上班族養生謹記4點多點瞌睡少點奔波1、吃蛋白質預防發胖不少白領一直把減肥口號掛在嘴邊，卻沒有實際行動。那麼對於這些空有減肥願望的人來說，可多吃蛋白質食物，預防發胖機率。蛋白質是不增重的食物，而且能使飽腹感更加持......

老是感到瞌睡，眼睛睏乏，可能是生理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如貧血、腦炎等需要進行鍼對性治療，具體分析如下：一、生理因素如果存在着長期熬夜、睡眠不足、用眼過度等情況，可能會導致眼睛疲勞，從而出現這種現象，這是......

64歲的劉爹爹身體一向很好，就是最近半年瞌睡特別大，晚上睡得足，大白天坐着坐着又睡着了。上個月老人突發心梗。5月初歐洲一項最新研究顯示，如果白天總是昏昏欲睡，可能提示你要關愛一下自己的心臟了。歐洲心臟病學會發言人......

吃過午飯後，人們總是感覺被睡意困擾着，爲了醒瞌睡，下午一邊工作一邊醒瞌睡的上班族不在少數。對於一部分經常通宵寫稿的人來說，咖啡更是不可缺少的必備物品。但是咖啡真的能夠達到醒瞌睡提神的效果嗎?在和睡魔的抗爭過程......

睡眠不足或過度疲累時，人們常要打個盹恢復精力。但如果你晚上保證了7~8小時的睡眠，白天還常常打瞌睡，甚至在看電視時不知不覺睡着，可能就是某些疾病“作祟”了。愛瞌睡要警惕腦血管疾病。中老年人的腦血管如果發生了硬化，......

有些人年紀大了以後變得總愛睡覺打鼾，就算晚上睡眠充足，白天坐着躺着時候也總愛昏昏欲睡，很多人不當回事，認爲人老了就會這樣，其實不然，這很可能是呼吸睡眠暫停綜合徵。正常人的氣道在睡眠時都會變窄，但大多數人不會因此受到......

大腦的保健，是我們每個人都需要的，那麼怎麼樣滋補大腦?很多時候面對忙碌的工作和學習，其實很多的人都覺得比較疲勞，有時候總是覺得昏昏欲睡沒精神，所以下面就爲大家介紹，可以幫助起到滋養大腦，保持精神抖擻的食物。1、藍莓：抗......

相信很多孕婦都有過瞌睡的症狀，老是想睡覺，總是感覺睡不醒，那麼孕婦瞌睡多是怎麼回事？孕婦瞌睡多是怎麼回事1、激素變化引起瞌睡多一般孕婦在懷孕期間體內的激素就會分泌過多,就像黃體素升高,孕激素分泌過多,這樣就會使得......

容易瞌睡一般是由於睡眠不足、情緒障礙、身體疾病等原因引起的。容易瞌睡通常是身體一般是由於生活作息不規律、缺鐵或缺維生素等原因引起。1、生活作息不規律容易瞌睡多是由於生活作息不規律、長期熬夜導致睡眠不足......

白領養生4大點多瞌睡少奔波1、吃蛋白質預防發胖不少白領一直把減肥口號掛在嘴邊，卻沒有實際行動。那麼對於這些空有減肥願望的人來說，可多吃蛋白質食物，預防發胖機率。蛋白質是不增重的食物，而且能使飽腹感更加持久。據研......

人年紀大了，睡眠會變少。很多老年人常常在凌晨醒來，之後就很難入睡了。但是，也有一些老人很愛打瞌睡，而且大白天也常常昏昏欲睡，看電視的時候不到一會兒也打起了呼嚕。老年人愛瞌睡、整天睡不醒，可能正是某些疾病的發病信號......

經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就......

吃幽門螺桿菌藥乏力瞌睡可能與藥物反應、睡眠不足、低血糖等因素有關。具體分析如下：1、藥物反應由於每個人的體質不同，服用幽門螺桿菌藥物後可能會產生一定的副作用，從而出現乏力、瞌睡等症狀。如果症狀不能耐受，建議停......

感冒了瞌睡多可能是免疫力低下、感冒影響或者藥物作用等原因引起。1、免疫力低下在感冒期間人體的免疫力會出現下降，可能會容易出現瞌睡多，可以通過注意休息以及營養膳食，在醫生指導下口服感冒藥物，如維C銀翹片、感冒清熱......

吃了護肝片老是瞌睡可能是過度勞累、藥物副作用、服用藥物劑量過大等原因引起的。1、過度勞累在服用藥物期間，如果經常乾重體力的勞動，會使身體過度疲乏，也會出現瞌睡症狀，建議患者在用藥期間要合理休息，不要過度勞累。2、......

吃飽飯就瞌睡沒勁頭昏昏沉沉可能是生理因素，也可能是高脂血症、腦供血不足等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素飯量過大或食用油膩的食物需要更多的血液來供應消化系......

不少人可能都發現，年紀越大，睡覺就越不受控制。想睡時睡不着，不想睡覺時卻不自覺地打起了瞌睡。到了七八十歲，情況更爲嚴重。近期，臺灣《康健》雜誌載文，解釋爲何歲數越大，瞌睡就越多。原來，老人瞌睡多與夜間深度睡眠質量下降......

吃鼻炎康片可能會出現瞌睡的情況。鼻炎康片是一種中成藥物，是由野菊花、黃芩、蒼耳子以及廣藿香等成分所製成，具有清熱解毒、宣肺通竅和消腫止痛等功效，主要是用於治療急慢性鼻炎、過敏性鼻炎等，藥物中不僅僅含有中藥的成......

有些老人不僅在清晨睡不醒，而且大白天也常常昏昏欲睡，甚至坐下來看會兒書或電視，也會不由自主地打起瞌睡。對於老年人來說，這可能正是某些疾病的發病信號。首先，愛瞌睡可能是老年人心臟病的信號。腦代謝受到心臟收縮功能的......

眼睛模糊總是瞌睡犯困可能是生理因素，無需進行特殊治療。也可能是由貧血、植物神經紊亂等因素導致的，應正確用藥治療。具體分析如下：一、生理因素在近期生活中存在眼睛過度疲勞或精神壓力大的情況，可能會導致睡眠不足，就會......