1、不良的生活習慣
因爲精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等原因而導致的白頭粉刺。其實這也是很多白領女士們，最容易出現的一個肌膚問題，而爲了緩解這個問題，那麼一定要養成良好的生活習慣。
2、不良的飲食習慣
粉刺，其實跟不良的飲食習慣有着密切的關係，生活中喜好油膩、酸辣等刺激性食物及甜食的女性。這一類的女性們，這很容易沾惹上白頭粉刺問題。
3、雄激素分泌過盛
很多女性臉部長有白頭粉刺，而最爲直接的原因就是因爲體內的雄激素分泌過盛，這就是形成所謂青春痘的最關鍵因素。體內雄激素分泌過於旺盛，這會直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成難看的粉刺問題。
4、受經期影響
與女性生理週期有關，這是一個很常見的問題，很多女性在經期到來之前，明顯的發現臉部的白頭粉刺越來越多，其實這就是跟體內激素分泌有着密切的關係。
5、身體內在疾病或功能紊亂
如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，而便祕就是直接誘發臉部長粉刺的直接原因。
1、去，即去角質。
先用帶有磨砂效果的的洗面奶或去角質磨砂膏去除角質，最好選擇專用洗顏刷，在鼻翼等易堆積角質的地方，以劃圓方式輕輕按摩清除污垢。
2、蒸，蒸臉打開毛孔。
用專用的蒸臉儀蒸臉，不僅能蒸開毛孔，還能促進臉部血液循環！如果家裏沒有蒸臉儀也可以利用熱毛巾替代！
3、敷，敷上撕拉麪膜吸附粉刺。
撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，這樣在面膜被撕拉離開皮膚的時候，一般依靠其吸附能力可以將皮膚上的黑頭，老化角質以及油脂等通通剝離下來。
4、收，即收斂毛孔。
將肌膚內的粉刺出來了以後，毛孔會變得粗大，所以一定要做好毛孔收斂的工作。化妝棉+收斂型化妝水輕拍肌膚，能有效地收縮毛孔！
5、保，保溼補水、保持水油平衡。
剛拔完粉刺的肌膚一般都會較幹，容易刺激皮脂分泌旺盛。所以一定要做好肌膚的保溼，保持水油平衡。
建議：油性肌膚選擇清爽型乳液，乾性肌膚則該選擇滋潤型保溼乳。
6、防，日間必防曬，保護敏弱肌。
剛拔完粉刺肌膚會變得很敏感、脆弱，日間一定要做好防曬措施，爲脆弱肌膚作好防禦動作。
