馬齒莧是一種蔬菜，除了可以吃，還可以搗碎了用來敷臉，那麼馬齒莧敷面膜一天幾次合適呢？
馬齒莧敷面膜一般建議一天一次即可，或遵醫囑進行。
馬齒莧外敷臉部主要有清熱解毒、瀉火解毒的作用，對於帶狀皰疹、腮腺炎、水火燙傷等都有輔助治療效果。此外，外用馬齒莧還具有很好的消炎作用，對於痤瘡、毛囊感染等也有輔助治療效果。一般如果只是用馬齒莧敷面膜護膚，建議一天一次即可，如果是用於治療臉部疾病，則需要遵醫囑進行。
理論上馬齒莧搗碎敷臉有一定的淡斑功效，但是實際上效果微乎其微。
人的臉上長斑，其實是一種黑色素或者黃褐色色素沉澱。而馬齒莧中含有豐富的維生素C，還含有一定的果酸成分，其中維生素C具有很好的還原性，用馬齒莧搗碎敷臉時，其中的維生素C能夠慢慢將臉上的黑色素或者黃褐色色素沉澱還原成顏色淺一些的物質，並且減少黑色素的生成，而且果酸還有一定的剝脫作用，可以促進皮膚角質層的代謝，因此馬齒莧搗碎敷臉在理論上有一定的祛斑功效。
但實際上，馬齒莧中的成分很難滲透皮膚，其中的成分也基本上不能發揮作用，因此實際上基本上沒有人用馬齒莧搗碎敷臉就去除了臉上的斑，祛斑並不是一件如此簡單的事情。
1.馬齒莧中含有多種天然植物成分，用馬齒莧敷臉可能會引起過敏，因此敏感肌不宜用馬齒莧敷臉，而且第一次用馬齒莧敷臉建議先小面積在手腕內側嘗試，沒有出現過敏的情況再敷到臉上。
2.馬齒莧中含有刺激性的成分，因此臉上有較大傷口時應避免用馬齒莧敷臉。
馬齒莧洗澡有清熱、止癢、殺菌、消炎的作用。
馬齒莧是一種蔬菜，也是一種中藥，有清熱、除溼、解毒、殺菌消炎、涼血止血的作用，用來馬齒莧煮水洗澡，能夠消除痱子，緩解瘙癢、皮膚炎症等。但是第一次接觸馬齒莧，可先行在耳後皮膚塗擦實驗，如若變紅，請儘量不用或慎用。
