食材柚子200g青梅200g大米300g優質大米淘淨，1青梅沖洗後去核，紅棗同樣處理青梅沖洗後去核，紅棗同樣處理。2柚子剝皮取瓤柚子剝皮取瓤。大米放於高壓鍋中，煮20min，加入青梅紅棗柚子，煮15min，可以食用......

小米和紅棗都有補血健腦的功效，小米還能健脾養胃，紅棗又有補氣的作用，小米和紅棗一起煮粥也有不錯的效果哦。食材主要食材：小米100克，紅棗50克。其他食材：白糖適量。做法步驟1、將小米、紅棗洗乾淨，用清水浸泡1小時。2、把小......

小米紅棗粥主要是以小米和紅棗爲主要原料製成的，是一種營養價值比較高的粥品，適量食用有利於人體健康，那麼小米紅棗粥的功效？小米紅棗粥的做法是什麼？小米紅棗粥的功效清熱解渴小米紅棗粥中含有大量的水分以及多種礦物質元......

紅棗小米粥是一道非常受歡迎的粥品，不僅口感鮮甜，而且含有豐富的營養成分，具有健脾和胃、促進消化等多種功效，那麼紅棗小米粥有哪些人羣適合吃呢？體質虛寒者體質虛寒指的是平時體質比較弱，容易疲勞、畏寒喜熱、體溫偏低、消......

青棗百合粥是一款比較甘甜的粥食，其中添加了青棗和百合，營養豐富，味道甘甜，適合老年人和小孩食用，下面看看青棗百合粥怎麼做的食材主要食材：青棗100g其他食材：百合100g，山藥100g，粳米100g。做法步驟1.青棗洗淨，去皮去核，山藥去皮......

紅棗具有養血活血的作用是一種較好的保健食材，如果將紅棗和粳米放一起煮粥也是一種不錯的選擇。食材主要食材：紅粳米1杯其它食材：紅棗5顆、紅糖適量做法步驟1.紅粳米一杯紅棗5顆紅糖適量2.紅粳米洗乾淨，浸泡兩小時，紅棗去......

小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱;紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用；紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖小米大棗粥是女人小米熬粥營養價值豐富，有代蔘湯之美稱；紅棗具有補......

食材糯米200g南瓜200g和田棗10顆蓮子20顆1準備好所有食材準備好所有食材。南瓜要去皮去囊後在蒸鍋裏隔水蒸熟，蓮子、糯米、紅棗洗淨後最好浸泡過夜。這樣煮起來更容易。2紅棗去核切小塊紅棗去核切小塊。3將蒸熟的南瓜......

我準備煮一些紅豆薏米粥喝，正好家裏還有一些紅棗，我想一起放進去煮，請問紅豆薏米粥可以放紅棗嗎？紅豆薏米粥可以放紅棗嗎可以放。紅豆薏米粥味甘，性偏涼，其中含有豐富的維生素、纖維素、礦物質、澱粉等多種營養成分，具有利水......

大家都知道，日常生活中具有補血益氣功效的食材很多，有很多都可以用來煮成粥食用。所以說，喝粥也能起到補血的作用。今天小編就給大家介紹一道補血食譜——紅棗蓮子粥的做大家都知道，日常生活中具有補血益氣功效的食材很多......

早上喝粥有護胃的作用，如果女性朋友不妨來一碗木耳紅棗粥，這款粥對女性朋友大有益處，下面來看看這款粥的具體做法。食材主料：木耳20克其它食材：花生10克、紅棗5顆、粳米30克、水500ml、冰糖10克做法步驟1、準備所用食材，木......

紅棗可以養血安神、是美容養顏的佳品，下面就教大家做一道紅棗補血養顏粥，希望各位美眉能夠喜歡。食材主料：紅棗8粒其它食材：紅皮花生1把、紅豆1把、大米1把、紫米1把、紅糖適量做法步驟1、將紅豆，黑米，大米和花生洗淨，紅豆和......

青棗在生活中多數是直接生吃，其實青棗和雪梨一樣也適合煮粥食用，還有一定的潤肺平喘、消炎利咽功效，下面看看這青棗白果粥是怎麼做的？食材主要食材：青棗50g。其他食材：白果15粒，杏仁15g，冰糖適量，粳米100g。做法步驟1.青棗洗淨......

淡菜含有的營養價值很高，尤其是它含有的蛋白質、碘、鈣、鐵都是比較豐富，下面介紹一款紅棗海蔘淡菜粥。食材主要食材：淡菜50克。其他食材：大米100克、海蔘50克、棗(幹)20克、水800毫升。做法步驟1.將大棗洗淨，去核並切成片......

白米粥我們倒是經常吃，但你有沒有吃過黑米紅棗粥呢？下面給大家介紹一款黑米紅棗粥。食材主料：紅棗12粒其它食材：黑米120克、枸杞適量、冰糖50克做法步驟1、黑米用清水浸泡5個小時以上2、浸泡好的黑米洗淨放入高壓鍋膽內，加......

銀耳口感甘甜軟糯，營養豐富，具有較高的食用價值，而且做法多樣，既可以用來燉湯，又能煮粥、涼拌等食用，但不知道銀耳搭配紅棗蓮子一起煮粥吃有什麼功效作用呢？美容養顏銀耳中含有豐富的天然植物性膠質，經常適當食用可以起到潤膚......

一般市面上所賣的紅棗都是曬乾後的，很多人都不知道紅棗是由什麼棗子製作而成的，那青棗和紅棗有什麼區別呢？青棗與紅棗的區別1、外觀：青棗的個頭較大，顏色是青綠色的，果皮十分光滑，其中含有較多的水分；而紅棗的個頭較小，顏色是......

紅曲米是一種以稻米爲原料發酵而成的米，其性溫味甘，具有很好的保健作用。那麼下面我們來看看紅曲米紅棗粥的做法吧。食材主要食材：紅曲米200克。其他食材：紅棗50克，桂圓乾50克，冰糖適量。做法步驟1、準備食材，紅米、大棗、桂......

紅棗味道甘甜，具有補血的功效，在玉米粥中加入紅棗不僅能增加粥的香味，還能提高兩者的營養價值，是一道非常營養的養生粥。食材主要食材：玉米其他食材：紅棗做法步驟1、將新鮮玉米洗淨、用工具刨成玉米粒。2、將玉米粒倒入放入......

楊梅又叫聖生梅、白蒂梅、樹梅，在我國也是種植了幾千年歷史的水果，梅子具有很高的藥用價值和食用價值，楊梅酒就是很好的食用和藥用的方法。楊梅酒可以放紅棗嗎浸泡楊梅酒裏面能放紅棗，但是量不能太多，否則會掩蓋住楊梅的味......