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養生先養腎 老中醫教你10個護腎祕訣
老中醫的10個護腎祕訣1.護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法,這是因爲腎經起於足底,而足部很容易受到寒邪的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電風扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。另外,足......
2023-10-17
夏季八個護肝小妙招
夏季烈日日炎炎,病毒滋生,加上人們的抵抗力變差,很容易生病,所以在酷熱的夏天要做好預防疾病的措施喔。特別是肝臟特別虛弱,那麼夏季該如何養肝呢?中醫提倡夏季有養肝的必要,小編推薦8個護肝養肝的方法,一起來看看。一:喝奶制......
2023-10-16
六個祕方可護肝養肝
飲酒過多會傷肝,尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因爲酒精主要通過肝臟分解,若大量喝酒,肝所受的傷害是巨大的。下面我們一起來看看六大護肝祕方。護肝祕方一:多喝水多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水......
2023-10-15
冬季如何護髮?7個簡單護法技巧
冬季要如何護髮首先,我們必須選對一把好的梳子。木製或牛角的梳子最好。像塑料材質的梳子就別用了,乾燥的冬季,塑料梳子特別容易起靜電。平時隨身必備一瓶頭髮的噴霧,像超市買的小瓶噴霧器,只比成管的脣膏大一圈,攜帶特別方......
2023-10-17
怎樣養腎和護腎 7個養護腎臟的方法
怎樣養腎和護腎,如何健康養生,這是我們很多都比較重視的,畢竟現在生活條件好了嘛,很多人都知道,保養好身體纔是最重要的,那麼,在我們日常生活中,該如何保養腎呢,養腎的方法又有哪些呢,感興趣的朋友可以一起來了解一下哦!護好自......
2019-04-06
14個護胃小妙招
常言道:“十胃九病”。胃很脆弱,尤其進食不節制或飲酒後往往會出現不適或消化不良。如果持續時間短,通常無需擔心,在家適當調養即可。美國“今日醫學新聞”網站近日載文,總結出“護胃14個小妙招”。1.生薑。生薑可加......
2017-11-26
二個月寶寶怎麼護理 二個月寶寶護理知識
2個月大的寶寶穿的衣服要適合,選擇柔軟、吸溼、透氣性好的材質,衣服要寬鬆,不能穿得太多。室溫在24-26℃,溼度在40%-60%最好,房間每天要通風兩次,每次半個小時。護理寶寶前後要洗手,防止交叉感染,必要的時候戴口罩護理。寶寶......
2023-10-28
四個美容護膚食療方
很多女性最擔心的問題就是衰老,長皺紋。然而,隨着歲月的流逝,令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當,可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思,經過多年的科學研究與臨牀實踐,提出美容、護膚、抗......
2023-10-16
平時怎麼護腎 6個方法護腎養腎
腎是我們身上最重要的排泄器官,腎功能的正常是保障我們身體能夠正常進行新陳代謝的前提,因此如何養腎也是我們平時更應該注意到的一個問題。保持好心態調整生活壓力由於現在的生活節奏越來越快,許多人每天都會被一些事情......
2017-04-13
九個常見的護膚誤區
愛美是女人的天性,護膚是女性日常生活中必不可少的,女性悉心呵護自己的肌膚,爲護膚花費了很多心血,但是要想達到護膚的理想效果,首先必須有正確的護膚觀念。下面小編爲姐妹們總結了9個常見的護理誤區,請檢查一下自己是否中......
2023-10-16
四個卸妝護膚小貼士
每天都要化妝,我們也知道化妝品會對皮膚造成傷害。那麼如何才能做好卸妝護理呢?下面四個卸妝護膚小貼士可要牢記,好好呵護你的肌膚。卸妝按摩要分質地很多人會在卸妝的時候順便按摩肌膚,打算將藏在毛孔深處的污垢都按出......
2023-10-16
吃什麼護膚美白 5箇中醫護膚奇方
吃什麼護膚美白,自古以來,中醫關於美容的祕方就有很多,這些簡單的中醫美容方,都讓你美得更自然、完美。究竟,中醫護膚都有哪些祕方呢?下面我就爲你詳細揭祕,幾個關於中醫護膚的奇方。銀耳枸杞羹——養氣血潤肌膚做法:銀耳15克......
2017-01-09
養護腰椎的四個動作 怎麼養護腰椎
現在伏案工作的人越來越多了,很多人彎腰駝背姿勢不良,長此以往,腰椎問題就越來越嚴重。那麼,大家這麼忙,如何用簡單的方法養護我們的腰椎呢?養護腰椎的動作對側運動“對側運動”能有效拉伸腰背肌肉,緩解肌肉緊張,促進血液循環......
2017-07-20
春天怎樣護膚 6個護膚小技巧
春天怎樣護膚,春天一到,很多妹子就開始咆哮,老孃辛辛苦苦護理了一整年,沒有栽在冬天上,卻毀在了春天!今天就來給大家支幾招,讓你在早春也能做一個“水寶寶”。溫和洗臉進入早春,應該使用足夠溫和的潔面產品。而且洗完之後記得......
2018-04-11
早產兒第一個月如何護理 早產兒第一個月要怎麼護理
早產兒第一個月首先要注意做好皮膚護理、臍部護理、臀部護理、口腔護理等。1、皮膚護理在生產後如果是夏季建議隔天或者每天洗澡一次,以免腋窩部或者大腿根部出現溼疹等情況。2、臍部護理在出生後臍部因爲有結痂,所以建......
2023-10-29
護齒有七個訣竅
牙齒和牙齦健康不僅讓人微笑更美,還能減少牙周病的風險,促進人體健康。近日,美國牙周病學會主席帕米拉·麥克卡林在美國有線電視新聞網(CNN)總結了保持牙齒健康的七個小訣竅。1.多嚼蘋果、胡蘿蔔。鬆脆的食物就像牙刷一樣,......
2016-06-20
頸部護理的四個步驟
有時化妝能掩蓋你真實的皮膚狀況和年齡,但脖子往往由於被忽略而出賣了您;有時您臉部肌膚完美細膩,但是脖子因爲沒有被照顧好而顯老。頸部是人體最脆弱也是最容易衰老的部分之一,女性朋友們護膚時千萬不要忽視!下面一起來看......
2023-10-16
護士節裏的90後護士:不再是個孩子
飛華健康導讀:90後?敏感、脆弱、叛逆……他們個性十足,他們嬌生慣養。然而,當大多數同齡人都在看電影、旅行、談戀愛、充分享受青春的時候,她們卻已經開始學會照顧他人。面對社會對90後的不公定義,90後護士杜......
2017-04-01
夏季護膚十個小常識
進入夏季,天氣酷熱,烈日炎炎,紫外線變得強烈,這樣皮膚變得脆弱,對皮膚造成傷害。紫外線也是引起外露部位皮膚衰老的主要原因之一,會誘發日光性皮炎、雀斑、黃褐斑等,所以夏季護膚也是頭等大事,那麼夏季該如何護膚呢?下面介紹......
2023-10-16
眼部護理的五個誤區
眼睛是心靈的窗戶,也是美麗的展示。所以眼部護理對女人來說是非常重要,誰也不希望美麗的雙眼被魚尾紋、眼袋、黑眼圈所抹殺。平時護理眼睛要多加註意,如果護理得不當的話,是很可能損傷眼部肌膚的。所以誤區一定要避免。下......
2023-10-16
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