瘦腹瑜伽有哪些?夏季來了，又到了大秀身材的時候，如何快速減掉小肚腩讓自己在夏季瘦美呢?下面小編就給各位愛美的女性帶來福利，下面的兩式腹部減肥瑜伽讓你在一週的時間減掉小肚腩，這個夏季就是你展現美的好時機哦，趕緊來學......

秋天是貼秋膘的季節，所以秋季減肥也是一件不能懈怠的事情。睡前做做養生減肥瑜伽，不僅僅能消除一天的疲勞感，同時還能改善睡眠質量，關節疼痛的現象，還能由內而外的燃燒身體脂肪，達到減肥效果。那麼秋季適合做哪些瑜伽呢?下......

瘦腿瑜伽動作有哪些?瑜伽是很多人在減肥過程中都非常喜愛的一種瘦身方式，炎炎夏季，短裙熱褲是每個女孩子必備度夏良品。可是沒有一雙漂亮的美腿怎麼好意思漏出來呢?小編告訴大家兩個最簡單的瑜伽瘦腿動作，每天簡簡單單10......

晨報訊(記者徐晶晶)本市將啓動“颶風行動”行動嚴打非法行醫。市衛計委將在兩週內打擊取締重點地區內的作坊式黑診所。昨天，市衛計委副主任毛羽在部署大會上要求，全市各區縣在兩週內完成本轄區對13個市級掛賬重點地區“......

一、練習三十二式太極劍強身健體練三十二式太極劍要求“心靜”注意力集中，並且講究“用意”，這些都對大腦活動有良好的訓練作用。練習太極劍時，動作需要“完整一氣”，由眼神到上肢、軀幹、下肢，上下照顧毫不散亂，前後連貫、......

現在都市很多朋友都會因爲工作壓力過大、生活不規律、飲食不節制等等導致腸胃問題。下面我就給大家介紹一套瘦腹瑜伽動作來幫助大家纖腰瘦腹、調理腸胃。瘦腹瑜伽之側腰伸展式1、蓮花坐或簡易蓮花坐，脊柱保持自然挺展，......

在兩性保健方面，很多人都覺得在做愛的時候注意自己的動作不要過於激烈、性愛前後注意衛生就可以了。其實這遠遠不夠，在性愛中其實你還需要學習"蝗蟲姿勢"保健自己。完全蝗蟲式做法：(1)俯臥在地上，雙手置在身旁兩側，手心向......

2014年3月以來，全國出現了“單獨兩孩”新政啓動的小高潮。截止目前，已有9省份正式實施“單獨兩孩”新政，此外有20個省份推出了實施該政策的時間表。9省份正式啓動新政3地設生育間隔25日，《廣東省人口與計劃生育條例修正案......

北京：生育間隔不少於四年25日，《廣東省人口與計劃生育條例修正案(草案)》正式提交該省十二屆人大常委會第七次會議審議。分析指出，該“條例”修法議案有望經表決通過後實施。在廣東之前，已有11省份啓動新政。新政實施過程......

每年中秋節，團圓烤肉賞月，已成爲全民運動，然而烤肉吃太多，很有可能就會出現腹痛、脹氣等胃腸消化不良的現象，而很多家庭都會準備胃散來緩解症狀。中醫師則是提醒；胃散可以中和胃酸來緩解胃酸過多，但不宜連續長期吃，以免導致胃......

人老了，渴望的不僅是溫暖如家的生活照料，更需要專業的醫療護理。目前，哈市60歲以上老年人口達到164.05萬，其中失能和半失能老人有近33萬。老年人口逐漸增加，老人對於養老的需求也擴展到要有醫療照顧。今年兩會上，“醫養結合......

記者6日從西藏自治區衛生計生委召開的新聞發佈會上獲悉，西藏正式啓動實施了“單獨兩孩”政策。《西藏自治區“單獨兩孩”政策實施方案》提出，在《中共中央國務院關於調整完善生育政策的意見》出臺前，一方是獨生子女的夫......

對於女人來說，如果一生中若是不生個孩子，那麼將會是一種遺憾，可是對於生育之後女人來說，產後身體的恢復情況尤其重要，有些人說，生過孩子的女人就是令一種重生，如果你的月子坐的比較好，那麼有些產前的病就會被帶走了，而產後的月......

產後媽媽出現陰道鬆弛問題並不是什麼新鮮事,因爲有數據顯示,有6成以上的女人爲了避免陰道變鬆而選擇剖腹產,然而這個選擇也並不能夠阻擋她們變鬆的腳步,所以弄清楚產後怎麼縮陰效果好?很有必要,而下面這兩種方式親測......

核心提示：要說最適合女性在冬季而且是不用出門的健身項目，那麼就非瑜伽莫屬了。瑜伽單腳站立式和舞蹈式都是很好的瘦腿動作，能把腿部多餘的脂肪給通通消耗掉，讓你在經過一個寒冬後仍然保持性感修長的大腿。每到冬天，爲了抗......

對於牛皮癬有一種非常簡單的分類，根據牛皮癬本身的治療難度，將牛皮癬分爲頑固性和尋常型牛皮癬，當然牛皮癬患者都知道的，頑固性牛皮癬治療起來難度比較大，而對於頑固性牛皮癬的研究也是比較多的，今天我們就來看看頑固性牛皮......

八段錦是我國傳統的一項氣功功法，延傳到現在已經變成一種養生運動，那麼八段錦可以連續做兩遍嗎？八段錦有哪八式？八段錦可以連續做兩遍嗎可以。八段錦作爲一種氣功，運動量是不大的，比較適合老年人進行，可以幫助其鍛鍊到全身的......

產後減肥瑜伽有哪些?產後減肥可能是每個女人都不能避免的，爲了給孩子補充能量而大量的補充營養，加上不愛運動，很多人生完寶寶後，變成了一個不折不扣的大胖紙，這讓很多媽媽們非常苦惱，看着現在肥胖的身材，跟昔日苗條身材相比，......

瑜伽單腳站立式和舞蹈式都是很好的瘦腿動作，能把腿部多餘的脂肪給通通消耗掉，讓你在經過一個寒冬後仍然保持性感修長的大腿。今天要和大家分享的是兩個能讓你在家裏的牀邊就輕易完成的瘦腿瑜伽動作，簡單至極。兩式瑜伽天......

八段錦是一種傳統的健身氣功，其中有一式叫做兩手攀足固腎腰，這一式有什麼樣的功效呢？八段錦第五式一左一右爲幾次呢？兩手攀足固腎腰的功效在八段錦中，兩手攀足固腎腰是第六式，有鍛鍊腰肌、伸展肩背的功效，適合缺乏運動、經常......