頭暈眼花，視物選擇反覆，噁心，嘔吐，胸悶，汗出等是眩暈常見徵兆，眩指眼花，暈指頭暈，兩者常同時並見。中醫認爲該症常因體虛思慮造成心脾兩虛，使氣血生化不足，情志失調導致肝陽上亢，肝氣鬱結;房事不節易使腎陰耗損，造成腦髓空虛等。......

便祕的發生多與生活不規律，飲食無節制有一定關係，長期便祕，導致體內堆積太多毒素，對身體是有害的。既然便祕如此讓人苦惱，那麼就應該及時進行治療，下面來看看艾灸對便祕有用嗎?艾灸對便祕有用嗎艾灸對便祕有一定的緩解作用......

小兒腹脹腹痛雖然常見，但也不能疏忽，症狀輕的，很快就能恢復，如果症狀加重，則可能帶來嚴重後果。寶寶腹痛可出現在臍周，小腹一側，或兩側或臍下腹部正中，按摩療法適宜於治療功能性腹痛，不包括急腹症所致腹痛，下面來看看寶寶腹脹腹......

腰部的保健按摩，是在腰部的特點穴位，部位施以特定的手法進行按摩，起到防病治病的一種保健方法，那麼按摩腰部有什麼好處呢?按摩腰部有什麼好處按摩腰部可以單個應用，也可以綜合實施，只要有的放矢，持之以恆，便能起到舒筋通絡，壯......

試問誰不想有着性感迷人的腹肌，那樣可以使身材變得更加完美，但是大多數人可能會說工作、生活等原因太過忙碌，沒有時間去專門的進行腹肌鍛鍊。下面就給大家介紹不用專門的去健身房也能鍛煉出腹肌的方法。早起進行伸展鍛鍊......

寶寶咳嗽時，通過特殊的穴位按摩，能快速止咳，而且安全無副作用，那很多家長好奇，應該按摩哪裏纔能有效呢？按摩天突穴位置：在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。按法：用指腹按揉2-3分鐘，每天按摩2次。功效：能宣通肺氣、消痰止咳。主治......

肩周炎是肩部關節囊和關節周圍軟組織的一種退行性，炎症性慢性疾患。主要臨牀表現爲患側肩關節疼痛，晝輕夜重，活動受限，日久肩關節肌肉可出現廢用性萎縮。通過按摩方式可有效緩解不適，下面就來看看肩周炎按摩手法圖解。肩周......

小兒處於生長髮育期，脾胃等臟器也十分嬌弱，外感或內傷都容易使脾胃功能紊亂，從而影響小兒發育，並引起消化道疾病，通過推拿療法可以有效緩解症狀，那麼小兒脾胃虛弱怎麼推拿呢。小兒脾胃虛弱推拿手法1，推拿者用拇指直推位於小......

長期的伏案工作使越來越多的人受到了頸椎病的困擾。給生活帶來了許多不便，大大降低了人們的健康生活質量。通過頸椎病的自我按摩不僅可以預防頸椎病的發病，還可以有效緩解頸椎病的疼痛，有助於身體健康。具體自我按摩操作......

愛美的女性想瘦臉，多數會選擇打瘦臉針，但是有的又擔心打瘦臉針有風險。其實除了打瘦臉針之外，中醫傳統的艾灸療法也有瘦臉的作用，那麼瘦臉艾灸哪裏最好呢？艾灸地倉地倉在面部，位於口角外側，直對瞳孔。艾灸方法：手持點燃的艾條......

發燒的時候我們可以採用物理降溫的方式退燒，對於身體是沒有害處的，其中艾灸就是比較常用的方法，那麼艾灸哪裏可以退燒呢？風熱侵肺型發燒主證：發燒咳嗽，咽喉腫痛，肢節酸楚，微惡風寒，舌紅，苔薄黃，脈浮數。施灸穴位：大椎，曲池，外關，合谷......

小兒脾胃嬌弱，外感或內傷都容易使脾胃功能紊亂，出現食慾不振，泄瀉，消瘦等病症，還易發生腹痛腹瀉等消化道疾病，通過中醫推拿法可有效保護小兒脾胃，下面就來看看小兒推拿補脾手法。揉按中脘定位：位於上腹部，前正中線上，當臍上4寸......

榴蓮可以說是營養價值極高的一種水果，也有很多人喜歡吃榴蓮，但是對於很多初次食用的朋友或者不能忍受榴蓮氣味的朋友來說，吃榴蓮還真不是個簡單的事情，下面我們一起看看這榴蓮怎麼吃，榴蓮怎麼吃最有營養。直接食用大家都知......

發燒多見於外感風寒或風熱等疾病引起，也可見於內傷氣虛後形成的發熱，發燒的時候，採用特定的腧穴進行按摩，可疏散外邪，調和營衛二氣，從而起到退燒作用。下面來看看按摩退燒的正確方法。按摩魚際穴取穴：本穴在手拇指下，第一掌骨......

想要減掉身上多餘的贅肉，又不想因爲運動而使肌肉變發達，不妨嘗試一下艾灸減肥的方法，艾灸不但能使經絡氣血暢通，還能針對特定部位瘦身，那麼減肥艾灸哪些部位呢？艾灸大椎美背大椎意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴於督脈的......

鵝頸藤壺，又名佛手螺，是知名海產，佛手螺捕撈難度大，因此，市面上可以買到的少，很多人不知道要怎麼吃，下面一起來看看吧！佛手螺怎麼吃圖解1、直接食用佛手螺吃的部位在硬殼板下端，將把柄位置粗糙的硬皮掰掉，露出來的白色肉質可以......

頭疼是許多疾病的常見自我症狀，可單獨出現，亦可出現於多種急慢性疾患，中醫認爲引起頭痛的原因可以分爲外感和內傷兩類，其病機是經絡不通，氣血凝滯或逆亂，髓海失養所致。頭痛可以通過按摩方法進行緩解，那麼頭痛按摩哪裏馬上見......

小兒咳嗽按摩以疏散外邪，調理肺氣，緩解咳嗽爲主，同時還需要根據咳嗽的原因，配合其他手法進行操作。按摩治療咳每日1次，5日爲一療程。下面來看看小兒咳嗽按摩哪裏可以止咳。小兒咳嗽病因病機肺臟功能出現問題，肺氣上逆上衝，就......

鼻炎雖然不是大病，但經常鼻塞，流鼻涕，鼻子癢，並且病情反覆發作，讓人感覺很是困擾，所以平時一定要注意做好防治措施，那麼艾灸對鼻炎有效果嗎？艾灸對鼻炎有效果嗎艾灸療法對緩解和治療鼻炎有一定的效果。艾灸主要是通過打通穴位......

瑜伽球是配合運動健身的工具，利用瑜伽球減肥瘦身效果極好，下面這些都是簡單易操作的減肥動作，適合初學者。圖解瑜伽球減肥動作1目標減肥部位：手臂、肚子、大腿、小腿（1）手掌與肩同寬撐在瑜伽墊上，腳搭在瑜伽球上，儘量伸直，能感......