康，增加......