健身的原理其實很簡單：阻力練習是爲了增加肌肉從而塑造健美體形;運動流汗是爲了消除多餘脂肪而變得苗條。然而，即使這些基本的健身方法有時候也會令我們迷惑。何時、何地、如何健身才會達到最好的效果呢?讓我們共同探討......

健身的原理其實很簡單：阻力練習是爲了增加肌肉從而塑造健美體形；運動流汗是爲了消除多餘脂肪而變得苗條。然而，即使這些基本的健身方法有時候也會令我們迷惑。何時、何地、如何健身才會達到最好的效果呢？讓我們共同探討吧......

近年來男神輩出，前有歐美的萊昂納多、貝克漢姆等型男，後有韓劇男神李敏鎬、金秀賢等，個個都是完美型男，人帥，腿長，無論在哪方面都無與倫比。正所謂無身材不男神，男淫們趕緊看過來，學衆男神們練身材。貝克漢姆：跑步機啞鈴常相伴......

一、蘑菇美國人把蘑菇譽爲“上帝的食物”，日本人認爲蘑菇位於“植物食品的頂峯”……蘑菇營養豐富，味道鮮美，富含多種礦物質、維生素、氨基酸和多糖。1.蘑菇是維生素D的唯一植物性來源。美國生化與微生物學學會研究發現，......

茶油PK橄欖油哪個更好山茶油的油酸含量平均值甚至高於橄欖油，亞麻酸與亞麻酸的比例也更符合“歐米咖膳食”的國際營養標準。而且，山茶油的維生素E含量是橄欖油的兩倍之多，同時還含有角鯊烯與黃酮類物質，對抗癌、抗炎有着......

口紅沾杯，其實指的就是口紅容易掉色，喝一口水，口紅就沾在了杯子上，那麼口紅沾杯的好還是不沾杯的好呢？口紅沾杯的好還是不沾杯的好各有各的長處，因人而異。傳統的主流口紅還是沾杯口紅，但正因爲沾杯口紅容易掉色，所以纔有了不......

“睡姿不對，起來重睡”，這句話說得並非沒有道理。良好的睡眠姿勢，可以讓你一夜好眠、消除疲勞、滋養精神;而不良的睡姿，不僅影響睡眠質量，還會惹來健康問題!每個人的睡姿都是各有千秋，哪種睡姿更有利於於女性健康呢?你揭開......

立冬一過，冬天就真的來了，該進補的時候到了。在冬季進補中有一種食物是必不可少的——羊肉。冬季進補——綿羊肉PK山羊肉現在市面上的羊肉主要有兩種，一種是綿羊肉，一種是山羊肉，那麼，二者到底有哪些區別呢？主要有以下4個方......

粉底液是液體粉，因此在塗抹時，需要藉助化妝工具，那麼粉底液是用刷子還是海綿塗呢？粉底液用刷子還是海綿粉底液可以用刷子塗，也可以用海綿塗。粉底液本身是液體粉，需要塗抹才能上妝，而用手塗抹一是不衛生，二是容易塗不均勻，這才......

2017年全國兩會正在進行中。3月5日公佈的政府工作報告把今年的GDP增長預期目標定在6.5%左右，一時間經濟發展和GDP增長成爲兩會期間代表委員熱議的話題。衡量經濟發展和進步，都離不開GDP這個重要指標。儘管它在中國政治......