冬季天氣寒冷，容易染上風寒，所以保暖工作必不可少，那麼如何做好身體的保暖措施呢?冬季如何預防疾病呢?接下來，小編將介紹五個能幫助大家健康過冬的小點，讓你冬季遠離疾病，可要認真閱讀了。冬天養生要點1、出點汗冬季養生要......

現在減肥不僅僅爲了美，大多數還是爲了健康，減肥的危害相信很多人都有所瞭解，所以現在很多人都紛紛投入減肥的事業，那麼如何減肥呢?專家告訴我們想要保持好的身材，就是管住嘴和邁開腿，可是，要做到這兩點對於肥胖的人也不是一......

香加皮性味辛苦，微溫，有毒。功效祛風溼，壯筋骨。治風溼性關節炎；小兒筋骨軟弱，腳痿行遲；水腫小便不利。①《四川中藥志》："鎮痛，除風溼。治風寒溼痹，腳膝拘攣，筋骨疼痛。"②《陝甘寧青中草藥選》："祛風溼，壯筋骨，強腰膝。"附方①治......

妊娠五個月胎動頻繁一般是正常的，如果胎動次數異常增高，是不正常的。具體分析如下：1、正常妊娠五個月，胎兒發育迅速，四肢已經逐漸成型，具有一定的力量，並且子宮內羊水充足，而胎兒的體積較小，因此胎動情況較爲活躍，可能會出現妊......

一般情況下，五個月寶寶凌晨三四點總是醒可能是生理性因素引起，也可能是腹絞痛綜合徵、上呼吸道感染等病理性因素導致。建議到醫院就診，明確具體病因。具體分析如下：一、生理性因素過飽、過飢、環境溫度過冷、過熱，或者睡眠......

現代社會，城市發展日益迅速，大家的生活節奏越來越快，上班族們都要長期呆在辦公室裏，長時間坐着，保持一個姿勢，這樣就很容易引發一系列的疾病，頸椎病就是一種常見的疾病。不良的坐姿，過高或者過矮的枕頭都有可以導致頸椎病，那麼......

如何護膚?一天之計在於晨，早晨的養生特別重要，護膚也不例外，肌膚在晨間同樣需要這種喚醒，驅散睡意，擁有如花美眷的光彩。只要按照下面5個步驟，清晨的陽光也會只爲你而燦爛起來，下面趕緊來看看，讓你變身美膚達人。一、一杯蜂蜜......

事實上，養腎護腎對於女性的健康來說，同樣很重要。那麼女性應該怎麼坐好腎臟保健的工作呢？最重要的就是避開傷腎的習慣，所以今天小編就爲大家介紹五個會傷害腎臟健康的日常習慣，大家一定要注意避免哦！1、吃太多鹽傷腎原因腎......

急性腸炎小腹抽搐着疼，並伴有頭暈、腹脹、持續腹瀉或便祕。急性腸炎--大腸功能紊亂導致神經和肌肉極度敏感。20%的人羣患過腸道敏感綜合症(ibs)，其中65%是女性。洗澡能有效消除疼痛、頭暈、腹脹、持續腹瀉或便祕。建議......

高血壓是一種非常常見的慢性疾病，一旦確診，大多數患者需要長期服藥才能控制病情，這是一件麻煩的事情。那麼高血壓有五個表現症狀？高血壓有五個表現症狀高血壓的五個表現症狀有頭暈、頭痛、頸板緊繃、疲勞、心悸等常見症狀......

沒有人喜歡在他們的腰間或內衣肩帶邊緣看到一層層凸起的小贅肉。即使我們不能渴望單靠燃燒卡路里的有氧運動去消耗脂肪，使贅肉奇蹟般地減少，但加強背部肌肉重塑身體線條仍然是很重要的，當你的某些部位開始變瘦時，你會立刻......

脖子落枕怎麼辦?落枕是日常常見的症狀，早上醒來發現脖子僵硬疼痛，那可能是落枕的症狀，隨着生活水平的提高，但是也有很多的症狀，落枕的人越來越多!那麼脖子落枕怎麼辦呢?有什麼好的方法可以緩解落枕帶來的不便嗎?落枕給人們......

儘量避免久坐久站：久坐的人是指長期伏案工作的人及汽車司機、會計、火車司機等。由於在解剖因素中，直腸靜脈中缺少靜脈瓣，因而影響血液迴流；此外，肛門處於人體的下部，久坐使肛門部直接受壓，靜脈血液迴流受阻，故易於成痔。久站......

抗壞血病維生素C的缺乏會使皮膚表面產生淤血，紫斑，也會引起體內痛疼和關節漲疼。牙齦出血，萎縮健康的牙牀緊緊的包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質，鈣，VC時易產生牙齦萎縮，出血等症狀。預防動脈硬化VC可促使膽固醇......

香港人長壽的原因愛煲湯香港人平時喜歡交流怎樣滋補身體，煲湯是他們最常用的飲食滋補方式。在當地，煲湯可謂一種飲食文化，過程中，人們會根據中醫知識加入很多藥食同源的食物，甚至是中藥，因此中藥藥煲和新鮮藥材很受歡迎。合......

一般情況下，食道癌前期的五個身體信號爲吞嚥困難、消化不良、胸部不適、喉嚨痛或咳嗽、體重下降。具體分析如下：1、吞嚥困難：食道癌前期常表現爲吞嚥困難或不適感。這可能是由於食道內腫瘤造成的食物通過食道時的阻塞或......

一、足三裏在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，爲回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三裏有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃、補中益氣，類似黨蔘、白朮、山藥、紅棗等藥的功效；用瀉法，有......

現在很多人都有睡眠不足，失眠等症狀，有很多人一到了晚上就難以入睡，睡眠質量不高成爲困擾我們的話題。擁有良好的睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不足對我們的危害不小，輕者可能會在起牀時......

五個月寶寶使勁用力可能是生理性因素導致，也可能是溼疹、腸痙攣等病理性因素導致。一、生理性因素可能是穿衣服、蓋被子過厚產生不適，或者身體生長速度比較快，神經系統不斷髮育和改善造成，屬於生理性肌陣攣，通常能夠自行改......

瑜伽是生活中比較常見的一種鍛鍊方法，而不同的瑜伽還能幫助我們塑形，那麼哪些瑜伽的塑形效果好呢?下面爲大家介紹打造完美身段的瑜伽姿勢推薦，供大家瞭解。新月狀從樹的姿勢開始，左腳向後邁一大步，腳跟提起，腿伸直，彎屈你的......