夏季天氣炎熱，人體出汗多，爲身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是夏季喝水卻是一件很講究的事情，夏季喝水的禁忌也很多，你會不會喝水呢？下面我們來看看吧。夏季喝水的禁忌1、忌餐前飲據筆者觀......

夏季最容易運動出汗了，此時也是很多人減肥的狂熱期，但夏季相對於其他季節來說運動時更需要注意以下幾點，以免對身體造成傷害，反而不利於健康。夏季最容易運動出汗了，此時也是很多人減肥的狂熱期，但夏季相對於其他季節來說運......

夏天天氣溫度高，雖然不適宜做劇烈運動，但是現在有很多健身愛好者還是會繼續堅持健身，或在健身房，或選擇天氣不那麼熱的時候在室外進行運動，這類人羣在健身的時候就特別要了解一些健身注意事項了，下面我們就一起來了解一下夏......

炎熱的夏季，游泳是最好的消暑方式，不僅可以鍛鍊身體，還能消除炎熱，增添生活的樂趣。但同時，游泳也具有一定的危險，下面就爲大家介紹一下夏季游泳的注意事項。忌飯前飯後游泳空腹的時候一定不能游泳，這樣不僅會影響消化功能和......

夏天出汗多，多喝些茶可以解渴補水，但是，夏天喝茶也有很多講究，不能喝太濃的茶、也不能喝太多茶，下面我們來看看夏季喝茶的注意事項。夏季喝茶的注意事項1、不宜過多茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解膩，增強神經......

夏日烈日炎炎，氣溫悶熱，人們會因爲氣溫高、溼度大，體內的水分難以蒸發，感到炎熱難耐，因此，有很多人特別喜歡貪涼，他們是相近一切辦法貪涼，而且越涼越好。其實，過於貪涼並不好，你故意招致疾病。不可貪涼休息在一些夏季氣候炎熱的......

斷奶是寶寶必經的一個階段，怎樣斷奶也是一門學問，比如如果在夏天斷奶要注意什麼。考慮延長斷奶的時間預計夏季斷奶的朋友，如果時間和條件允許可以考慮延長或提前斷奶的季節，一般可以考慮在春季和秋季，因爲夏季好發腸道疾病......

隨着現在生活節奏的加快,心臟病的發病率比較高,需要在夏季做好個人護理,那麼夏季心臟病注意事項？夏季心臟病注意事項心臟病患者要注意夏季防暑,不要長時間在烈日下做劇烈的運動和工作。請不要太熱,心臟病會惡化。太熱......

科學、有效的午睡是健康充電的好方法，但有些人卻把午睡變成了“誤睡”，那麼，午睡應該注意哪些問題呢?選擇合適姿勢有些人因處於辦公的環境，午睡也常常是湊合了事，也有的人認爲只是睡一會兒，沒有必要太講究，於是，他們不是坐着......

夏季雖然天氣炎熱，卻是運動鍛鍊的好時節，不僅對身體健康有益，還能排毒減肥。在泳池、跑道、健身房、拳擊館等各種運動場都能看到人們運動的身影，但是夏季運動也有很多地方需要注意，只有這樣，才能趨利避害，徹底達到運動健身的......

啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關不宜事項，纔能有益身心。1、不宜空腹飲酒因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷......

夏日天氣悶熱乾燥，喝茶消暑解渴是不錯的選擇，既能消食解膩又能清心降火，但還是得注意一些喝茶事項，才能既健康，又消熱。夏日喝茶應注意什麼？隔夜茶傷胃夏天天氣燥熱，加上細菌滋生快，茶水放久了，不僅易發餿變質，還會失去維生素等......

牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分，更能增加營養，這對保持夏日身體健康極爲有益。那麼，夏季喝牛奶有什麼要注意的呢？我們一......

夏季坐月子在日常生活中是深受孕婦們的關注，因爲在月子期間注意的事項比較多，尤其是在夏天，夏季做月子應注意事項？夏季做月子應注意事項夏季坐月子，注意室內溫度不要太高，要經常通風換氣。當空氣中的溼度過高時，可以使用空調......

進入夏季，各種水果紛紛上市，很多人喜歡吃水果，但是大家知道嗎，吃水果有很多講究，不管是把水果當作是飯後甜點還是平常的休閒食品，它們都是大家生活中必不可少的食物，還有很多人把水果當飯吃，整天只吃水果以爲能減肥瘦身。有關......

夏天天氣悶熱，對於孕媽媽來說是有點難受的，由於孕婦新陳代謝旺盛，生理負荷大，機體代謝產熱增多，產熱和散熱不平衡，稍有不注意都容易發生中暑，不但危及自己的健康，還會影響到腹中的寶寶，因此對於夏季懷孕注意事項，孕媽媽一定不能......

夏季是水果紛紛上市的時節，大家都知道吃水果的功效很多，水果是大家身體補充營養的食物，但是吃水果也是要講究的，不可亂吃盲吃，那麼你知道吃水果的禁忌麼？下面一起來了解下吧。夏季吃水果的禁忌1、忌飯後立即吃水果飯後立即......

適當飲啤酒對心臟病、高血壓有一定療效。還有健胃、增加食慾、利尿、美容、抗衰老等效果,並且啤酒解暑，夏天喝啤酒再合適不過了。但是，我們在夏天喝啤酒時也要注意幾個事項。夏季飲酒的注意事項1、患有胃炎的人不宜飲啤......

炎炎夏日，酷暑高溫，“有車一族”就便利多多？殊不知危險就藏在細節裏，疾患可能如影隨形。小心防範，還需謹記十大夏日開車禁忌。本文轉載自《家庭醫生》雜誌忌補水不補鹽司機長時間在高溫、熱輻射環境下駕駛，身體會大量出汗，其......

現在正處在三伏天，是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，這樣的氣候條件，對人體健康有明顯的不利影響。夏天養生注意事項1、因時而宜“夏練三伏”不是要求在炎炎烈日之下鍛鍊，一般應放在上午或......