治白髮試試這道湯中醫認爲毛髮與血、腎的關係密切，腎精充沛、氣血旺盛，則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮，都與血虛、腎虛有關，治療應以補血補腎爲主。這裏給您推薦一款補腎養髮的黑豆排骨湯。原料：黑豆50克，排骨200......

抗癌排行第一的菜竟然是它這些食材竟然有抗癌作用，你知道嗎？1茄子：“霜打茄子”是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種......

冬季一到來，隨着天氣的漸漸寒冷，大家也開始漸漸地改變了飲食習慣，從以前的蔬菜和較清淡的口味變成了重油重肉的口味。不得不承認這種轉變的確給我們帶來了很多溫暖，也給我們帶來了很多熱量，但是家裏長輩卻告訴我們羊肉是發......

在日產生活中，相信大家都聽過一句話，開門七件事——柴米油鹽醬醋茶，可見茶對我們的重要性，中國是著名的禮儀之邦，許多事情都講究規矩與禮儀，喝茶也是一樣，那麼大家知道茶道禮儀有哪些嗎?今天小編就給大家介紹相關的茶道知識，......

女性腎虛的食療方羊肉粳米粥新鮮精羊肉3—5兩，粳米適量。將羊肉洗淨，切成肉塊，同粳米煮粥。但是腎虛的女性朋友們一定要注意以下食物應忌吃或少吃：涼性的食物如荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜和西瓜，還要戒酒......

腸道是人體最大的消化器官，腸道健康關係着人的整體健康，腸道排毒吃什麼好呢?糙米糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，能有效提高人體免疫力，促進血液循環，爲腸道輸送源源不斷的能量。此外，其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量......

受訪專家:中國農科院茶葉研究所副所長江用文國家茶葉質檢中心教授級高級工程師沈紅春茶即將大量上市,中國農科院茶葉研究所副所長江用文和國家茶葉質檢中心教授級高級工程師沈紅提醒大家,喝之前,要先明白下面幾件事。......

隨着社會不斷進步，人們的養生保健意識越來越強，可人們大都把注意力放在了心、腦、肝、腎等臟器上，而忽視了腸道的保養。那麼怎麼保護腸道健康？下面一起來看看吧。怎麼保護腸道健康只要日常採取正確的腸道養護措施，可以顯著......

第一式：椅子式功能：強化臀肌，收縮骨盆底肌羣，有提臀的功能。強化下肢肌力，保健膝蓋關節，增加靜脈迴流，改善下肢水腫。Step1.身體站直，雙腳打開與肩同寬，雙手保持平行上舉。Step2.吸氣，臀部如要坐下般向後，雙手向前，讓雙手與背部成......

不管什麼時候都是需要好好護理身體的，身體是革命的資本，沒有好的身體肯定是不利於健康的。所以，任何時候都不要小看每種食物可能帶給你身體的變化，對於經常感冒或者身體不適的朋友們，多吃些食物是可以幫助增強免疫力，讓自己......

我們都知道,芒果是比較受歡迎的熱帶水果之一。芒果不僅味道可口,而且營養豐富,有很多的維生素以及礦物質。不過糖尿病患者飲食有許多禁忌,那麼糖尿病人可以吃芒果嗎?在日常生活中,很多人特別喜歡吃芒果。芒果是夏季非......

腸道怎麼保養,如何去脂呢,這些都是需要好好的調理的。腸道的保養一定要好好的調理調理了。很多人覺得減肥很難,其實只要你的腸道暢通了那麼減肥就不再是難事,下面小編給大家分享一些清腸的方法,一起來看下。①腸道環......

三道菜輕鬆應對秋老虎第一道菜——涼拌醋木耳夏天身體容易產生熱毒，使人煩躁、中暑，如果毒素殘留越來越多，超過身體排泄功能負擔，熱毒累積到了入秋，就會成爲健康障礙。素有“人體清道夫”之稱的木耳，可幫助排出體內毒素。其......

腸道是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。在排毒的同時，它還擔負起抵禦疫病的重任。一旦腸道老化，其保護作用就會失效，各種疾病也會接踵而至。吃有益腸道的食物一些發酵食品，比如酸奶、韓國泡菜和蘋果醋，都能......

3道素菜不吃爲好地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸後，會生成丙烯酰胺等致癌物。茄子富含維生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超強的吸油能力。炸過的茄子，簡直變成了一個個小油包。青椒經過油鍋“......

變質食物的4種味道酸味糧食、糖類及其製品等富含碳水化合物的食物，在變質時會產生有各自特徵的酸味或餿味。碳水化合物會分解產生單糖、雙糖、有機酸、醇、醛類物質，因此會產生酸味或酒味。米飯發餿、糕點變酸、水果腐......

當你腹脹、便祕、長痘痘時，是否首先想到給腸道“洗個澡”？“腸道排毒”的概念深入人心，可選錯了方法會讓腸道更勞累。今天教你腸道排毒的最好方法定期讓腸胃休息每十天左右選一個休息日，以果蔬爲主，吃七八成飽，能讓腸道得到......

感冒時可能出現鼻塞的現象，部分患者還可能出現嗅覺失靈，那麼感冒鼻塞聞不到味道該怎麼辦？病毒感染由於病毒感染會一起呢感冒，從而造成鼻粘膜充血水腫，如果治療不徹底甚至治療不當時，就可能對嗅覺功能造成影響，從而出現嗅覺減......

保養好自己的健康是我們大家都比較關心的，對於每個人都該好好的保養自己的身體。而咳嗽是比較常見的一種小疾病，但是，就是這些小疾病，往往會給我們的身體造成很大的影響了。咳嗽太厲害的話，肯定會危害我們的健康了。今天小......

一般來說，不管什麼運動，多多少少都會長高的。抱着這樣的心態，很多人都喜歡去做運動，那麼，練跆拳道會不會長高呢？下面就一起來看看吧！練跆拳道會不會長不高不會。學習跆拳道對身體健康有很多好處，能促進骨骼生長，增強心肺功能，促......