碘是人體營養的所需元素，它對人的智力影響是非常直接的，並且具有顯著效果。日常生活中，我們吸取碘元素主要靠食用碘鹽，此外也可以從食物中吸取。下面我們來了解哪些是含碘高的食物。哪些是含碘高的食物1.牛奶一杯牛奶含有......

碘，是人體中一種必需的微量元素。因爲碘是體內甲狀腺激素合成的基本原料，缺碘即可致甲狀腺激素的合成和分泌減少。那麼吃什麼食物碘容易吸收？海帶海帶是海產品當中比較常見，也是吃的比較多的一種食物。海帶當中含有的碘是......

產婦在哺乳期乳汁甚少或全無，不足夠甚至不能餵養嬰兒者，稱爲產後缺乳。產後缺乳多發生在產後第2、第3天至半個月內，也可發生在整個哺乳期。那麼產後缺乳吃什麼食物好呢？芝麻雞蛋原料：芝麻適量，雞蛋1個，食鹽少許。製法：先將芝......

心肌缺血可以將核桃和粳米一起煮粥食用，具有活血化瘀的作用，可以緩解心肌缺血的現象。核仁富含不飽和脂肪酸，能夠預防動脈硬化導致的心肌缺血的問題，有補心、健腦的作用。也可以將粳米與山楂同煮，具有活血化瘀的作用。平時......

心肌缺血是一種亞健康狀態，除了常規藥物治療外，通過飲食來調理是非常不錯的，尤其是那些生活中常見的食物，比如花生之類的，那麼常用的食療方有哪些呢？玉米粉粥材料：米粉50克，粳米100克。做法：1、將米粉洗淨盛入碗內，以冷水調稀，然......

鋅作爲人體非常重要的一種微量元素，需要及時的補充。當小孩子缺鋅，會出現嗜睡、生長髮育緩慢，智力下降等。孕婦缺鋅對自身和胎兒都不利，因此，補鋅是非常關鍵的，最好能通過食補的方法科學補鋅。那麼，補鋅吃什麼食物好呢?下面......

缺血可以吃黑芝麻補血，因黑芝麻富含維生素，脂肪，鐵，卵磷脂等營養物質，具有補肝益腎，補氣養血等功效，所以貧血患者經常吃些黑芝麻不僅能補充氣血，而且黑芝麻還能預防貧血。紅棗具有補血養血的功效，還能改善血液循環，很適合貧血患......

含碘食物攝入過多會影響甲狀腺激素的分泌異常，例如常年飲用含高碘的水，就容易抑制體內甲狀腺激素的分泌和合成，從而導致甲狀腺激素腫大。而碘的過量攝入還會影響甲狀腺的功能，從而使心血管系統、內分泌系統等出現一系列病......

碘是人體必不可缺的微量元素，那麼，缺碘的症狀有哪些缺碘的症狀有哪些碘缺乏病的臨牀症狀取決於機體碘缺乏程度、碘缺乏時機體發育時期以及機體對碘缺乏的反應性或代償適應能力，可分爲未成年人和成年人兩個階段，早期無明顯......

其中鐵元素是合成血紅蛋白的重要元素，是構成人體的必不可少的元素之一，孕期缺鐵會影響到自身及胎兒的健康，所以孕期應該注意鐵的補充，避免缺鐵性貧血。那麼，孕婦缺鐵吃什麼食物好呢？接下來爲大家解答一下。孕婦缺鐵吃什麼食......

心肌缺血問題在臨牀上非常普遍。一般來說，當患者出現心肌缺血時，需要做一些針對性的治療。比較常見的有藥物治療和手術治療。除了這些常規治療外，飲食也要注意。那麼心肌缺血食補吃什麼好?心肌缺血食補吃什麼好心肌缺血......

甲低要少吃含碘食物，多吃不含碘的食物。因爲甲低一般是甲狀腺素分泌不足引起的，所以會引起身體水腫，一般是要補充甲狀腺素，而吃含碘的食物會干擾藥物的作用，因爲甲狀腺素主要有碘合成。含碘的食物有海帶、紫菜、裙帶菜、發......

在近些年來，患有心腦血管疾病的患者越來越多，心腦血管疾病也會引發心肌缺血，心肌缺血會嚴重的影響到患者的身體健康，有可能會引發心肌梗死，心肌缺血患者在日常的飲食上要做好調理。那麼，心肌缺血吃什麼食物好呢？接下來爲大家......

缺鋅是指缺少鋅元素。鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中是必不可少的物質，發揮着極其重要的作用。人體缺鋅需要及時補充，不然會影響身體機能，接下來給大家詳細講講缺鋅......

低碘的食物有有雞肉、烏龜、蝦仁、銀耳、香菇、淡菜、芹菜、紫甘藍、捲心菜、南瓜、芋頭、燕麥、板栗、杏仁、腰果等等，通常新鮮的水果和蔬菜都屬於低碘食物，這類食物非常適合甲狀腺功能亢進的患者吃。若患有甲狀腺腫大......

孕婦缺碘可出現神疲、乏力、不思飲食、睏倦、體能下降等症狀，嚴重的還會影響到胎兒健康發育，所以這類孕媽媽應及時補碘。那麼孕婦缺碘吃什麼補最快呢？接下來就爲大家介紹。孕婦缺碘吃什麼補最快1.加碘鹽優質的加碘鹽是可......

在日常生活中，孕婦飲食一定要注意微量元素補充，那麼孕婦缺碘對胎兒有什麼影響？我們都知道，碘對人的身體影響很大。那麼孕婦補碘的食物有哪些？孕婦缺碘對胎兒有什麼影響損傷胎兒大腦發育準媽媽身體缺乏碘元素，會導致胎兒的甲......

吃什麼食物對產後缺乳有好處呢？新媽產後缺乳要多吃木瓜，豆腐還有黑芝麻等下奶的食物。一起了解一下下奶的食物還有哪些？趕緊收藏一下吧！吃什麼食物對產後缺乳有好處1、木瓜木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，能......

鋅對人體來說是一種特別重要的微量元素，如果在食物中不能吸收足量的鋅，就會出現頭髮變黃，或者味美覺下降以及身體發育緩慢等多種不良症狀。人體每天對鋅的需求量並不很高，只有十幾微克，可以通過飲食來補充。那麼缺鋅吃什麼......

平常的生活中，飲食要多樣化，可以達到營養均衡的功效，如果飲食方面挑食會造成缺鈣的現象，得不到及時的補充，會影響身體的發育。那麼，缺鈣吃什麼食物好？缺鈣吃什麼食物好患者平時，可以多喝一點骨頭湯、魚湯、肉湯等，也可以喝一點......