用按摩的血壓輔助降壓，最主要的就是按摩部位的選擇，一般會選擇具有治療或保健功效的穴位，那麼降壓按摩哪個地方呢?按摩耳背溝降壓取穴：位於耳郭背面，由耳郭內上方斜向外下方走，用手摸時能清晰的抹到一條凹溝。按摩方法：雙手......

一個好枕頭是睡個好覺的關鍵。如果能選個合適的藥物枕，就不僅僅能睡好了。古人就愛藥枕古人對枕芯材料的選擇，已經腦洞大開，茶葉、花草、藥材，不一而足。1972年在長沙市東部發掘的馬王堆一號漢墓中發現，屍體手中握有兩個香......

春天的氣溫已經逐漸上升，暖暖的陽光照射在身上簡直是無比的溫暖。人們開始脫下冬裝去感受春季的陽光的，特別是老人。老人在這個時候多曬太陽不僅可以溫煦體內陽氣，驅除倒春寒，還有生髮、助睡眠、強壯骨骼等好處。但是小編......

芹菜銀耳拌腰果的功效芹菜性涼、味甘，具有平肝降壓、安神鎮靜、利尿消腫等功效，還富含膳食纖維，可降脂降糖，清腸通便，防癌抗癌。芹菜中鉀、鈣、鎂等礦物元素較高，能夠降壓、利尿，促進新陳代謝，提高機體活力。另外，芹菜中還含有......

高血壓患者最關注的問題肯定是怎麼降血壓，我相信每個高血壓患者肯定都去醫院就過診、吃過藥。今天爲大家介紹的是不用去醫院直接在家就可以治療高血壓的方法，給大家推薦幾款降壓食譜，一起來看看吧。一、豆腐海帶湯材料：北......

芹菜是一種常見的食物，口感爽脆，味道芳香，很多人喜歡食用芹菜，其實除了食用功能之外，芹菜還有降壓的作用，芹菜降壓多久見效？芹菜5天降壓效果怎麼樣呢，讓我們一起來看一下。芹菜降壓多久見效芹菜對降壓有一定的作用，但是屬於食......

沙坦降壓一般是能單獨用的。沙坦指的是血管緊張素II受體阻滯劑藥物，通過抑制RAS系統的興奮性擴張血管,達到降低血壓、控制血壓的效果。沙坦降壓的藥物有氯沙坦、纈沙坦、厄貝沙坦等。如果只是控制血壓，患者的年齡以及血......

能夠長期堅持跑步的人是很可怕的，能做到的人確實不多，你能做到當然跑步也會給你堅持的回報。長期堅持跑步能降壓嗎是可以做到的，通過長期的跑步訓練能夠加速人體的新陳代謝，降低血液中血脂和膽固醇的含量，心血管系統的活力......

現在生活當中，高血壓的患者越來越多，這種情況和我們平時的生活習慣有很大的關係。合理的飲食可以幫助降血壓。那麼吃什麼可以降壓呢？接下來一起來了解一下吧。吃什麼可以降壓1.蘆筍蘆筍是防治心血管系統疾病的優質蔬菜，其......

老年人發作了高血壓，首先要明確老年人的血壓到底高到了什麼程度，可以自己進行監測，也可以到醫院進行24小時的動態血壓監測。如果是自己監測，就要每天多次的監測，並且記錄，把真實的血壓情況反饋給醫生，由醫生來決定是否進行處......

高血壓吃什麼好?在夏季，高血壓患者的血壓很容易升高，因此要時刻監測自己的血壓、保證血壓的穩定，想要穩定血壓除了服用藥物外，喝中藥茶葉可以穩定血壓，下面爲大家介紹夏季高血壓患者8款降壓中藥茶，一起來看看吧。1、山楂荷......

花生被稱之爲“長壽果”，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想象的。花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之爲“......

高血壓是一種非常常見的慢性疾病，一旦確診，大多數患者需要長期服藥才能控制病情。那麼高血壓獻血會降壓麼？高血壓獻血會降壓麼高血壓獻血不一定會降壓。血壓不會因爲獻血和血容量減少而降低，相反，可能會導致不良後果，如血液......

這食材吃時帶着皮既能降壓降脂又能防癌常吃蘿蔔皮的六個好處1、益肝明目蘿蔔皮含有大量蘿蔔皮素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。2、防癌辛辣的蘿蔔皮中含有相當多的異硫氰酸酯類物質，它正是蘿蔔防癌的關鍵部分。3、利......

降壓茶對治療高血壓有一定的作用，但是隻能作爲輔助療法，無法替代藥物。降壓茶有菊花茶、槐花茶、山楂茶等，不同降壓茶含有不同的物質，比如黃酮類抗氧化成分、維生素P、荷葉鹼等，對於抑制血管緊張素轉化酶的活性有一定的作......

孕婦在妊娠期間會出現很多問題，這時的健康問題也是很重要的。有一些孕婦就會發生高血壓的現象，那麼懷孕高血壓吃什麼降壓？懷孕高血壓吃什麼降壓懷孕高血壓可以吃魚肉，魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸。它是抗氧化物質，能降低......

當下，市場上最惹人眼球的蔬菜莫過於空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家鄉稱它爲什麼。它因其開白色喇叭狀花梗中心是空的，故稱爲“空心菜”。空心菜不僅口感好，營養價值也有出乎我們意料。空心菜清熱解......

催熟對於一些比較堅硬的肉類或野味禽類烹調時，加入適量的食醋，不僅可以食肉容易燉爛熔化，而且還有利於消化。殺菌醋具有很強的殺菌能力，可以殺死腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、嗜鹽菌等腸道致病菌。在家庭製作涼......

杭白菊的功效杭白菊又稱“甘菊”，是浙江八大名藥材“浙八味”之一。杭白菊品質純正、潔淨馨香、味甘醇厚、口感較好，而且花形完美、花朵較大，特別適合泡茶飲用，具有藥飲兼用的獨特價值。與貢菊相比，杭白菊的深色花心更明顯......

夏枯草是一種常用中草藥，經常在中醫配方里可以看到夏枯草的身影，那麼夏枯草除了吃還能泡腳哦，夏枯草泡腳功效與作用有什麼呢？緩解失眠夏枯草泡腳可以緩解失眠。肝火旺盛，溼氣重的時候經常會出現失眠的情況，而夏枯草具有清泄......