春季本來就是非常容易上火的季節，人們這一冬天在體內積存下來廢物就成了導致以上疾病的罪魁禍首。因此，我們應該趁着春季及時的排除體內的毒素，爲自己的身體健康打下好基礎。爲身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好......

吃飯六誤區長此以往會致癌誤區一：需要多的營養就重要從種類上來說，我們需要40多種營養素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克記的，有的是以微克記的。比如蛋白質，普通人需要60—90克，重體力勞動者需要上百克。鈣需要800—1......

隨着白領的工作壓力越來越大，現如今的猝死人羣逐漸轉移到了白領人羣，要問白領人羣爲什麼容易猝死，一個重要的原因就是白領的不良生活習慣造成的，但是很多時候白領都是忽視那些生活習慣的，下面就具體介紹一下白領有哪些不良......

您最近是不是感覺渾身沒勁，整天病怏怏、無精打采的?如果出現這種情況，大家千萬要注意，這是你的身體在幫你反射信息，你可能某個生活環節出現了問題，大家這時候需要及時找出原因，並儘快糾正，找回那個活力四射的自己。那女人如......

護膚霜，體乳在這些護膚產品中含有補水保溼的成分，可以在緩解乾燥的同時還能給其補充一定的水分，使得皮膚水潤有光澤。在選擇上面要選擇保溼補水強的產品。喝水從科學的角度上來說，一個人每天要保證一天8杯水的量。但是相......

飲食養生一直是最受追捧的，日常生活一些常見食物對人們的身體都有好處，能及時補充人們身體所需的營養物質，但一些食物要分人羣進補。一些食物有助懷孕，一些食物會殺精，今天就爲大家介紹六大殺精食物，男人們要少吃。男性警惕......

寶寶感冒護理六大措施寶寶感冒發燒後，通常都會出現食慾不佳的現象，這時候應該以流質、營養豐富、清淡、易消化的飲食爲主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。當寶寶發燒時，許多家長覺得應該補充營養，就給孩子吃大量富含蛋白質的......

人體消化道承擔着咀嚼、吞嚥、吸收、排泄等重要功能，是我們的“生命通道”。夏季是消化道疾病高發季，稍微吃錯，就容易腸胃不適、腹瀉腹痛……而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用，在飲食中適當加入，就能避免小病小痛。洋......

方法一：使用檸檬汁塗在臉部可以美白和祛斑原理：檸檬在水果中的維生素C含量極高，被譽爲“維生素C倉庫”，有非常好的美白祛斑效果。使用方法：每天飲用一杯檸檬汁，不僅能補充維生素C，還可以美白。除此之外，還可以將新鮮的檸檬汁......

被子、衣物需要常常換洗很多老年人因爲自身行動能力不便，又不願意麻煩子女，使得自己的被褥難以經常換洗，被褥結節變硬，導致保暖效果變差。而衣服經常洗曬亦能加強保暖效果，很多老年人穿的很厚實卻仍然不保暖就是因爲不經常......

太極拳是目前練習人羣最多，普及度最高，影響力最大的太極拳路之一。而陳氏太極拳24式又是其中的佼佼者，那麼陳氏太極拳的招式是什麼呢?下面小編爲您介紹陳氏太極拳24式中的6大招式。陳氏太極拳第一招：起勢1、身體自然直立，......

在對宮頸癌患者治療的過程中，有不少的患者會因爲病痛折磨或是治療等方面帶來一些不適症狀的出現，這個時候如果不能處理適當的話，會加重患者的病情，帶來更加嚴重的後果。宮頸癌患者噁心嘔吐怎麼辦，這是一個被很多患者經常提......

氣虛：經期多提前，色淡質稀，神疲肢倦，小腹空墜，納少便溏；舌淡苔白，脈細弱。血虛：經期多錯後，月經量少，色淡質稀，小腹隱痛，頭暈眼花，心悸少寐；面色蒼白或萎黃，舌苔少，脈細弱。腎虛：經期或前或後，量少，色淡質稀，頭暈耳鳴，腰骶痠痛；舌淡苔薄，脈沉......

對於中老年人而言，最怕的就是腦血栓的形成，因爲它是導致中風以及腦血管堵塞的主要原因。然而，近年來血栓的發病率越來越高，並且發病年齡也越來越年輕化。這一點非常值得我們注意和警惕!那麼腦血栓前兆有哪些呢?尤其是中老......

現代人的生活就像上緊了發條的機器，競爭和壓力，讓負面情緒變成一堵高大的牆，使人無法翻越，積累的悶氣只能在體內蔓延。快節奏的生活，人們無時無刻不在趕時間、搶效率，事情一來，不但吃飯、睡覺的時間被擠佔，體內三急也常常忍了......

經歷炎炎夏季的日曬雨淋、瑟瑟秋風的吹打，飽受考驗的肌膚，如今又面臨寒冬的朔風陣陣，也是時候寵愛一下自己的肌膚了。方法一：面面俱到冬季護膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每週清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸麪數分鐘，毛......

俗話說得好：自助者天助也。這話說得真的很對，很多時候我們只能依靠自己來幫助自己。因此我們需要掌握一些在緊急情況下處理問題的方法，幫助自己。下面是人體六大疼痛的應急自救穴位，絕對可以解決你身體的一些燃眉之急。詳......

預防高血壓的六大措施是健康飲食、適量運動、控制體重、減少飲酒、控制壓力、定期檢查。1、健康飲食保持健康的飲食習慣，減少高鹽、高脂、高糖等不健康食物的攝入，增加蔬菜、水果、全穀類等富含營養的食物的攝入。2、適......

十一很快就要到了，很多人都會選擇去旅遊，而在旅遊途中的飲食是很重要的，一不小心就可能對健康造成危險，那旅遊中我們的飲食該注意什麼問題呢?下面就跟小編一起來了解一下，讓你有個愉快的假日。1、旅遊飲食的地方特色和季節......

忌與雞蛋同食：早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裏煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有一種特殊物質叫......