食材熟栗子12個玉米茬子220克熟大棗30個水適量1食材：栗子、熟大棗、玉米茬子食材：栗子、熟大棗、玉米茬子。2把栗子去掉殼把栗子去掉殼。把玉米茬子清洗兩邊，放入電飯煲的內膽鍋裏。3大棗洗淨放入鍋裏大棗洗淨放入鍋裏。......

玉米碴又稱“苞米碴”，將玉米脫皮，每粒破碎三四份即成。可以煮乾飯和熬粥。食材主要食材：玉米渣適量。其他食材：香米、黑米、清水適量。做法步驟1.將米倒入電飯煲容器內，用清水洗兩遍，倒入適量的溫開水。2.浸泡大米30分鐘。......

很多人都喜歡吃玉米粥，玉米粥的營養價值很高，可以起到降血脂、延緩衰老、美容養顏等多種功效，那麼喝玉米粥可以養胃嗎？玉米粥養胃嗎適量食用可以起到養胃的作用。玉米粥是粗糧粥的一種，其主要原材料就是玉米，而中醫認爲玉米......

玉米粥是一種常見的雜糧粥，對身體有衆多好處，今天我們就一塊來看看玉米粥的做法，玉米粥怎麼做？玉米粥的做法一先把水倒入鍋裏，把胡蘿蔔洗乾淨後去皮，切成丁後放入鍋裏，再放入蠶豆煮至熟軟後盛出，再放入菠菜葉以及蝦仁，焯一分鐘......

食材大米450克熟蓮子30克泡軟的大棗15顆水適量1食材：熟蓮子、大米、大棗食材：熟蓮子、大米、大棗。2蓮子洗淨放入水裏泡半小時蓮子洗淨放入水裏泡半小時。3把洗淨的大米放入電飯鍋裏把洗淨的大米放入電飯鍋裏。4放入大......

玉米粳米粥是以玉米和粳米爲原材料，一起熬煮而成的，具有很高的營養價值，受到很多人的喜歡。食材主要食材：玉米一根。其他食材：粳米適量。做法步驟1、玉米剝下來；2、粳米可以先泡一會兒，時間不夠也可以不泡；3、玉米粒放入攪拌......

粥的味道香甜，易消化，很多人都喜歡喝粥，而粥的種類有很多，其中玉米粥和小米粥就是其中比較受歡迎的兩種，那麼究竟是玉米粥好還是小米粥好呢？玉米粥和小米粥哪個好各有各的好處。玉米粥就是指的用玉米或玉米粉爲原材料熬煮成......

玉米和栗子是我們常吃的食物，由於很多食物之間都有相生相剋性，那麼玉米和栗子可以一起煮嗎?玉米可以和栗子一起煮嗎是可以搭配在一起吃的，栗子是一種溫性食物，裏面含有胡蘿蔔，維生素c，膳食纖維，澱粉，碳水化合物，脂肪以及蛋白質......

玉米渣的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於智力。食材主要食材：玉米渣70克。其他食材：棗(幹)30克、水1000毫升。做法步驟1.大棗去核洗淨，玉米渣洗淨。2.玉米渣放入豆漿機的桶裏。3.大棗放入豆漿機的桶裏......

玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作爲早晚餐食用，多吃有多種好處，那麼玉米粥怎麼煮？玉米粥怎麼煮玉米粥的做法比較簡單，在做玉米粥是需要準備那些研磨好的玉米麪或者玉米渣，在鍋中放適量清水，把頭洗乾淨的玉米渣直接入鍋加熱煮......

食材糯米200g南瓜200g和田棗10顆蓮子20顆1準備好所有食材準備好所有食材。南瓜要去皮去囊後在蒸鍋裏隔水蒸熟，蓮子、糯米、紅棗洗淨後最好浸泡過夜。這樣煮起來更容易。2紅棗去核切小塊紅棗去核切小塊。3將蒸熟的南瓜......

大棗粥食補養生保健常用粥食之一，尤其適合經期的女性食用。下面看看粳米大棗粥怎麼做。食材主料：粳米50克。其他食材：栗子100克，大棗100克，紅糖30克。做法步驟1.將栗子去皮洗淨，粳米、大棗分別洗淨，加水約1000毫升。2.先用武......

小米粥和玉米粥是兩種比較常見的粥類，很多人都有吃過，那麼小米粥和玉米粥兩者相比，哪個熱量更低呢？小米粥和玉米粥哪個熱量低玉米粥。小米粥和玉米粥相比較而言，玉米粥的熱量低一些，100g的小米粥其熱量在46大卡左右，而100g的......

想用些栗子來熬粥，請問栗子熬粥用小米還是大米？那麼血糖高的人可以吃栗子嗎？栗子熬粥用小米還是大米都可以。栗子熬粥，主要的食材就是栗子和小米或者小米，小米的營養價值高，且營養均衡，裏面有一些蛋白質和一些碳水化合物以及......

玉米粥是一種常見的雜糧粥，不僅味道香甜，而且具有較高的保健價值，喜好養生的人士經常會煮一些玉米粥喝，但是有些注重身材的人就會比較擔心玉米粥碳水過高，容易發胖，那麼究竟玉米粥的碳水高嗎？玉米粥碳水高嗎不高。碳水也就是......

玉米粥是一種常見的雜糧粥，味道香甜，營養豐富，非常受歡迎，那麼一般玉米粥要煮多久才能熟呢？玉米粥煮多久20-30分鐘不等。玉米粥是用玉米或玉米粉爲主要材料熬成的粥，玉米的質地比較軟，相對別的米類粥品更容易煮熟，玉米粥煮的......

小米玉米粥是常見的雜糧粥之一，其口感香甜黏軟，營養豐富，很是受歡迎，但是小米玉米粥也不是隨便就能吃的，那麼小米玉米粥有哪些禁忌呢？不宜過多食用小米玉米粥是用小米和玉米爲主要材料熬至成的一道粥品，它雖然味道十分香甜，富......

早上吃早餐喝杯粥有很好的暖胃效果哦，玉米和牛奶一起搭配效果更好！食材主要食材：玉米粉其他食材：牛奶、雞蛋、白糖或蜂蜜做法步驟1、玉米粉60克用牛奶調成糊，鍋內加適量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋裏不停的攪拌2、用文火煮......

小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱;紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用；紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖小米大棗粥是女人小米熬粥營養價值豐富，有代蔘湯之美稱；紅棗具有補......

紅棗味道甘甜，具有補血的功效，在玉米粥中加入紅棗不僅能增加粥的香味，還能提高兩者的營養價值，是一道非常營養的養生粥。食材主要食材：玉米其他食材：紅棗做法步驟1、將新鮮玉米洗淨、用工具刨成玉米粒。2、將玉米粒倒入放入......