蘆薈既可以用來食用，也可以用來外用，它不但有很好的保健功效，也有極佳的美容功能，在護膚方面大有用武之地，那麼蘆薈補水效果好嗎?
蘆薈有很好的補水效果。
蘆薈汁是天然萃取物，含有多種人體有益的保溼成分和營養成分，包括蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，以及含有聚糖的水合產物葡萄糖，甘露糖，少量的糖酚酸和鈣，以及少量水合蛋白酶，生物激素，皁草苷，荷爾蒙等，這些天然成分不僅對皮膚好，還不會產生副作用。
蘆薈中的天然保溼因子的分子結構與人的表皮細胞分子結構最爲接近，與人的皮膚最具親和性，可以補充肌膚中損失的天然水分，恢復膠原蛋白的功能，在短時間內強效滋潤人的皮膚。蘆薈富含的天然生理水，礦物質，木質素，滲透性強，如海綿吸水般直達皮膚最深層，直接補充皮膚所需水分。而蘆薈凝膠有極高的保溼功效，它的超強滲透能力能夠幫助肌膚捕捉氧氣，鎖住水分。
蘆薈中的多糖膠原能夠阻止皮膚纖維素的增長，並且通過蘆薈的細胞賦活作用，代謝作用，及保溼作用，使皮膚儘快恢復細膩，滋潤，平滑。此外，其平滑肌膚成分能有效調理油性肌膚，並達到去油保溼作用。
氨基酸是構成動物所需蛋白質的基本物質，也是必要的保溼成分，氨基酸的吸水性雖然不如其他保溼及劑，但是對水分具有調節作用，角質層中的水分含量減少時，氨基酸含量同時也會降低。
維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是人體最主要的抗氧化劑之一，維生素E可以聚集在皮膚的角質層，幫助角質層修復其防水障壁，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。
材料：甘菊1小匙，蘆薈葉1片，維生素E膠囊2粒。
做法：蘆薈洗淨，去皮，與甘菊花一同放入鍋中用小火加熱一分鐘，關火;待汁液冷卻後，用無菌濾布將甘菊渣濾掉，用剪刀將維生素E膠囊剪破，將油液加入蘆薈甘菊汁中，充分攪拌均勻，放入容器中冷藏，使用的時候取少量塗抹在肌膚上即可。
功效：蘆薈水分豐富，能爲肌膚補充水分，避免脫水，維生素E與柑橘能有效調理肌膚，這款蘆薈甘菊液能有效消除曬紅肌膚紅腫疼痛現象，並起到補水滋潤肌膚的功效。
材料：小黃瓜1根，蘆薈1片，麪粉適量。
做法：將蘆薈洗淨後用榨汁機榨出汁液，黃瓜洗淨榨汁，將蘆薈汁，黃瓜汁混合，加入麪粉攪拌均勻呈黏糊狀。將面膜敷在臉上20-30分鐘，然後用清水洗淨即可。
功效：黃瓜含有豐富的B族維生素，可防止皮膚乾燥，蘆薈保溼清爽，可維持皮膚溼潤，有彈性。
