面膜時常用的保養護膚品，每次敷完後都感覺皮膚很水潤、清爽，不敷面膜的時候又感覺皮膚變差了，那麼面膜能不能天天敷呢？天天敷面膜對皮膚有什麼影響？
不建議天天敷面膜。
如果那段時間皮膚耗損嚴重，或者天氣非常乾燥，皮膚很乾燥時可以每天敷面膜，但是連續敷的時間不宜超過1周，且要以補水保溼面膜爲主。正常情況面膜不必要天天用，改善膚質效果並不明顯，還會影響肌膚健康。
這主要是針對深層清潔、去黑頭的面膜，特別是那種撕拉式的，每天使用會使角質越來越薄，毛孔越來越粗，不僅降低其抵抗細菌、真菌的能力，還會引起肌膚敏感，甚至紅腫。
抗皺滋潤面膜含營養物質較多，每天使用會加重皮膚的吸收負擔，皮膚無法吸收面膜的營養，就會導致營養過剩長脂肪粒，還會引起暗瘡。
面膜可以快速給肌膚供給營養，如果供給過多，肌膚會產生依賴性，漸漸失去自我調節能力，所以敷面膜一定要控制好頻率，天天敷對肌膚的健康沒有什麼好處。
1、補水保溼的面膜：一週敷2-3次，天氣乾燥的時候可以天天敷；
2、睡眠面膜：一週2-3次；
3、深層清潔面膜：特別是撕拉式的去黑頭面膜，一週不宜超過1次；
4、美白、抗皺功效的面膜：一週1-2次即可；
5、鎮靜抗過敏面膜：由於曬後，連續敷3天；
在做面膜前要清潔肌膚，雖然未必每次敷面膜前都要去角質，但是去角質後，敷面膜效果是最好的。
注意！去角質一週一次即可，去角質過於頻繁會損傷角質層，容易造成敏感肌。
